大學生自我效能感對抑郁情緒的影響研究——未來時間洞察力的中介作用

王　晶　夏　榕　楊軻珺

(華東師范大學，上海 200062)

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大學生自我效能感對抑郁情緒的影響研究
——未來時間洞察力的中介作用

王晶夏榕楊軻珺

(華東師范大學，上海 200062)

如今，抑郁情緒逐漸呈現年輕化趨勢并在大學生群體中普遍存在，這對大學生的成長造成了一定的負面影響。為研究抑郁情緒、自我效能感和未來時間洞察力三者的關系，通過自我效能感量表、未來時間洞察力量表和抑郁自評量表對華東師范大學學生進行隨機抽樣調查。研究結果表明，大學生抑郁程度在年級和成長環境方面存在顯著差異，未來時間洞察力是自我效能感與抑郁情緒的完全中介變量。這為緩解大學生的抑郁情緒提供了新的思路。

抑郁情緒；自我效能感；未來時間洞察力；中介作用；大學生

1　問題的提出

在激烈競爭與急劇變化的社會環境下，抑郁情緒已經成為一種常見的消極情緒狀態并呈現年輕化的趨勢，在面對各種環境轉變和心理動搖的大學生群體中較為普遍，成為影響該群體身心健康的重要因素。抑郁情緒常表現為悲哀、不幸福、失望以及煩躁的心境，是個體對環境和內部刺激的一種情緒反應。已有的對大學生抑郁情緒的研究集中于影響因素和緩解途徑兩方面。

自我效能感產生于實際行為之前，是個體對自身行為能力以及能否達到某一水平的估算和推斷。自我效能感對個體的行為選擇、動機性努力程度、認知和思維過程以及情感過程產生影響。自我效能感低的個體在應對環境事件時會體驗到強烈的應激狀態和焦慮喚起，擔憂事情的消極面，傾向于選擇能力范圍內的任務并表現出較低堅韌度。已有研究顯示，自我效能感與抑郁情緒顯著相關，并能夠預測抑郁情緒的變化。

黃希庭教授在國內最早提出未來時間洞察力的概念，并將其界定為一種時間人格，它是個體單位時間內對未來時間的長度、密度和清晰度的預期。已有研究認為，未來時間洞察力的洞察范圍隨著年齡增長而變近，年輕人有較遠的未來時間洞察，關注未來的時間較長。在目標設置和影響機制方面，未來時間洞察力強的個體更經常設置清晰的遠景目標。自我效能感的自我知覺信念與未來時間洞察力密切相關，是其產生的一個重要心理基礎。研究認為，自我效能感高的大學生傾向于認為未來是美好的，并有能力、動機和持續力實現未來目標。

目前已有的研究中，主要包含抑郁情緒、自我效能感和未來時間洞察力三者中兩兩變量間的關系，同時直接關系研究仍有很大的論證空間。因此，本研究針對大學生這一特殊群體，研究自我效能感與未來時間洞察力對大學生抑郁情緒的影響，重點論證未來時間洞察力在自我效能感對抑郁情緒的影響過程中的中介作用，進而對于解決大學生抑郁情緒問題提供新的思路。

2　對象與方法

2.1對象

本研究的調查方法為隨機抽樣調查，正式問卷調查于2016年3月在上海進行。問卷發放對象為華東師范大學學生，以被調查者自填問卷的形式進行，共發出問卷420份，其中有效問卷413份，樣本的有效率為98.33%。

2.2工具

(1)自我效能感量表。

本文選取的自我效能感量表是由Schwarzer等人編制，共10個題目，均為4點量表。研究表明該問卷中文版信度很高，達到心理測量要求。

(2)未來時間洞察力量表。

本文選取的未來時間洞察力量表是宋其爭(2004)編制的，其包括五個維度：未來意象、目的意識、未來時間效能、遠目標定向和行為承諾。這五個維度反映了一般未來時間洞察力認知、體驗和行為傾向的成分。該問卷共20道題目，采用5點計分，1表示“完全符合”，5表示“完全不符合”。該問卷內部一致性系數在0.7以上，穩定性系數也較高，具有良好的信度。另外，該問卷的效度也符合研究要求。

(3)抑郁自評量表。

本研究采用美國國立精神衛生研究所流行學研究中心的抑郁量表CES-D，共20個條目，其中包括4個反向問題(4、8、12、16)，評價被試的當前抑郁癥狀的頻度，著重于抑郁情感或心境。得分越高表明抑郁程度越高。該量表適用于評價一般人群中抑郁癥狀的頻度和分布，而且可較好地區分抑郁程度，曾在多個國家使用過，被證明具有較好的信度和效度。

(4)基本信息問卷。

本研究所用問卷在三個量表的基礎上增加了基本信息的題目，包括性別、年級、家鄉和專業等四個基本信息，以便于數據的處理和分析。

2.3統計方法

使用SPSS 19.0統計軟件，進行獨立樣本T檢驗、方差分析和回歸分析，并通過依次檢驗法檢驗中介效應。

3　結果

3.1抑郁情緒的基本情況

抑郁量表20個項目總分T20≤15為無抑郁；T20≥16可能有抑郁；T20≥20肯定有抑郁；T20≥24為嚴重抑郁。

本研究共有413個樣本，其抑郁狀態分布情況如表1所示。

表1 抑郁狀態分布情況(n=413)

將男、女的抑郁情緒得分做獨立樣本T檢驗得到，抑郁情緒得分在性別上不存在顯著差異。另外，抑郁情緒得分在教育程度的不同維度上沒有顯著差異。進一步多重檢驗結果得到，本科四年級的被調查者在抑郁情緒上的得分低于其他各年級，且顯著低于本科一年級(p=.03<.05)和本科三年級(p=.022<.05)。其他年級的被調查者之間無顯著差異。將三種成長環境的抑郁情緒得分做單因素方差分析得到，F(2，410)=5.244,p=.006<.05，即抑郁情緒得分在成長環境的不同維度上具有顯著差異。進一步多重檢驗結果得到，成長于城市的被調查者在抑郁情緒上的得分低于其他環境，且顯著低于農村的被調查者(p=.001<.05)。將理工類、文史類被調查者的抑郁情緒得分做獨立樣本T檢驗得到，抑郁情緒得分在專業類型上不存在顯著差異。

3.2自我效能感對抑郁情緒的作用

將自我效能感數據與抑郁情緒做回歸分析得到，二者呈顯著的負相關(r=-0.248,p<.001)，且具有顯著的線性關系(R2=.059,p<.001)。即自我效能感越高，抑郁情緒越低。

3.3未來時間洞察力的調節變量與中介變量分析

首先分析各變量的描述性統計和相關系數(見表2)。從表2中可以看出，抑郁情緒與自我效能感和未來時間洞察力均成負相關關系，未來時間洞察力與自我效能感成正相關關系。從整體上看，各變量之間均存在相關關系。

表2 變量的描述性統計和相關系數(n=413)

注：*表示P<0.05, ** 表示P<0.01, *** 表示P<0.001

接下來檢驗未來時間洞察力的調節作用。在以X為自變量，Y為因變量，U為調節變量的基本模型中做Y對X、U和UX的回歸，如果UX的系數顯著則說明U的調節效應顯著。因此將抑郁情緒作為因變量，未來時間洞察力、自我效能感以及二者之積作為自變量進行多元回歸分析得到表3。自我效能感和未來時間洞察力之積的系數不顯著，即調節效應不顯著。從表3中可以得到，未來時間洞察力的系數顯著，而自我效能感的系數不顯著，但二者都與抑郁情緒有著顯著的相關關系，并且自我效能感與未來時間洞察力有著顯著的正相關。據此有理由猜想未來時間洞察力是自我效能感與抑郁情緒的中介變量。

表3 多元回歸分析檢驗結果(N=413)

注：*表示P<0.05, ** 表示P<0.01, *** 表示P<0.001

在以X為自變量，Y為因變量，M為中介變量的基本模型中，中介關系可以用回歸方程表示如下：

Y=cx+e1

M=ax+e2

Y=c′x+bM+e3

本研究利用上述公式使用依次檢驗法來檢驗中介作用。首先以抑郁情緒為因變量，自我效能感為自變量進行回歸分析，得到自我效能感的系數為-0.434，P=0.00<0.05，即自我效能感與抑郁情緒的回歸方程成立。接下來檢驗自我效能感對未來時間洞察力的作用。得到自我效能感系數為0.039，P=0.00<0.05，即自我效能感與未來時間洞察力的回歸方程成立。當自我效能感與未來時間洞察力同時進入以抑郁情緒為因變量的回歸方程時，未來時間洞察力的系數為-10.284，P=0.00<0.05，系數顯著；自我效能感的系數為-0.31，P=0.76>0.05，系數不顯著。因此未來時間洞察力起到了完全中介效應，即自我效能感對抑郁情緒的作用完全通過未來時間洞察力來實現。

綜上所述，未來時間洞察力是自我效能感與抑郁情緒的完全中介變量，三者之間的方程為：Y=-0.31X-10.284M+53.93(Y代表抑郁情緒；X代表自我效能感；M代表未來時間洞察力)。

4　討論

本研究發現，被調查大學生總體的抑郁情緒狀況形勢較為嚴峻。其中，本科一年級的抑郁程度最高，這意味著高校應加強對本科一年級學生的引導和教育，使其更好地融入大學生活。此外，成長在農村的大學生的抑郁情緒高于城市大學生，而自我效能感顯著低于城市大學生。這同樣需要引起重視，應采取措施平衡教育、經濟、社交上的城鄉差距。此外，男生的自我效能感顯著高于女生，這折射出男性往往更容易受到重視和期待，自信心較為強烈。

通過變量分析，確定未來時間洞察力是自我效能感影響抑郁情緒的中介變量，即自我效能感通過影響未來時間洞察力來影響抑郁情緒，這啟示我們可以通過提高大學生的自我效能感來提高對未來的規劃和認識能力，從而降低抑郁情緒的產生。綜上，本文給出如下建議：

4.1提高大學生自我效能感

大學階段是人們各種能力得到更多鍛煉的黃金階段，大學生在大學階段將有更多展示自己與相互學習的機會。自我效能感在大學階段的鍛煉也是很重要的一部分，自我效能感的提高有助于緩解大學生抑郁情緒等消極情緒。

(1)鍛煉自身能力，增加成功經驗。

行為表現成功，一般能提高個人的效能信念；反復失敗則會使之降低。學校可以提供各類條件，給大學生搭建增強能力，以及學習、實踐的平臺，重塑其積極的自我效能感。

(2)學會積極歸因，養成積極心態。

焦慮水平高的人往往低估自己的能力，煩惱、疲勞則會使人感到難以勝任所承擔的任務。當人們不為厭惡刺激所干擾時更能期望成功，有利于形成積極的自我效能感。大學生應學會控制情緒，學會積極歸因，這樣才有利于逐漸提高自我效能感。

4.2提高大學生未來時間洞察力

在人生過程中個體一直都在不斷地思考和規劃未來。未來時間洞察力的積極發展能夠促進個體當前的社會適應和成年后心理的良好發展，是自我發展的一個方面。

(1)提供未來規劃引導。

大部分時間都在校園中的大學生對于外界的了解相對較少，其在對自己未來規劃時就缺少了很多信息，狹窄的視野會讓自己遇到諸多的選擇難題。故而，學校、家庭和社會采取積極的措施促進大學生指向未來的思想、行為和態度的良好發展，一方面，可以根據市場需要引導學生選擇自己感興趣和擅長的課程、社團等；另一方面注意培養學生理論學習和實踐相結合的能力，以及現實與未來接軌的洞察能力，使學生的升學就業信心更強。

(2)提高大學生的自信心。

一方面，從未來時間洞察力的遠目標定向和未來意象方面來說，學校和家庭應指導學生設定更符合自己的發展目標，引導學生根據個人的興趣與特長等設定合理的具體的未來目標，并對未來目標樹立正確的認知和評估；另一方面，大學生要多參加集體活動，得到外界的認同會在很大程度上增強自身的信心與對自己能力的肯定。

另外，降低大學生抑郁情緒還可以開設心理課程，舉辦相關講座，提供專業心理咨詢等。

未來時間洞察力是自我效能感與抑郁情緒的完全中介變量，該研究結論為緩解大學生抑郁情緒提供了新思路，即提高大學生的自我效能感，并通過影響未來時間洞察力進而減緩大學生的抑郁情緒。

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責任編輯：富春凱

10.3969/j.issn.1674-6341.2016.05.030

2016-08-10

2016年度上海大學生創新活動計劃項目(201610269044)

王晶(1994—)，女，河南安陽人，華東師范大學經濟與管理學部人力資源管理專業本科生。

G444；B849

A

1674-6341(2016)05-0073-03