體能發展 戰術引領 評價凸顯

朱利榮

摘要：我在美國俄亥俄州培訓期間，分別到小學、初中、高中學校里觀摩了共8節體育課，這既拓寬了我的視野，又對美國中小學體育課堂教學的現狀與特點有了更深的了解，并從中得到了一些啟示。本文從美國體育課堂教學中體能發展抓住敏感期、球類項目多創設比賽情境、評價指標進一步細化與實踐操作等三個方面談我的所見、所思與所得。

關鍵詞：體能；戰術；評價；美國

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2016）05-0049-02

在美國學習期間，先后觀摩了多所中小學校的體育課堂教學。通過聽課和與美國體育教師的交流研討活動，從美國俄亥俄州中小學體育課堂教學中如何促進學生的體能發展、如何提升球類技術的運用水平、如何通過評價提高學練積極性等方面得到了不少啟發。本文就美國體育課堂教學中的體能發展、球類教學和優化評價手段等方面做一些介紹和談一些個人感受，希望能為我們上海進一步推進“小學興趣化，初中多樣化，高中專項化”的體育課程改革提供參考。

一、強調發展體能，特別關注敏感期

無論是小學還是中學，美國體育教師十分重視體能練習，特別關注學生身體素質發展敏感期的體能練習，他們依據學生身體素質敏感期的特點和運動技能形成規律來設計體能練習內容，起到了事半功倍的效果。如，小學重點發展靈敏、協調、柔韌等身體素質，初中重點發展速度、耐力等身體素質，高中重點發展力量等身體素質。在美國初一年級的一節一般體能課上，體育教師將全班30個學生分10個小組，每組3個學生，分別進行投擲（投球至墻壁接反彈球）、反應練習（相互擊掌）、側身跳越過器材、繩梯練習、深蹲等10個項目的練習，在音樂的控制下進行輪換練習，這既有效地保持了學生的興趣，也發展了學生的多種素質。而且整個體能練習時間為20分鐘，提高了練習負荷，確保了鍛煉質量。又如，在一節高中的體能課上，體育教師將18個學生分成3組，分別進行上肢力量、下肢力量和腰腹肌力量練習，整節課都是力量訓練，采用分組輪換和教師巡回指導的方式指導學生進行鍛煉。這充分說明教師抓住了高中學生是發展力量素質敏感期的特點，通過40分鐘的大強度練習，有效地增強了高中學生的力量素質。

相比而言，我們國內有些老師在課堂教學中安排的身體素質練習內容與手段比較單一，而且身體素質練習內容缺乏系統性、全面性和科學性。這既造成了體能練習的枯燥性，也達不到相應的鍛煉效果。為此，我們必須要根據各學段學生的身心特點，抓住身體素質發展敏感期，合理、科學、系統地安排身體素質練習內容，采用課課練的方式，切實提高學生的身體素質，扭轉學生體質不盡如人意的尷尬局面。

二、戰術引領技術，注重創設情境

在球類項目教學中，美國體育老師大多采用運動教育模式（sport education）。這種模式的主要目標是通過體育教學讓學生成為有運動能力、有體育文化、有團隊精神且熱衷于運動的人：它的主要特征是以賽季為主，包括團隊劃分、戰術引領下的技術練習、正式競賽、最終慶祝活動等，并突出在戰術引領下不斷提高技術質量，強調對抗，營造真實的比賽環境，這有利于提高學生的技術運用能力和比賽能力，所以說運動教育模式非常適合球類項目。對于運動教育模式倡導的戰術引領下的技術教學方法，給我原本的球類教學方法帶來了沖擊與思考。戰術引領下的技術教學的主要目的是促使學生能夠熟練地進行比賽。它重點關注戰術而不是技術，強調的是學生能參與比賽，讓比賽能夠打起來，并培養學生參加比賽的能力。所以在教學中，美國體育教師首先是讓學生明確戰術意識是什么？其實，戰術意識就是指“理解和運用規則、戰術與策略，獨立解決由運動或對手帶來問題的能力。其次是培養學生的戰術意識，在比賽中逐漸掌握技術。如，一般籃球傳接球教學是讓兩個人先相互傳接球，待學生掌握技術后加以應用。而戰術教學模式則要求學生首先是跑動，創造空間來進行傳接球練習，以戰術引領技術學習。最后是要領會戰術的意圖，要強調傳接球的路線和空間，突出對抗條件下的練習。當然，戰術意識也必須要與技術能力融合起來，因為運動技術能力是早期成功的鑰匙，教學中要體現戰術與技術有機結合的教學理念。又如，在美國一所小學的五年級球類項目新授課上，美國體育教師一開始就讓學生在有防守條件下進行“二過一”傳接球練習，創設了與比賽氛圍相接近的練習環境：接著教師根據學生的練習情況提示動作要領，并鼓勵學生發現自己技術動作存在的問題，讓學生嘗試和尋找解決問題的方法，通過糾正性練習，提高動作技術的準確性；最后是搭建比賽平臺，讓學生在對抗學練中鞏固和提高動作技能。

目前，我們國內體育教師在球類項目教學中，常采用“單個技術練習-技術運用-教學比賽”的教學模式，教師往往會花很多時間進行單個技術教學，待技術達到一定熟練程度以后再進行比賽。這種模式最大的弊病是脫離了情境的學習、缺乏技術可轉移性和與現實比賽的脫鉤，弱化了技術運用和比賽能力的培養。所以學生在學習技術后很難將技術運用到比賽中，造成了學生雖掌握了技術但不會比賽的尷尬局面，而且枯燥無昧的技術練習會直接影響學生學習的積極性。而美國運動教育課程模式中強調戰術下的技術學習，是以在對抗練習或有防守條件下的技術練習為主，并采用比賽的方式進行，這既提高了技術運用能力和比賽能力，也有利于提高學習積極性。當然，戰術引領技術教學方法也弱化了技術教學，尤其是學生完全沒有了解技術動作要求的情況下進行對抗練習或比賽活動，既影響教學效果，又會帶來一定的安全隱患。因此，我們有必要將“單個技術練習一技術運用一教學比賽”教學模式和美國運動教育模式中的“戰術引領技術學習”教學方法整合，在繼承我們優良傳統上，摒棄一些不合理的做法，創設比賽的真實情景，突出對抗條件下的練習，做到既重視單個技術練習，又滿足學生喜歡比賽的心理需求，激發學生鍛煉的積極性，變“要我練”為“我要練”，從而不斷提高學生的技戰術水平。

三、細化評價指標，重點凸顯真實

美國體育教師在課堂教學中始終貫徹和落實評價理念，將評價貫穿在整堂課中。在課前設計評價量表，細化評價指標，盡可能做到可觀察、可測量。他們的課堂教學評價指標主要從技能、知識體系、體能、運動負荷、行為品質等五個一級指標展開，并將每個一級指標進行細化和量化。在俄亥俄州所聽的8節體育課中，每節課都有教師評價、小組評價、學生自評和互評，呈現了“師評、生評、小組評”的場面。如在一節小學戶外拓展課中，教師設計了學生自我評價表，在上課一開始就提出了自我評價的方法與要求，然后要求學生每練習或挑戰一個拓展項目就自我評價一次，小組內也可以相互點評。據觀察，在一節課中每個學生自評和互評的次數在5次以上。另外，教師在巡回指導中，針對學生的練習情況也給予了及時的評價和反饋，并在課結束之前根據學生的自評，對每個學生進行診斷性的激勵性評價，在肯定學生進步的同時也指出了努力方向。尤其值得一提的是，美國學生都能實事求是的進行自我評價，不存在隱瞞、虛評的現象，誠信度極高。

與我們體育課堂教學中的評價相比，他們比我們做的更真實、更細致、更到位。如，我們在運動技能考核中，基本以定性評價和教師個人主觀考核為主，而且評價指標往往是粗線條，從而導致技能評價或考核的隨意性和不合理性。尤其是學生自評與互評存在虛假、不誠信現象。因此，我們可以借鑒美國中小學體育課學生評價的經驗，從細化技能考核指標入手，提高考核的可操作性。同時必須要積極培養學生的誠信品質，引導學生進行實事求是的自我評價，切實發揮評價的激勵作用，提高評價的有效性。

當然，美國俄亥俄州的體育課堂教學也存在一些問題，如教學管理松懈、教學內容隨意、課外活動日益擠壓體育課等問題。因此，我們必須在繼承優良傳統的基礎上，汲取美國俄亥俄州體育課堂教學的先進經驗，努力優化體育課堂教學策略，豐富教學手段，進一步提高課堂教學有效性，深入推進體育課程與教學改革，促進學生強身健體。

（上海市崇明縣教師進修學校202150）