腳背正面踢球限制角的制作與應用

周樹民　紀雪梅　尤軍

摘要：在腳背正面踢球教學中，本教具能夠使初學者較直觀的確定支撐腳的位置方向，對踢球腿的擺動路線以及踢球腳的腳型、觸球部位加以限制強化，也便于指導者觀察指導糾正動作，具有較好的輔助教學效果。

關鍵詞：足球；腳背正面踢球；制作與應用

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2016）05-0071-01

一、材料規格

一塊50×70厘米的塑料腳墊、一個廢紙箱、即時貼、紙質球托、線繩、錐子等。

二、制作方法

1.選取一塊50×70厘米的塑料腳墊和紙箱一個（圖1）。

2.把廢紙箱裁剪出u形放球槽，進行修飾，安裝球托（圖2）。

3.在限制板兩側開觀察孔，距球15厘米左右粘貼即時貼小腳印，制作完成（圖3）。

三、使用方法

練習者站在該教具后一定距離直線正面助跑一步，支撐腳踏在提示貼上腳尖對準出球方向：踢球腿以髖為軸，大腿帶動小腿迅速前擺，腳背繃緊，以腳背正面擊球后中部，擊球一剎那，腳踝繃緊用力，腳跟提起，腳尖下指，將球踢出。練習時，踢球腳沿限制槽擺動控制線路，球由球托踮起，使腳尖不易觸及地面，消除學生的恐懼心理。在練習中幫助者可通過觀察孔，觀看練習者腳觸球部位和腳尖方向，進行評價指導，提高練習效果。

1.制作材料簡單易尋，成本低，教師、學生都可以根據需要制作。

2.利用限制條件強化學生練習，掌握動作方法，便于教師、學生觀察指導、糾正。

3.本教具能有效完成腳背正面踢球動作的掌握，為初學者提供方法幫助。