淺談中國青少年排球后備人才專項運動素質的現狀

鄧之飛

摘要：對我國青少年排球后備人才所具備的專項運動素質情況有更好地了解，所具有的現實意義是非常重要的，可以幫助我們更加科學的訓練后備人才的身體素質以及技術戰術，使培養力度以及后備人才的運動水平等都得到增強，這對于中國排球運動的發展也是具有非常重要的戰略意義的。

關鍵詞：青少年排球；后備人才；專項運動素質

中圖分類號：G842 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）44-0095-02

一、前言

排球競賽制度的改革使得排球運動的發展也發生一定變化，隨著排球運動比賽強度、運動量的增加，對抗更加激烈，戰術、技術的應用更加復雜和多樣化。本文以青少年排球后備人才為例，探索其專項運動素質現狀，并提出幾點提高其專項運動素質的方法和策略。

本文選擇了2006—2007年全國排球青少年后備人才培訓基地的665名運動員作為研究對象，其中共有28支男排隊伍和29支女排隊伍。本文中的數據均來自于國家體育總局排球運動管理中心。

相比起2006年來說，2007年才加訓練營的人數增加了147人，這種規模的增加引起了相關部門的重視；同時北方具有更多的青少年排球后備人才，在總人數中北方的人數占比為61.5%，總體態勢是南少、北多、中缺乏；性別方面男、女生基本是持平的，但是從我國男排和女排所具有的世界實力來看，男生和女生作為后備人才在成才方面的幾率也是值得我們深入思考的；從年齡結構上來看，我國青少年排球后備人才中絕大多數都處在13～15歲這個年齡階段中，在總人數中的占比為73.6%。

二、分析專項運動素質的測試結果

如今我國排球運動管理中心對青少年排球后備人才進行了一系列測評，具體測評的專業運動以及素質指標等是按照《青少年排球教學大綱》來制定的，主要評測的運動有拋擲實心球、立定跳遠、雙搖跳繩、30米跑、助跑摸高、仰臥背起以及仰臥兩頭起等。任何體育項目的運動員，都必須具有一個良好的身體素質。首先是助跑摸高，這是對排球運動員競技能力進行衡量的一個非常重要的指標。因為比賽的勝負很多時候都是由彈跳高度決定的，所以助跑摸高對于排球運動員來說是體能方面的必測內容。排球運動不僅需要運動員快速地進行位移，在反應速度、揮臂速度、起動速度、跳躍速度以及爆發性方面也都有很高的要求，對這些方面綜合進行測量的項目就是V字移動，它不僅可以將排球運動員的專業靈敏素質反映出來，而且還能說明排球運動員所具有的動作速度。對于青少年后備人才來說，教練在訓練的時候就要抓住其素質敏感期，然后對運動員的協調性、靈活程度以及起動能力等進行強化練習，讓反應時間縮短，并且讓肌肉具有更高的協調能力，這樣一來運動員可能就具有了更好的助跑和移動速度，應變更快動作也更加靈活。

1.來自不同區域的后備人才在專項運動素質方面的對比。我國青少年排球后備人才中，北方的后備人才相比起南方的來說整體具有更強的專項運動素質，尤其是在V字移動和雙搖跳繩這兩項運動中，差異是顯著的，也就是說P<0.01。

2.處于不同年齡段的后備人才的專項運動素質對比。我國青少年排球后備人才雖然整體上來看，專項運動素質和年齡之間是正比關系，年齡增加的情況下專項運動素質也提升了，但是個別指標例如V字移動、女子30米跑等的成績卻不符合這個規律，成績最好的年齡組是13～15歲組。我們對不同年齡段的后備人才在專項運動方面的素質情況進行比較后發現，年齡較大的隊員比年齡小的隊員成績好的項目，都是依靠絕對力量的項目，例如立定跳遠、拋擲實心球、30米跑以及助跑摸高等，差異具有顯著性。但是對于那些比較依靠靈敏度的項目來說，反而是年齡小的隊員成績更為優異，例如女子雙搖跳繩以及V字移動等，存在差異但是不夠顯著，也就是P<0.05。造成這種情況的主要原因有兩點：一是年齡的增長和身體的發育影響了身體的協調性，二是增加了運動年限以后，后備人才接受的更多的是專業技術和戰術方面的訓練，在專項運動素質方面的基礎訓練反而減少了。

3.場上不同位置的后備人才的專項運動素質對比。在分析了隊員在場上不同位置對專項運動素質帶來的影響后我們發現，雖然這些青少年排球后備人才具有不同的專項運動素質，但是這些差異之間都是不具有顯著性的，也就是說P>0.05。

在分析在場上處于不同位置的隊員在身體形態方面的差異后我們發現，位置對于身體形態還是有影響的。雖然隊員都由教練來安排在場上所處的位置，但是在專項運動素質進行訓練的時候，并沒有因為位置的不同而進行有針對性的特殊化訓練，這對后備人才來說并不是壞事，因為過早進行特殊位置的專項訓練對他們的綜合發展是有一定局限性的。

4.同一隊員不同年份專項運動素質差異分析。對比2006—2007年后備人才在專項運動素質方面的測評結果，成績沒有太大變化的項目只有助跑摸高，其余的項目都比前一年下降了不少且P<0.05。2007年快速跑和移動項目的速度都降低了，其中男子30米跑成績比上一年下降了0.24秒，女子30米跑比前一年慢了0.09秒，V字移動不管是男子還是女子都比前一年慢了0.6秒左右。這些項目中以立定跳遠和雙搖跳繩的波動最為明顯，造成這種情況的原因是青少年后備人才的訓練力度降低了，同時身體發育情況也是影響因素之一。

三、結論和建議

（一）結論

1.目前的情況來看，我國青少年排球后備人才在區域方面的差別還是比較明顯的，總體態勢為“南少北多中缺乏”，這是由國家體育培養后備人才的基本制度以及新中國成立以來實行的經濟體制改革兩方面原因共同帶來的結果。

2.北方排球后備人才相比起南方的來說具有更好的專項運動素質，在V字移動和雙搖跳繩這兩個項目中差異表現的尤為明顯，并且后備人才之間具有非常大的成績波動性。

3.從年齡的角度來看，青少年后備人才的專項身體素質伴隨著年齡的增長呈現出來的趨勢是由差變好又變差。

4.雖然在對青少年排球后備人才隊員進行訓練的時候，大多數教練為其選擇了位置，但是分析結果顯示，在場上位置不同的青少年排球后備人才，在專項運動素質方面沒有表現出明顯的差異。

（二）建議

首先，后備人才需要具有更強的流動性，這一點可以依靠強化市場交流來實現。在排球后備人才實現了進一步交流以后，各地區以及各單位之間存在的不合理的人才布局、結構以及使用情況都能得到解決，這樣可以對那些缺乏后備人才的地區在排球運動發展方面發揮著良好的推動作用。

其次，在訓練的時候，考慮到后備人才身體特征、年齡階段以及在場上所處的位置的差別，應該開展有針對性的訓練，制定不同的措施對差異性困難進行有效地克服，這樣才能保證后備人才整體具有更高的專項運動素質。這些青年后備人才整體年齡都不大，運動年限也都比較短，大多數身體還都在生長發育期，這說明他們各方面的身體機能發展的潛力還是很大的。

然后，要和排球運動自身所具有的賽場特征結合起來，將賽場上運動員所需要的技術動作、戰術意圖等都收集起來再進行轉化，整理成成套的訓練專項運動素質的動作，這樣不僅可以使運動員的身體素質得到提升，還能夠更好地適應賽場，從而優秀、全面的發揮技術和戰術兩方面的水平。同時對青少年后備人才的身高和體重也要有足夠的重視，如果這二者發展不均衡的話，必須采用特別的針對性訓練來調節。

最后，對測評體系進行優化，讓后備人才可以更加科學的進行選材。對于后備人才的評價手段和依據來說，測試項目和評價標準是其科學性與合理性的保證，在科學的選材后備人才這方面所具有的意義是非常重要的。同時這樣做還能將青少年排球后備人才真實具有的專項身體素質水平如實反映出來，并從后備人才日常訓練的情況中得以體現，這樣教練對于隊員的訓練和進步情況就有了更深刻和及時的了解，從而制訂出更科學的下一步訓練計劃。

參考文獻：

[1]解雨.我國青少年后備男排運動員身體形態、素質的研究[J].高考，2015，（4）：150.

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