定向運動與當代大學生體育生活方式關系的對比研究

常誠　谷茂恒

摘 要：社會對大學生的能力有了全新的要求，傳統的學校體育不能滿足學生成長的需要，通過對大學生生活方式的觀察與分析，定向運動作為一項普及率不太高的體育項目，是智力與體力并重的運動，著重于培養學生獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維及識圖能力，對大學生的體育生活方式產生了積極的影響。

關鍵詞：定向運動 大學生 生活方式

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2016）03（a）-0088-02

定向運動作為一項新興體育運動項目融合在大學生的生活當中，豐富了大學生的校園文化生活，是一種全新的體育運動模式，注重培養觀念開放型、知識復合型以及能力全面型的社會人才。

1 大學生的現代生活方式

大學生的生活方式取決于各自的價值觀以及其他各種生活理念，比如在人生觀、價值觀下不同的生活狀態，包括物質方面、精神方面等等。現代生活方式是指在當前社會情形下人們的生產和生活。

2 大學生生活方式現狀

目前大學生生活呈現出一些不良現象，主要在于無規律的生活和作息，飲食不健康，以及不合理的消費觀念等。經過市場調查，學生中有一部分有吸煙、喝酒等不良生活習慣，從而對大學生的生活習慣、學習、體育鍛煉和社會交往造成影響。

3 開展定向運動的社會價值

定向運動是指參與者利用地圖和指北針到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動項目的設置靈活，不受場地的限制，通常設在森林，郊外和城市公園里進行，也可在大學校園里進行。

3.1 定向運動的智慧性

定向運動是智力與體力相結合的運動。定向運動不僅能強健體魄，一定程度上還能培養人獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。

3.2 定向運動的獨立性

定向運動能培養學生獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。比賽參與者在定向運動的過程中，首先要仔細觀察地圖，確定地圖與地形是否相一致，明確自己的地標和點標所處的位置，確定自己的具體位置，迅速判斷點與點之間的最短線路。

3.3 定問運動的挑戰性

定向運動富有挑戰性，參與者要勇于嘗試從未被嘗試過的方案，并要求全身心的從雙腿到大腦以最高時效達到世界頂極目標。

3.4 定向運動是回歸大自然體育項目

定向運動需要參與者如何在大自然中行為把握自己，愛護自然，遵守郊野公園守則。所需的只是一張好的定向地圖和一個指南針，定向運動是一項廣交朋友的社交性體育項目。

4 定向運動與大學生生活方式的關系

定向運動是一項智力與體力相結合的智慧型體育項目，參與者在運動過程中不僅可以強身健體、培養獨立思考和獨立解決困難的能力，同時可以增強參與者在受到體力和智力雙重壓力的情況下做出迅速反應、果斷決策的能力，在比賽中參入者會遇到意想不到的情況，需要在運動中借助于外部因素完成，對于參與者的快速融入社會和人際交往的加強，進而建立起強大的社交網絡。

4.1 濃厚的趣味性、娛樂性和社交性

參與者根據比賽組委會規定的地圖與實地對照，選擇最佳的行進路線，尋找各檢查點，提高參加者的興趣。定向運動比賽不受場地的限制，使整個活動具有靈活的特點，賽后選手彼此之間交換整個賽程的路線選擇、方向判斷等實踐經驗，加強了隊員之間的交流，拓展良好的民間外交，建立私人間的友誼。

4.2 知識性和軍事意義

定向運動對于普及全民識圖和用圖的知識，調節學習和工作情緒、增強體質、豐富地理知識，尤其培養他們在野外活動和陌生城市中的自我生存能力有獨到的好處。

5 定向運動影響大學生生活方式的思考

5.1 定向運動能釋放大學生的學習壓力

運動者在參入過程中，陶醉于大自然，有效地改善和提高大學生的呼吸系統功能和心血管系統功能，促進大學生的身體素質提高，緩解他們的學習和生活的壓力。

5.2 定向運動豐富大學生的課外生活

定向運動是一項新興的體育運動，學生在接觸時，會產生極大的新鮮感，能夠使大學生的課外生活更加豐富多彩，拓展了生活的交流圈子，使同學朋友之間能夠更好地進行學習、生活，奠定了更加堅實的體育思想。有利于學生更早地接受和融入社會，提高學生的適應能力。

5.3 拓展了大學生的知識面

定向的體育運動有利于學生學到更多教材之外的技能，將運用的理論只是更好地融入到生活實踐，不僅在學習過程中掌握了體育技能，而且還能學習一些野外生存知識和地理常識。高校的定向越野，可以將課堂更好地溶于大自然中，摒棄了傳統的教學模式，拓展了體育活動的內容。

6 建議

（1）學校力量加強校園體育文化建設，營造一個良好的體育生活氛圍，完善體育運動設施，為大學生建立和諧的體育生活方式奠定基礎。

（2）加強對體育生活方式的研究，改變體育教學思路，讓學生有正確的體育價值觀，培養學生的體育能力和健康體育生活方式。

（3）大學生體育生活方式從本質上來看，實際是一個意識形態、社會觀念、家庭狀況、自身經歷、所處環境等在不同人群中所引起的一種導向性的生活模式。模式的形成深受身邊的小環境影響更受到社會大環境的影響，家庭的因素、學校和老師的指導、同學朋友的影響等都會對個體產生一系列的影響。

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