讓優(yōu)秀成為習(xí)慣

彭世厚

【摘 要】中學(xué)生的思想體系正在逐步完善，價值觀、人生觀、世界觀正處于上升階段，他們思想活躍、思維敏捷、急于掙脫家長的懷抱，常常有極為美好的夢想。對于接受新知識、新觀念特別積極，同時已有一定的思考能力，因此中學(xué)生的可塑性很強(qiáng)，中學(xué)階段是一個形成優(yōu)秀品格的重要時期。與其讓他們的思想、行為習(xí)慣胡亂發(fā)展，不如給他們樹立榜樣、建立機(jī)制、監(jiān)督行為、引導(dǎo)思想和輿論，將良好的習(xí)慣、優(yōu)秀的品格復(fù)制到他們身上。

【關(guān)鍵詞】習(xí)慣決定命運(yùn)；優(yōu)秀習(xí)慣；養(yǎng)成策略

一、成人、成才、成功與習(xí)慣的關(guān)系

美國心理學(xué)家威.廉詹姆斯說：“播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。”故習(xí)慣可以決定一個人的命運(yùn)。擁有好習(xí)慣的孩子走遍天下都可以讓人放心。

有位馴象人從來不把大象拴在大樹上，只把它用細(xì)繩拴在小竹竿上。許多人很難理解小小的竹竿怎能拴住力大無比的大象呢？原來，在象很小的時候，它就被拴在上面，小象雖然拼命掙扎，卻無力逃脫，最后終于放棄了努力，并形成一種思維定式：這竹竿是無法掙脫的。漸漸的，象雖然長大了，卻再也沒有想過如何掙脫竹竿。其實(shí)，它只要跨出勇敢的一步，就會迎來一個新天地。這個故事里的象在小時候是被實(shí)實(shí)在在的鎖鏈綁住的，長大后的象卻是被看不見的習(xí)慣力量綁住了。所以說，習(xí)慣的力量是巨大的。拿破侖.希爾曾說：“習(xí)慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人。”這話一點(diǎn)也不假，壞習(xí)慣足以把一個人拉向墳?zāi)梗昧?xí)慣卻足以把一個人推向成功的巔峰。

我們每個人都想成功。有人想成功地提升成績、有人想學(xué)會彈吉他，也有人想學(xué)會快速閱讀或開始創(chuàng)業(yè)，也有人想擁有良好的人際關(guān)系或找到自己的終身伴侶，也有人想升職、想升官。為什么有人成功而有人失敗呢？首先，這與人們的心態(tài)有關(guān)；其次，成功的人士養(yǎng)成了一些習(xí)慣，這些習(xí)慣可能是他們天生就具有的，也可能是后天養(yǎng)成的，但卻是我們其他人不具有的好習(xí)慣。

二、優(yōu)秀中學(xué)生應(yīng)該具有的幾個習(xí)慣

（一）目標(biāo)意識：

在中學(xué)生應(yīng)該形成的幾個好習(xí)慣中，我覺得目標(biāo)意識應(yīng)該排在首位。哈佛大學(xué)曾對一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件差不多的年輕人做過一項(xiàng)長達(dá)25年的跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：27%沒有目標(biāo)的人生活在社會最底層，60%目標(biāo)模糊的人生活在社會中下層，10%有短期目標(biāo)的人成為社會中上層人士，只有3%有清晰長遠(yuǎn)目標(biāo)的人成為了社會各界的成功人士。調(diào)查者因此得出結(jié)論：目標(biāo)對人生有巨大的導(dǎo)向性作用。

我們既需要引導(dǎo)學(xué)生重視平時測驗(yàn)、月考、高考等考試內(nèi)容，為將來打好知識的基礎(chǔ)，也需要引導(dǎo)學(xué)生思考未來人生發(fā)展等長遠(yuǎn)目標(biāo)，教導(dǎo)學(xué)生有“為中華之崛起而讀書”的情懷。唯有如此，青春才不會迷茫。

（二）建立正確的核心價值觀和行為準(zhǔn)則：

子曰：君子愛財(cái)，取之有道。我們應(yīng)該仔細(xì)、全面地思考自己最看重的是什么，找到并記錄下來，每天都提醒自己。其實(shí)在所有的成功人士身上，總能發(fā)現(xiàn)一些極為優(yōu)秀的特點(diǎn)，他們總能忠實(shí)的執(zhí)行自己的觀點(diǎn)。我列舉一些條款，以作借鑒：自主自立、自強(qiáng)不息的精神；堅(jiān)強(qiáng)的意志；非凡的合作精神；鮮明的是非觀念；以“誠實(shí)、進(jìn)取、善良、自信、勤勞”為做人的基本準(zhǔn)則等等。對于那種“跟著感覺走”、“過把癮就死”的觀點(diǎn)要堅(jiān)決摒棄。

（三）養(yǎng)成積極、樂觀對待事情的心態(tài)：

一個人的學(xué)識、修養(yǎng)、素質(zhì)、氣質(zhì)、品行等并不是與生俱來，多數(shù)是通過后天的“修行”得來。這就需要我們每天都暗示自己，將“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”并長期堅(jiān)持，則樂觀的生活態(tài)度、積極主動的思考模式就會成為我們的習(xí)慣。如此，在漫長的“修行”道路上才會自得其樂，不至于被歲月磨滅自己的理想。

（四）將任務(wù)按重要程度排序，重要的先做：

我們可能發(fā)現(xiàn)，有些人一天到晚都在忙，卻始終不見結(jié)果，忙了一輩子，生活卻絲毫不見起色；有些同學(xué)，一天到晚都在學(xué)，成績卻始終墊底；這種毫無效率的狀態(tài)如何改變？這就需要我們每天醒來做第一件事是：思考當(dāng)天有那些任務(wù)，確定那些事情最重要，給任務(wù)按重要程度排序，選重要的先做。唯有如此，才不被繁重的工作或?qū)W習(xí)淹沒。

（五）學(xué)會反思、總結(jié)：

春秋時期，孔子的學(xué)生曾參勤奮好學(xué)，深得孔子的喜愛，同學(xué)問他為什么進(jìn)步那么快。曾參說：“我每天都要多次問自己：替別人辦事是否盡力？與朋友交往有沒有不誠實(shí)的地方？先生教的學(xué)是否學(xué)好？如果發(fā)現(xiàn)做得不妥就立即改正。”這就是“三省吾身”的來歷。通過反思，我們可以知道自己的得失，然后加以改正；通過總結(jié)，可以提煉自己的人生觀、世界觀、價值觀，使之更為完善。

（六）嘗試找到一些符合于自己的小習(xí)慣：

總有一些習(xí)慣是只對自己適用的，我們把它找出來，并進(jìn)行強(qiáng)化。例如：下課時抓緊休息，上課時就有精神聽課了；晚上睡前將當(dāng)天所學(xué)回憶一遍；學(xué)完章節(jié)馬上進(jìn)行知識結(jié)構(gòu)建立；對人總是笑臉相迎；做事總是先計(jì)劃再執(zhí)行；當(dāng)天事當(dāng)天完成；終身學(xué)習(xí)等等。

三、優(yōu)秀習(xí)慣養(yǎng)成的一般策略

我認(rèn)同周士淵先生在《管理自己的學(xué)問》一書中提出培養(yǎng)習(xí)慣的三性：認(rèn)識必要性、選擇可行性、具有操作性；兩句話：關(guān)鍵在前三天、奧妙在纏纜繩（每天重復(fù)鞏固）。據(jù)研究，養(yǎng)成一個習(xí)慣需要21天，當(dāng)然這只是一個大概的數(shù)字，不同的習(xí)慣所需的時間不同，一般都需要30到40天左右，總之重復(fù)的時間越長，習(xí)慣也就越鞏固。

故我們需要清楚的認(rèn)識自我，找到自己需要養(yǎng)成的優(yōu)秀習(xí)慣，將自己處在良好的文化氛圍中，每天通過暗示等手段提醒自己，找家長朋友監(jiān)督自己，不斷的反思，如此長期的重復(fù)，定然會養(yǎng)成我們所需要的優(yōu)秀習(xí)慣。成人、成才、成功也就水到渠成了。