文/董蕊
女人身上有4個“美容穴”
文/董蕊

受訪專家
北京中醫藥大學針灸推拿學院教授 程凱
對應我們的身體,腎經原穴(臟腑的原氣經過和留止的部位)太溪穴(位于足內側,內踝尖與跟腱之間的凹陷處)養陰填精,功效如同熟地。
肝經原穴太沖穴(位于足背,第一、二跖骨底結合部前方凹陷中,可觸及動脈搏動處)可以養肝陰、助藏血、養肝柔肝,功效如同芍藥、川芎。
血海穴(取坐位,腿繃直,膝蓋內側會出現一個凹陷,凹陷上方隆起肌肉的最高點即為血海穴)配足三里(位于外膝眼直向下四橫指處),可以養血活血,功效如同當歸。
每天分別點揉太溪穴、太沖穴、足三里穴各3~5分鐘,以局部酸麻脹痛為度;血海穴宜用掌心擦熱。這四個穴位相搭配,就是我們身體自帶的四物湯。