探討怎樣克服單簧管演奏過程中的舞臺緊張心理

張石

（廣州交響樂團(tuán)，廣東廣州510000）

探討怎樣克服單簧管演奏過程中的舞臺緊張心理

張石

（廣州交響樂團(tuán)，廣東廣州510000）

一名優(yōu)秀的單簧管演奏者不僅需要扎實(shí)的演奏技巧，同時要了解作曲家在創(chuàng)作過程中所注入的心血與想要表達(dá)的感情。單簧管在交響樂團(tuán)的音樂演奏中具有獨(dú)特作用，演奏者在臨上場前出現(xiàn)舞臺緊張情緒容易導(dǎo)致演出無法順利進(jìn)行，給整個交響樂團(tuán)帶來巨大損失。本文就單簧管演奏者產(chǎn)生舞臺緊張情緒的原因進(jìn)行分析，并提出相應(yīng)解決措施。

克服；單簧管演奏；舞臺緊張心理

每當(dāng)在音樂表演的過程中，每一位表演者都會感受到不同程度的緊張情緒，給表演帶來很大的困難，這種在臨上場前出現(xiàn)的焦慮情況或怯場心理又稱為舞臺緊張。由于緊張情緒容易使表演者出現(xiàn)如心率加快、呼吸急促、手指麻木等一系列外在癥狀，嚴(yán)重時表演者會將原來已熟記于心的表演形式在臨上場前全部忘記，大腦一片空白，給表演者甚至整個表演團(tuán)隊(duì)帶來不可估計(jì)的損失。交響樂團(tuán)通常由弦樂、管樂、打擊樂三大聲部組成，其中單簧管是木管組樂器中種類最為繁多、音域跨度最大的樂器，因其遼闊的音域配合富有戲劇性變化的音響效果方使其在交響樂隊(duì)中被廣泛應(yīng)用。單簧管在交響樂表演中占有重要的地位，演奏者在臨上場前出現(xiàn)舞臺緊張是常見的情況。

一、單簧管演奏者在舞臺表演中出現(xiàn)的問題

（一）演奏者產(chǎn)生舞臺緊張心理的根源

交響樂團(tuán)在演出過程中，不同種類與材質(zhì)的樂器所組合成的演奏形式帶有不同的音樂特質(zhì)，在多種樂器的旋律與伴奏下層次多樣豐富，音樂語言展現(xiàn)出更為貼合作品藝術(shù)感，演奏內(nèi)容也更為細(xì)致、深入。單簧管的演奏運(yùn)用在交響樂團(tuán)的表演中，通過合奏時與其他樂器的音色產(chǎn)生對比，自身的音樂特征將突出音樂作品的旋律，單簧管豐富的音樂演奏形式也能更為凸顯音樂情緒。單簧管因其在交響樂團(tuán)的音樂演奏中具有獨(dú)特作用，演奏者出現(xiàn)臨上場前的舞臺緊張情況也是不可避免的，初出茅廬的單簧管演奏者由于臨場經(jīng)驗(yàn)不足，會出現(xiàn)頸部僵硬、手指不聽使喚、嘴唇發(fā)抖等一些行為變化；即使是技藝精湛的世界級演奏家，在面對不同的演出情況時，由于過度的思考而導(dǎo)致注意力無法集中，大腦皮層的興奮與抑制狀態(tài)達(dá)不到平衡狀態(tài)，在演奏過程中所表達(dá)的緊張情緒容易使演奏出的音樂不具備表現(xiàn)力，缺乏生命色彩①。

（二）客觀環(huán)境的影響所產(chǎn)生緊張情緒

單簧管演奏者同樣容易受到一些客觀因素影響而產(chǎn)生舞臺緊張，其中包括演奏者的生理因素以及外界環(huán)境因素影響等。單簧管這種樂器經(jīng)過音樂家們的不斷改造與完善，演奏技法富有多樣性，音樂作品具備新穎而特別的表演形式。單簧管的演奏在20世紀(jì)之初屬于極限運(yùn)動的范疇，演奏時需要在吐音中進(jìn)行循環(huán)呼吸，同時具備打擊樂般的彈吐效果，氣息與嗓音同時發(fā)聲，這樣單簧管才能演奏極其豐富的音型形式，即使在經(jīng)過改良后，單簧管對演奏者的身體素質(zhì)也有很高的要求。對于演奏者而言，身體各項(xiàng)機(jī)能掌握不平衡，使得單簧管的控制力度不足是造成舞臺緊張情緒出現(xiàn)的影響因素之一。另一項(xiàng)客觀因素是表演場地的限制，由于交響樂團(tuán)要在不同城市、國家之間進(jìn)行巡回演出，演奏者所處的舞臺環(huán)境也不盡相同，導(dǎo)致演奏者在陌生環(huán)境中產(chǎn)生負(fù)面情緒；而演出現(xiàn)場的燈光、音效，現(xiàn)場觀眾的反響不能達(dá)到演奏者的期盼時，會給演奏者帶來一種無形的壓力，讓他們對自己的表演技藝產(chǎn)生質(zhì)疑，從而更為焦慮與不安。本文就單簧管演奏者出現(xiàn)舞臺緊張的原因提出相應(yīng)解決策略。

二、解決單簧管演奏者舞臺緊張的具體策略

（一）加多日常練習(xí)的時間

要想克服單簧管演奏時的舞臺緊張情緒，日常的練習(xí)必不可少，通過密集的訓(xùn)練來提升自身的演奏水平，擁有了扎實(shí)的基本功，在舞臺演奏中將單簧管的各項(xiàng)技能加以體現(xiàn)，使樂曲富有藝術(shù)的靈動性，達(dá)到單簧管演奏藝術(shù)的品質(zhì)要求。日常練習(xí)要注重一下幾個方面：（1）手部指法練習(xí)。單簧管的手部指法的運(yùn)用技巧加以完善，要保持放在樂器上的手指處于松弛、放松、沒有壓力的彎曲狀態(tài)，手指過于僵硬會導(dǎo)致演奏時不同調(diào)性的音階走向不夠連貫，樂曲聽起來就不夠流暢動聽，進(jìn)行三都音程的練習(xí)時，鍛煉多個手指同時準(zhǔn)確動作的協(xié)調(diào)性與配合能力；（2）舌頭的控制與運(yùn)用。不同樂曲對單簧管吹奏的節(jié)奏把握與力度要求都不相同，因此在進(jìn)行吹奏練習(xí)時要注意舌頭變化的吐音技巧。前調(diào)起奏時舌頭與哨片相接觸，而后將舌頭移開，連音吹奏要保持氣流的平穩(wěn)，舌頭動作的連貫性才能保證樂曲流暢地演奏，斷音演奏的要領(lǐng)是舌頭動作加快，聽起來各個音符之間在意識上具有停頓感，但是整首樂曲聽起來還是保持連貫性；（3）要保證演奏曲目在舞臺表演前留有足夠的練習(xí)時間，在練習(xí)中要注意對樂曲的熟悉度掌握，注意樂曲的音準(zhǔn)、音色、節(jié)拍與節(jié)奏，進(jìn)行交響樂隊(duì)合奏時要加強(qiáng)與其他樂器演奏的配合，通過反復(fù)練習(xí)來加強(qiáng)大腦與手指對該樂曲的演奏時的熟練程度②。

（二）演奏者表演前的自我調(diào)節(jié)

單簧管演奏者在日常練習(xí)中已經(jīng)將演奏曲目熟記于心，指法的運(yùn)用也掌握得宜，但是在臨上舞臺前，大腦會處于緊張狀態(tài)，受到真實(shí)演出場景的氣氛影響，容易產(chǎn)生焦慮的情緒，大腦一片空白，手指不受控制的出現(xiàn)僵硬狀態(tài)。當(dāng)演奏者出現(xiàn)以上情況，要做出一些適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)，或是經(jīng)由別人協(xié)助來進(jìn)行調(diào)節(jié)，通過舒緩情緒、放松肌肉等方式來平復(fù)心情。演奏者在臨上場時進(jìn)行短暫的深呼吸，保持呼吸均勻流暢；大腦控制人體的興奮反應(yīng)區(qū)域，過于緊張亢奮的情緒容易使大腦的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能不受控制，從而出現(xiàn)肌肉僵硬等情況，可以給演奏者聽一些舒緩的音樂，配合轉(zhuǎn)動頸部與肩部肌肉來進(jìn)行放松，活動沒有固定形式與時間要求，適量的活動結(jié)束后，演奏者神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)的信息傳回大腦的興奮反應(yīng)區(qū)域，分散大腦對舞臺緊張情緒的關(guān)注度，調(diào)節(jié)功能恢復(fù)工作，起到舒緩演奏者過度緊張情緒的作用；演出前喝些白水能調(diào)節(jié)身體內(nèi)部機(jī)能平衡，起到有效穩(wěn)定情緒的效果，讓演奏者能夠順利進(jìn)行演出，發(fā)揮自身的優(yōu)良水平。

（三）模擬現(xiàn)場來進(jìn)行舞臺試演

所有正式演出前的臨場模擬環(huán)境試演的環(huán)節(jié)必不可少，這樣有助于單簧管演奏者在進(jìn)行正式表演前有一個過渡的心理環(huán)節(jié)過程，讓演奏者在臨上場前熟悉演奏的流程與安排，模擬演出時一切突發(fā)狀況的發(fā)生，以便及時采取相應(yīng)措施。首先找一個相對安靜的演出場合，有條件者可提前到正式演出場地進(jìn)行模擬演練，觀看場景的布置及主辦方安排的演出位置，按照正式演出時的排位出場順序過場，保證服裝供應(yīng)到位，還可模擬觀眾觀看表演之后的反應(yīng)，這樣能夠幫助演奏者更快融入環(huán)境之中，增加熟悉度；模擬演出可多進(jìn)行幾次，把每次的演奏過程通過視頻或音頻的形式記錄下來，觀看、收聽回放來找出幾次表演的不足之處，在哪些方面可以做得更好；在安靜的場地中保持放松的狀態(tài)來進(jìn)行演奏，給演奏者加強(qiáng)正面的肯定暗示，如“你的表現(xiàn)很好，繼續(xù)努力！”、“今晚的演出會非常成功！”增強(qiáng)演奏者的穩(wěn)定性，抑制不良情緒的增長，避免消極或否定詞語的暗示，如“演出絕對不能出錯”、“不要太緊張”等，這樣會引發(fā)演奏者更為緊張的顧慮情緒。通過驅(qū)散演奏者周圍的不穩(wěn)定因素來進(jìn)行調(diào)節(jié)，堅(jiān)定演奏者成功演出的積極信念，緩解演奏者臨上場前的舞臺緊張情緒③。

（四）將自身情感融入至演奏當(dāng)中

單簧管演奏者要將樂曲展現(xiàn)給觀眾，除了通過音符的傳遞之外，還要在演奏過程中將作曲家想要表達(dá)的內(nèi)容及其中細(xì)膩豐富的情感傳達(dá)給觀眾，通過多種形式方法技巧及不同層次的音樂變幻來達(dá)到這一目的。這對單簧管演奏者的演奏技能與文化底蘊(yùn)有著相當(dāng)高的要求，演奏者要深入了解作曲家在創(chuàng)作過程中的背景及投入的情感，了解每一項(xiàng)作品的曲調(diào)形式與結(jié)構(gòu)，將所屬作品的風(fēng)格用最恰當(dāng)?shù)难葑嘈问郊右哉宫F(xiàn)。單簧管演奏者對樂曲的結(jié)構(gòu)及其表達(dá)思想進(jìn)行深入了解，同時注重技法的研究與融合，在演奏過程中進(jìn)行相當(dāng)?shù)那楦型度?，對?chuàng)作背景及作曲家情感的深入了解有助于將作曲家的情感展現(xiàn)得淋漓盡致。基于演奏者生活經(jīng)驗(yàn)的不同，與作曲家所投注的情感與經(jīng)歷也不盡相同，演奏者出現(xiàn)臨場前舞臺緊張的情緒時，不妨給自己一個寧靜的放松時間，在這期間用以擴(kuò)大自己的視野與加強(qiáng)自身文化素養(yǎng)，通過各個方面的鍛煉來加強(qiáng)認(rèn)知能力，使得自身的感性意識不斷豐富，在演奏中才能自然地將自己的情感恰當(dāng)?shù)娜谌胗跇非?，心馳神往的游弋在所表達(dá)樂曲的情境之中，達(dá)到心樂合一的境界。這樣緊張情緒得以緩解，使得單簧管的演奏不再是一項(xiàng)機(jī)械的表演形式，通過演奏者演奏過程中自然的情感流露，讓聽眾在享受的過程中體會情景交融的藝術(shù)旋律。

三、結(jié)語

綜上所述，單簧管的演奏在交響樂團(tuán)的整體演出中占有重要地位，演奏者在臨場演出之前出現(xiàn)舞臺緊張情緒是正常現(xiàn)象，根據(jù)演奏者的不同情況來制定相應(yīng)措施，包括加強(qiáng)日常練習(xí)、表演前的自我調(diào)節(jié)、模擬舞臺試演、演奏時投入自身感情等方法來克服舞臺緊張，給大眾呈現(xiàn)一臺完美的舞臺演出。

注釋：

①張松.舞臺表演的不當(dāng)緊張情緒調(diào)適［J］.品牌，2014（12）：132-134.

②郭莉.音樂表演中怯場心理的形成與克服［J］.科技視界，2014（35）：292.

③姚霆.論緊張對音樂表演的積極作用［J］.泰州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2013（06）：57-59.

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