中老年人參加廣場舞運動依賴現狀調查與分析①

陳瑞琴 孫程燕

（蘇州大學體育學院 江蘇蘇州 215021）

中老年人參加廣場舞運動依賴現狀調查與分析①

陳瑞琴 孫程燕

（蘇州大學體育學院 江蘇蘇州 215021）

這些年來，廣場舞風靡全國，已經成為當代中國中老年最喜愛的體育運動項目之一。廣場舞是一種形式隨意、內容通俗、表演放松的舞蹈活動，能直接反映練習者的情感，使其獲得美的感受和心情的愉悅。通過對江蘇省蘇州市部分地區經常參加廣場舞鍛煉的中老年健身者進行運動依賴程度的調查，客觀對中老年人對廣場舞運動依賴程度進行分析，有助于中老年人更全面、正確了解廣場舞鍛煉價值。

中老年 廣場舞 運動依賴

表1　中老年廣場舞鍛煉者男女性別之間運動依賴得分情況［人（%）］

廣場舞已經成為當代中國中老年最喜愛的體育運動項目之一，有著數百萬愛戴者。廣場舞具有動作簡單，靈活多樣，節奏感強，容易掌握，不受場地制約等特點，人們可以無需舞伴，隨時隨地在任一空地進行鍛煉。中老年人在參與廣場舞運動的過程中，不僅可以塑造優美的體態，增強體質，而且還能滿足其參加集體活動的精神需求，更關鍵的是，能夠鼓舞其為美好的生活而進行不懈努力的信心。該研究采用文獻資料法、問卷調查法和數理統計法等研究方法，對江蘇省蘇州市部分地區經常參加廣場舞鍛煉的中老年人進行運動依賴調查，累計發放問卷300份，回收問卷300份，回收率100%，有效問卷290份，有效率為96.67%。通過調查客觀分析中老年人對廣場舞運動依賴程度，有助于中老年人更全面、正確了解廣場舞鍛煉價值，力圖為我國運動心理學工作者更好地開展運動依賴研究提供參考，并為科學有效地預防廣場舞消極運動依賴現象的出現提供借鑒，使廣場舞運動在我國健康普及和發展。

表2　中老年廣場舞鍛煉者不同年齡之間運動依賴得分情況分析［人（%）］

1 研究結果與分析

1.1 中老年人參加廣場舞鍛煉運動依賴現狀調查結果與分析

李夢龍等人的研究結果顯示，當研究對象的運動依賴量表得分超過53分時，這些研究對象就被定義為運動依賴。該研究的調查結果顯示，在290名調查對象中，有98人最后得分不小于53分，檢出率為33.8%。（見表1）

1.2 廣場舞鍛煉者不同性別之間運動依賴調查與分析

由表1可知，男性鍛煉者具有運動依賴癥狀的共35名，檢出率為35.7%；女性鍛煉者具有運動依賴癥狀的共63名，檢出率為32.8%。經χ2檢驗顯示，差異無統計學意義（χ2=0.244，P=0.621，P＞0.05）。說明男性和女性鍛煉者之間的運動依賴癥狀不存在明顯差異，即對廣場舞運動的依賴與性別無關。

1.3 廣場舞鍛煉者不同年齡運動依賴調查與分析

由表2顯示，廣場舞鍛煉者中運動依賴癥狀與年齡無明顯差異。但從運動依賴得分≥53分來看，年齡在56～60周歲的廣場舞鍛煉者具有運動依賴的所占比例最高，原因可能與這一部分人群剛剛退休有關。

1.4 廣場舞鍛煉者不同鍛煉年限運動依賴調查與分析

由表3可知，鍛煉年限在7～8年；9～10年以及10年以上的比較多，經χ2檢驗顯示，差異具有統計學意義（χ2=13.460，P=0.036，P＜0.05）。說明中老年人隨著參加廣場舞鍛煉年限的增加，對廣場舞運動依賴更加明顯。

1.5 廣場舞鍛煉者不同周鍛煉次數運動依賴調查與分析

由表4顯示，說明每周參加5～6次的中老年廣場舞鍛煉者對廣場舞運動依賴明顯，其次是每周3～4次，說明鍛煉次數越多，對廣場舞依賴程度越強。

1.6 廣場舞鍛煉者不同次鍛煉時間運動依賴調查與分析

由表5顯示，說明每次鍛煉時間在0.5h以上的中老年人對廣場舞運動依賴明顯，而且隨著運動時間的增加，運動依賴程度嚴重。

表3　中老年廣場舞鍛煉者不同鍛煉年限之間運動依賴得分情況［人（%）］

表4　中老年廣場舞鍛煉者每周鍛煉次數不同之間運動依賴得分情況［人（%）］

表5　中老年廣場舞鍛煉者每次鍛煉時間不同之間運動依賴得分情況［人（%）］

2 結論與建議

2.1 結論

參加廣場舞鍛煉的中老年人男性和女性鍛煉者之間的運動依賴癥狀不存在明顯差異，說明鍛煉者對廣場舞運動的依賴與性別無關，但是與運動年限，每周運動頻率和每次運動的時間有關，每周鍛煉次數在5～6次；每次鍛煉時間為2h以上的對廣場舞鍛煉的依賴明顯；并且隨著參加廣場舞運動年限的增加，對廣場舞運動依賴更加明顯。

2.2 建議

參加廣場舞鍛煉的中老年人每周跳廣場舞次數盡量控制在5～6次，每次運動時間應該控制在2h以內，這樣才能有效合理地進行鍛煉，從而達到很好的健身效果。

［1］李夢龍，馬衛平.大學生規律運動者運動依賴影響因素分析［J］.天津體育學院學報，2011（6）：546-548，552.

［2］竇彥麗，竇彥雪.廣場舞文化溯源與發展瓶頸［J］.四川體育科學，2013（2）：92-94.

［3］謝松林，李薇.運動成癮研究述評［J］.體育學刊，2007（4）：125-128.

［4］李夢龍，馬衛平，鄧羅平.運動依賴量表的編制與信效度分析［J］.天津體育學院學報，2012（4）：360-364.

［5］謝松林，李薇.運動成癮研究述評［J］.體育學刊，2007（4）：125-128.

G812.4

A

2095-2813（2016）10（a）-0133-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.133

①江蘇高校哲學與社會科學基金項目（項目編號：SK10600113）；蘇州市2015體育局管課題（項目編號：TY2015-102）。

陳瑞琴（1967—），女，江蘇蘇州人，碩士，副教授，研究方向：體育教育訓練學。