你發現孩子抑郁了嗎？

兒童抑郁癥是一種常見的兒童期情緒障礙，常以焦慮、煩躁及行為障礙為其主要特征，對兒童身心健康可產生較為嚴重的影響。兒童抑郁癥的患病年齡在7—12歲之間，發病年齡愈小，癥狀愈不典型，女孩多于男孩。兒童抑郁癥如果能夠做到早發現、早治療，預后則較好。

細節：關注孩子這些改變

情緒上的改變：孩子突然變得情緒低落、沉默少語、有時無故哭泣、易忘事、喜獨處、經常自責，對平常喜歡的活動也不再有興趣。嚴重者可有自傷及自殺沖動。

行為上的改變：過去很聽話的孩子忽然變得好頂嘴、不聽話，表現易激憤和沖動，注意力不集中、學習成績下降，與小伙伴的關系逐漸疏遠。

生理方面的改變：可表現出食欲減退、睡眠障礙、體重下降、頭痛、胸悶、腹痛、乏力。

預防：家長預防做到四點

家族遺傳性因素在兒童抑郁癥的發病中起一定的作用，血緣關系越近，發病率越高。另外，兒童抑郁傾向與家庭環境的親密度、情感表達、夫妻關系和諧度有關。

1.家長對孩子的學習教育有度，不過分溺愛孩子，也不忽視孩子。

2.鼓勵孩子多交朋友，尤其是對于天生內向的孩子，要培養他們的合群性。

3.提高家庭親密性、情感表達、和諧性，減少家庭成員之間的矛盾沖突，可以降低兒童抑郁傾向的發生。

4.如果已經出現抑郁癥狀，甚至孩子已經開始求助，家長除了要給孩子積極的心理暗示，創造良好的生活環境，最重要的是要盡早帶孩子去專業機構，予以積極治療。

提醒：家長先減壓有些話不要說

你看你們班某某每天練琴學習都四五個小時，你咋不著急呢？

你舞蹈不是要考級嗎，快去練習，不抓緊時間考級過不了，怎么辦？

我家寶貝一定能第一，必須的，加油，加油！

你看，媽媽都不上班，專門來教你學習，你一定要爭氣！

你要爸媽做什么都行，只要你把英語多聽幾遍。

編輯 王淑娟