警惕降火不當引起胃腸不適

周一海

進入秋季，小鳳出現了上火咽痛的癥狀，嘴巴里的潰瘍也一直不好。于是，小鳳去菜場買了綠豆和苦瓜，從此一日三餐不離綠豆和苦瓜。結果，到了第四天，小鳳就開始拉肚子。醫生聽了小鳳的情況，說拉肚子是綠豆粥和炒苦瓜引起的。

醫生解釋說：“你的脾胃比較虛弱，再吃大量的綠豆，導致腸胃不適，就引起了腹瀉。在綠豆粥里加點紅糖對脾胃虛寒的人會好一點，可以平衡綠豆寒涼的性質。”

很多人出現上火癥狀后，經常會去買一些去火的東西，如綠豆、苦瓜、金銀花、菊花等，并大量服用。其實，很多去火的方法并不適合所有人群，很容易導致降火過度而引發腸胃不適，出現腹瀉。去火的食物、藥物都不宜長期服用，如果發現癥狀已經明顯緩解了，就要停用。