天氣轉涼前“腺”告急

孫一鳴

慢性前列腺炎是男性泌尿系統最常見的疾病之一，該疾病多發于青壯年男性。雖然它不會直接威脅人的生命，但可嚴重影響患者的生活質量。秋季歷來是前列腺炎的高發季節，要注意防護措施。

為什么秋季前列腺炎會高發

天氣轉涼 秋季天氣轉涼之后，人的交感神經興奮性增強，導致前列腺回縮，壓迫腺管和血管，導致前列腺充血，從而導致前列腺炎的復發，并且會引起其他一些相關癥狀。另外，秋季天氣不再炎熱，喝水量也會隨之下降，從而導致前列腺炎的復發。

不注意保暖 秋季到了，氣溫會隨之下降，很多男性不注意保暖，從而導致前列腺炎復發。

急性前列腺炎沒有治療 急性前列腺炎沒有及時治療，就會轉化成慢性前列腺炎，此時細菌沒有徹底殺死，就會死灰復燃，導致病情加重。

久坐也會導致前列腺炎

急性前列腺炎主要由細菌感染引起，而大多數患者都是無菌性前列腺炎，因久坐、飲酒、憋尿導致會陰及前列腺部慢性充血、淤血。前列腺充血，使前列腺內代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，前列腺液排泄不暢，久而久之引起慢性前列腺炎。

生活中如何預防前列腺炎

？誅 多飲水促進排尿 多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液濃度。濃度高的尿液會對前列腺產生刺激，長期不良刺激對前列腺有害。

？誅 減少長時間憋尿 在生活中一旦出現膀胱充盈，有尿急感就應盡快小便，過度憋尿對膀胱和前列腺不利。

？誅 節制性生活 過度禁欲或性生活過頻均可使前列腺不正常充血，因此規律節制的性生活對于預防前列腺炎至關重要。

？誅 飲食清淡忌煙酒 生活中應少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免前列腺及膀胱頸部反復充血。長期過量飲用烈性酒，可引起神經系統慢性中毒，還可致性腺中毒，引發前列腺炎。

？誅 保持外陰清潔 在日常生活中，有些男性不注意生殖器衛生，特別是包皮過長者，包皮過長可在包皮內部形成大量包皮垢，可滋生細菌，引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、性功能下降，嚴重者會影響精液的質量，導致男性不育。因此，經常用溫水清潔會陰部對預防前列腺炎是很重要的。

？誅 適當進行鍛煉 長期久坐、生活壓力大、精神緊張會增加前列腺腫大的機會，適當的體育鍛煉，如慢跑可使盆腔組織供血得到改善，前列腺癥狀會得到緩解。適當的體育鍛煉可增強體質、增強機體的抵抗力和免疫力，對預防前列腺炎有著非常重要的作用。