大學生常見的異常心理及應對措施研究

李穎

摘 要：本文探討了大學生常見的異常心理及出現原因，通過分析原因思考避兔大學生出現異常心理的有效方法，提出預防方案和解決措施。

關鍵詞：大學生；心理問題；應對措施

大學生作為一個特殊的社會群體，處于生理、心理和社會適應等方面迅速發展的階段。在個體心理走向成熟而又尚未完全成熟的過渡時期，各種心理活動異常活躍，充滿矛盾，而自我調節能力還不完善，再加上面對社會經濟的轉型、學習生活環境的變遷、人際關系的復雜化、畢業就業的競爭等一系列問題，許多大學生表現出不適應，甚至出現心理障礙、心理疾病。近年來，在國內的大學校園里，休學、退學、自殺、犯罪等現象屢見不鮮，有心理障礙的人數也在逐年增加，大學生的心理健康狀況令人擔憂。因此，對于高校來說，充分認識大學生的心理異常問題，采取積極措施加以有效防治是一項必然的選擇。

1 大學生常見異常心理

目前來說，大學生群體中存在著以下幾種常見異常心理，這些異常心理嚴重影響著大學生的心理健康和正常學習生活。

1.交際困難造成心理壓力

現代大學生的交際困難主要表現為不會獨立生活，不懂與人溝通、交往的技巧與原則。有的同學有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。

2.對網絡產生過于強烈的依賴性

不少大學生一方面因交際困難而在網絡的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網絡本身的精彩深深吸引。隨著大學生對網絡的依賴性越來越強，自制力差的人極容易染上網癮，沉溺于虛擬世界，自我封閉，與現實生活產生隔閡，不愿與人面對面交往。

3.角色轉換與適應障礙

大學新生都有一個角色轉換與適應的過程，剛入學的大學生往往會出現各種各樣的心理問題，心理學上將這一時期稱之為“大學新生心理失衡期”。首先，導致新生心理失衡的原因是現實中的大學與他們心目中的不統一，由此產生心理落差；其次，是新生對新的環境、人際關系、教學模式不適應，進而產生困惑；另外，新生作為大學中普通的一員，與其以前在中學里作為佼佼者的感覺大不一樣，失去了原來的優越地位，自尊心受到挫傷，少數大學生由自傲走向自卑，進而信心下降、意志消沉、缺乏進取心。

4.學習與生活的壓力

大學生的學習壓力相當一部分來自于所學專業非所愛，這使他們長期處于沖突與痛苦之中；課程負擔過重、學習方法有問題、精神長期過度緊張也會帶來壓力；另外，還有參加各類證書考試及考研所帶來的應試壓力等。精神長期處于高度緊張的狀態下，極可能導致大學生出現強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。

5.其他心理病癥

一個人的生理變化是心理變化的基礎，其青春發育期的身體變化，既直接導致心理變化，也對心理發展產生間接的影響。而在這一階段，家庭環境的影響又起到了決定性的作用。這也是為什么說在進入大學生活之前，很多學生己經被潛伏下了各種心理病癥，而追根溯源其根本原因來自家庭。而當家庭的束縛逐漸消失，大學生的一些心理病癥，例如強迫癥、抑郁癥、躁狂癥、戀物癖、被害妄想癥等心理臨床領域高發病癥，也逐漸顯現出來。

2 對當代大學生產生心理問題的原因分析

受傳統教育體制的影響，大學生的知識技能被重點關注，而心靈的成長被忽視，所以大學生在竟爭、壓力面前會喪失信心，消極情緒甚至仄世的心態會產生。大體來說，當代大學生的心理問題來自于以下幾個方面。

第一，如果家庭教育方式以溺愛教育為主，就會導致孩子在成長過程中出現明顯的反抗心理，嚴重影響孩子的心理健康成長。孩子的成長過程中，父母扮演著孩子第一任教師角色，隨著國家計劃生育政策的出臺，"80后”"90后”逐漸在獨子家庭中享受權威式愛，造成其以自我為中心的思維習慣，在思考問題時總以自我為中心，對不符合自我思維的想法進行明顯反抗。如果在成長過程中遇到某些不順心的事情，或事物的發展方向井沒有朝向自己所想，那么就會產生嚴重的心理落差，從而引發多種心理疾病與問題。

第二，隨著現代社會的開放程度逐漸擴展，戀愛年齡正隨時代向前推移，但因自身戀愛觀井沒有得到正確的引導，因此其容易走上偏激的道路，如自殺或暴力傾向等。在大學校園中，戀愛是一種普遍的現象，蘊藏在美好感情融合的表象之下是其脆弱性。一些大學生在戀愛時過分投入感情，甚至將其認為是自我人生的全部，當感情出現破裂就會出現某些極端性行為，如自殺、自殘以及傷害他人的暴力傾向。

第三，就業形勢嚴峻引發的就業心理焦慮及恐懼就業行為。許多學生由此害上了強迫癥，表現為一些大學畢業生不愿就業，而是日復一日地復習考取各種證書，總覺得證書太少不能證明自己的能力進而影響就業。這正是就業形勢嚴峻引發了就業心理焦慮及恐懼就業行為等心理問題的典型表現。

3 大學生常見心理問題的解決方式

第一，針對大學生在心理成長階段具有非常明顯的反抗性，因此所采取的主要措施與方法是通過專業的手段為學生減輕壓力，讓學生在一個相對穩定與寬松的環境中穩定心理。在讀的每一位學生都應該在大學入學階段進行心理健康測試，接受輔導員的關懷，班級也要成立心理健康小組，當學生的心理壓力過大，或心理出現不同程度劇烈的變動，給予相應的減壓處理；相反，當學生的抗壓心理在可控制的范圍內應該主動創造壓力為學生增加壓力，促進學生對生活的追求與采取措施改變自身存在的劣勢，此過程中需要采取剛柔并濟的方式增強學生的抗壓能力，從而提高學生心理承受能力。

第二，大學生正處于成長階段，尤其心理變化更加劇烈，容易因外界因素影響出現極端心理，如何解決是大學生心理健康教育的關鍵，這就需要借助社會援助體系進行適時的心理調節。社會援助系統是社會心理群體性治療的有效方式與手段之一，主要采用的方式包括通過網絡、移動設備、媒體等加深學生對事件以及自身的深刻認知，借助網路播出的內容會讓學生認識到現實社會的復雜性，尤其愛情故事也不是簡單的海誓山盟就可以完成的，它建立在堅實的經濟基礎與文化融合基礎之上，情感交流本質上是社會安全感與良勝互動的融合，正確、健康的戀愛觀等同于更加健康的人生觀與價值觀。

第三，針對大學生所面臨的就業問題而出現的心理問題，解決的根本方法在于采取合理的就業指導措施，最大程度地鼓勵學生積極勇敢走向社會，從多個角度培養學生的家庭責任感以及社會使命感。在培養學生時應該讓學生了解就業難的真實含義，其并不意味普遍大眾都出現就業困難，現代社會是人才與進步共存的社會，只要具備一定的知識，具有能力就會獲得認可，社會的發展需要有思想的人才完成建設。

參考文獻

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