白色食物養肺嗎？
2016-11-19 09:24:12
飲食科學 2016年10期
白色在五行中屬金，入肺，利于益氣。大多數白色食物，如牛奶、大米和雞、魚類等，蛋白質成分都較豐富，經常食用既能消除身體的疲勞，又可促進疾病的康復。此外，白色食物還是一種安全性相對較高的營養食物。因其脂肪含量比紅色食物肉類低得多，高血壓、心臟病等患者，食用白色食物會更好。endprint
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