以用誘學 以情促學

李奇挺

摘 要：本文從展示拳術價值、建立動作感知、運用實踐原理、創設學習情境、體現技術美感等角度入手，闡述提高武術教學有效性的策略。

關鍵詞：武術；少年拳；動作涵義；學習情境；技術美感

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2016）04-0064-02

本文從少年拳的展示拳術價值、建立動作感知、運用實踐原理、創設學習情境、體現技術美感等方面談延續學生學習少年拳的興趣，從而提高少年拳教學的有效性。

一、展示拳術價值，讓學生愛學

學生剛開始學習少年拳，因初次接觸會感到新奇，但如果教師只重視動作的架勢，而不解釋動作的作用，慢慢的學生就會產生疑問：這種武術有用嗎？一旦學生認為學習少年拳沒有意義，那么接下來的學習只是被動模仿而非主動求知，他們不會去關注動作細節從而降低學習效果。學習少年拳，真正能吸引和延續學生學習興趣的是少年拳技術動作的價值。若教師能明確告訴學生少年拳的實戰價值，并演示如何進攻和防守，學生的學習興趣則會大增。教師可在示范時簡單解釋每一節的攻防涵義，說明哪個動作是進攻，哪個動作是防守，也可以用提問的方式請學生回答，再通過與一名學生的演示，告訴學生如何進攻和防守。例如學生右手往教師頭頂打來，教師用左臂往上擋開，再用右臂向其做沖拳動作（圖1），使學生了解攻防的動作方法。

二、建立動作感知，使學生易學

少年拳教學常見的有兩種形式：一是直接完整教學；二是先分解再完整的教學。前者是直接學習每一節的完整動作，后者是在學生分別掌握步型和手法后再進行動作整合。少年拳（第一套）每一節都是由沖拳、架拳、推掌、撩掌、蹬腿、踢腿、弓步、馬步、虛步等單個動作中的部分動作組合而成，包括上下肢不同的動作方式和運動路線，同時還要兼顧身體重心的移動和頭部方向的變化，對學習者協調性的要求較高。如果直接學習完整動作，學生容易產生顧此失彼的現象而影響學習效果。先分解再完整的教學方法可使學生由易到難逐步認識動作，感知動作，所以筆者認為用先分解再完整的教學方法更合適。第一步：單個動作練習，如沖拳、架拳、弓步、馬步等；第二步：下肢動作組合和上肢動作組合練習，如架擋沖拳、上步彈踢、轉身橫打等；第三步：上下肢結合的完整動作練習。這樣由易到難的練習，還能幫助學生了解動作結構和動作構成要素。

徒手練習是學習少年拳主要的練習手段，但只做徒手練習較難使學生感受到少年拳沖拳、彈踢、橫打、推掌等的動作方法和力度。可借助跆拳道的腳靶之類的器材進行打擊練習，如以小組的形式，一人側對練習者單膝跪地雙手持靶于體前，練習者做墊步彈踢練習（圖2）；一人面對練習者單膝跪地持靶于體前，練習者做馬步橫打練習（圖3）等。腳靶作為動作目標，可幫助學生體會動作的打擊方法。還能根據擊打時發出的聲音大小，使學生容易判斷自己用力的程度。教師還可根據動作要點編口訣，便于學生理解和記憶，如震腳架打時“轉腰沖拳，力到拳面”、墊步彈踢時“屈腿發力，力達腳背”、馬步橫打時“擰腰橫打，力到拳眼”等。

三、運用實踐原理，促學生善學

在學習完整動作時，我們總能觀察到很多學生雖然學會了基本的動作，但是動作的質量不高，細節處錯誤較多，我們不禁要問分解練習時能做好的動作，怎么完整練習時頻頻出錯呢？教師已經指正了錯誤，學生為什么仍然會犯同樣的錯誤呢？筆者認為原因有兩個：一是動作不熟練；二是對動作不理解。教師既要安排大量練習，幫助學生能熟練地做出動作，又要聯系實際解釋動作原理，使學生理解動作涵義，從而高質量地掌握動作。學生出錯，教師可作如下指導：

1.動作錯誤：如震腳架打時易將左拳拳心朝下。教師可以讓學生試一試拳心朝下時和朝前上方時，哪種可以更好地應對來自前上方的力，又如沖拳變成了抬臂。可讓學生試試哪種動作打擊更有力度。

2.動作不到位：如震腳架打和蹬踢架打時左前臂放在額前，沒有架擋的動作且位置太低。教師可與一名學生演示正誤方法，讓學生觀察哪種方法可保護頭部。

3.動作順序錯誤：如馬步橫打時，學生容易在轉身成馬步時右臂與身體的動作同步，沒有手臂橫打的動作。可讓學生思考這樣打出來的力度是否有攻擊力。這樣，學生既能知其然，又知其所以然，大大增強學習主動性。

四、創設學習情境，助學生樂學

1.氣場增勢。在學生做動作時，可結合“嘿”“哈”的聲音來提升氛圍。如教師喊“震腳架打”，學生做沖拳時大聲喊“哈”，又如蹬踢架打，蹬踢時喊“嘿”，架打時喊“哈”，如此在集體演練時非常有氣勢，使學生沉醉于少年拳之氣場。

2.音樂染景。可播放合適的音樂以創設學武的情境，如在學生練習時，播放《男兒當自強》《中國功夫》之類的音樂，使學生有身臨其境之感。

3.對練激趣。少年拳雖然是套路項目，但每一節動作都有其實戰的招式，可安排二人一組的對練練習。如一人用少年拳的招式，另一人做簡單的攻擊動作，當后者迎面打來時，前者用左手架開，再用右臂沖拳還擊；后者右臂橫向打來時，前者用左手壓擋，同時用右腿蹬踢（圖4）等。如此學生會興趣十足，但是動作要稍慢，用力要較輕，防止傷人。

五、體現技術美感，幫學生學美

《體育與健康課程標準（2011年版）》對武術學習的評價要點是：完成所學武術套路動作的連貫程度和精、氣、神。這里既要求能熟練掌握少年拳，又要求能體現所學動作的美感。動作連貫是展示武術美感的必要條件，但動作連貫不等于一定會有美感，如過于注重動作力度，反而造成動作僵硬。因此，教師應以正確的方法引導學生了解什么是武術的美，怎樣才能展示武術的美。可結合動作進行介紹，如虛步沖拳時從弓步撩掌到虛步抱拳的輕緩、再虛步抱拳時的稍停頓，再到沖拳架擋的快速有力，體現動作輕快緩急的變化；沖拳時頭部同時快速左轉，眼看左拳，體現動作的氣韻；舒展的動作，筆挺的腰桿，體現優雅的姿態。而要做到此等程度，必須在大量的練習下熟練掌握動作后才能逐漸體現出來，因此教師應合理設計教學，做到組織嚴謹、精講多練，如遇個例錯誤，避免集體糾錯等以提高教學密度。同時教師應根據不同課時的學習目標和學生的掌握程度，如動作的幅度、力度和到位程度；動作順序和節奏感；擺頭和眼神的方向等方面，給予及時、合理的評價，讓學生知道自己好在哪里，欠缺在哪里。教師還應適時安排個人和小組的展示，讓他們能相互欣賞和被欣賞，使學生在追求美的同時不斷地學習和進步。