湖北大學(xué)生體育鍛煉的人群結(jié)構(gòu)及行為研究

程維峰

湖北大學(xué)生體育鍛煉的人群結(jié)構(gòu)及行為研究

程維峰

研究目的：了解湖北省大學(xué)生體育鍛煉堅(jiān)持性的現(xiàn)狀及行為，促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣及堅(jiān)持性，推進(jìn)當(dāng)前高校體育課程教學(xué)改革，提高教學(xué)質(zhì)量。研究方法：文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等。研究結(jié)果：湖北高校中堅(jiān)持參與體育鍛煉和從不參與體育鍛煉的學(xué)生人數(shù)相對(duì)較少，大部分學(xué)生處于偶爾鍛煉和中斷體育鍛煉的狀態(tài)；跑步、籃球、羽毛球、乒乓球等是大學(xué)生廣泛參與的體育鍛煉項(xiàng)目；女生參與體育鍛煉的頻率和積極性低于男生，且男生每次持續(xù)鍛煉的時(shí)間明顯多于女生。

湖北；大學(xué)生；體育鍛煉行為；人群結(jié)構(gòu)

近年來，隨著高校教育改革的不斷深化，大學(xué)生身心健康引起了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，學(xué)校體育也迎來了新的發(fā)展。大學(xué)生體育鍛煉行為對(duì)大學(xué)生的身心健康發(fā)展有著十分重要的影響，因此針對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為的研究，既是時(shí)代和社會(huì)對(duì)大學(xué)生全面發(fā)展的要求，也是大學(xué)生如何形成終身體育觀念和終身鍛煉行為研究的一部分，具有重要的社會(huì)價(jià)值。本研究從健康促進(jìn)與體育鍛煉行為有效融合角度，對(duì)目前湖北省大學(xué)生體育鍛煉人群的分布特點(diǎn)、鍛煉行為現(xiàn)狀、存在的問題等方面展開探討，這為探索政策、組織層面的大學(xué)生體育鍛煉行為干預(yù)方案提供依據(jù)，為湖北省大學(xué)生體育教育改革和發(fā)展提供理論參考。

1　研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

湖北省省屬高校在校大學(xué)生，以長江大學(xué)、三峽大學(xué)、江漢大學(xué)在校學(xué)生為研究總體，隨機(jī)發(fā)放調(diào)查問卷1 100份，回收1 061份，回收率為96.5%，有效問卷1 024份，有效率為96.5%，男生541人，女生483人。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

利用中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)、超星數(shù)字圖書館等數(shù)據(jù)庫搜索大量與健康促進(jìn)理念、大學(xué)生體育鍛煉等相關(guān)的文獻(xiàn)資料，并查閱相關(guān)的政策文件，為本研究提供重要的參考依據(jù)。

1.2.2專家訪談法

針對(duì)健康促進(jìn)理念、大學(xué)生體育鍛煉等研究內(nèi)容，對(duì)有關(guān)專家教授進(jìn)行走訪咨詢，收集他們關(guān)于高校體育課和課外體育活動(dòng)的開展情況，聽取他們對(duì)大學(xué)生體育鍛煉情況、行為的影響因素等等多方面的見解與分析。

1.2.3問卷調(diào)查法

根據(jù)研究目的和研究內(nèi)容，設(shè)計(jì)《大學(xué)生參與體育鍛煉情況》調(diào)查問卷，通過發(fā)放與回收，收集湖北省大學(xué)生體育鍛煉行為現(xiàn)狀、問題、影響因素等相關(guān)數(shù)據(jù)資料。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

根據(jù)調(diào)查結(jié)果建立原始數(shù)據(jù)庫資料，所有數(shù)據(jù)采用SPSS 19.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理分析。

2　研究結(jié)果與分析

2.1湖北大學(xué)生體育鍛煉人群的結(jié)構(gòu)分析

2.1.1湖北大學(xué)生參加體育鍛煉的性別結(jié)構(gòu)

本次調(diào)查，把湖北大學(xué)生參與體育鍛煉的情況分為四類：堅(jiān)持鍛煉、中斷鍛煉、偶爾鍛煉、從不鍛煉，其中中斷鍛煉是指以前能夠堅(jiān)持體育鍛煉，而目前很少參加體育鍛煉的學(xué)生；偶爾鍛煉是指每周參加一次或兩次體育鍛煉，而且沒有形成體育鍛煉行為的學(xué)生。從調(diào)查數(shù)據(jù)中可以看出，能夠堅(jiān)持鍛煉的學(xué)有226人，以前鍛煉而現(xiàn)在中斷體育鍛煉的學(xué)生有264人，這說明形成體育鍛煉習(xí)慣大學(xué)生還比較少，即使在一定階段形成了體育鍛煉習(xí)慣，也可能由于各種因素的干擾而中斷體育鍛煉行為；偶爾參加體育鍛煉和從不參加體育鍛煉的學(xué)生分別為405人和129人，說明大部分學(xué)生只是偶爾參加體育鍛煉，有一定比例的學(xué)生基本上從不參加體育鍛煉；從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中可以看出，不論是男生或是女生，堅(jiān)持鍛煉和從不鍛煉的學(xué)生都是少數(shù)，大部分學(xué)生處于偶爾鍛煉和中斷體育鍛煉的狀態(tài)。這些情況反映出高校對(duì)促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣上，還存在明顯的不足，應(yīng)引起我們高校體育工作者高度重視和認(rèn)真思考［1］。

2.1.2大學(xué)生參與體育鍛煉人群的年級(jí)結(jié)構(gòu)

表1　湖北不同性別大學(xué)生參加體育鍛煉情況表

表2　湖北不同性別大學(xué)生參加體育鍛煉情況表

本次共調(diào)查了1 024名學(xué)生，其中大一、大二、大三、大四的學(xué)生分別為218人、319人、335人、152人，在調(diào)查過程中，由于大四有部分學(xué)生在校外實(shí)習(xí)或者找工作，所以調(diào)查樣本相對(duì)較少。從調(diào)查數(shù)據(jù)可以知道，大一學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉的學(xué)生為71人，占大一年級(jí)調(diào)查總?cè)藬?shù)（218人）的33%，而從不鍛煉的學(xué)生只有18人，占比僅有8%，這說明湖北省大一學(xué)生參與體育鍛煉的情況相對(duì)較好，這可能與體育是大一學(xué)生必修課有很大關(guān)系，也與他們剛剛進(jìn)入大學(xué)校園，愿意參與體育活動(dòng)有關(guān)系；而大二、大三、大四的學(xué)生，堅(jiān)持參與體育鍛煉的學(xué)生比例相對(duì)較少，中斷鍛煉和偶爾鍛煉的學(xué)生比例增加，這也說明他們還沒有養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣，可能因?yàn)榕既坏囊恍┮蛩?，就?huì)中斷體育鍛煉［2］。

2.2湖北省不同性別大學(xué)生參與體育鍛煉的行為分析

2.2.1不同性別大學(xué)生參與體育鍛煉項(xiàng)目分析

圖1　不同性別大學(xué)生參與體育鍛煉項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)圖

圖1是以堅(jiān)持參加體育鍛煉的226人為分析對(duì)象，統(tǒng)計(jì)了湖北省大學(xué)生參與鍛煉的體育項(xiàng)目和參與人數(shù)。男生參與鍛煉的體育項(xiàng)目和人數(shù)依次為：跑步105人、籃球90人、乒乓球58人、羽毛球51人、足球41人、排球23人、健步走20人、武術(shù)8人、健美操5人；女生參與鍛煉的體育項(xiàng)目和人數(shù)依次為：跑步66人、羽毛球40人、籃球38人、健美操35人、乒乓球30人、排球28人、健步走27人、足球17人、武術(shù)10人，另外還有10名男生和18名女生選擇參加體育舞蹈、瑜伽等其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從這些數(shù)據(jù)中可以看出，跑步是大學(xué)生參與體育鍛煉的首選項(xiàng)目，這說明部分大學(xué)生沒有特別喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，缺乏一定的運(yùn)動(dòng)技能，因此，在大學(xué)體育教學(xué)中，如何培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，并形成穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)興趣，是體育工作者需要思考的主要問題［3］。

2.2.2不同性別大學(xué)生參與體育鍛煉的頻率分析

圖2　男生每周鍛煉的頻率

圖3　女生每周鍛煉的頻率

在堅(jiān)持參加體育鍛煉的大學(xué)生中，男生和女生每周參加體育鍛煉的頻率有著明顯的差別，男生每周參加體育鍛煉3次、4次、5次及以上的人數(shù)頻率依次為34.9%、36.3%、28.8%，女生每周參加體育鍛煉3次、4次、5次及以上的人數(shù)頻率依次為52.3%、27.1%、20.6%，大多數(shù)女生每周參加3次體育鍛煉，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于每周參加4次、5次及以上體育鍛煉的人數(shù)，整體而言，女生參與體育鍛煉的頻率和積極性低于男生。

2.2.3不同性別大學(xué)生參與體育鍛煉的時(shí)間分析

表3　湖北不同性別大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間統(tǒng)計(jì)表

通過問卷調(diào)查，對(duì)堅(jiān)持鍛煉的大學(xué)生每次鍛煉的時(shí)間做了統(tǒng)計(jì)（見表3），總體而言，每次鍛煉時(shí)間在30min以內(nèi)和30-60min的學(xué)生人數(shù)較多，所占比例分別為23.6%和37.0%。男生在每個(gè)鍛煉時(shí)間段的人數(shù)基本持平，而大部分女生的鍛煉時(shí)間不超過60min，男生每次持續(xù)鍛煉的時(shí)間明顯多于女生。大學(xué)生性別差異是決定學(xué)生參與課外體育鍛煉時(shí)間選擇方面的重要原因，女生由于體質(zhì)、興趣等原因，參與體育鍛煉的時(shí)間相對(duì)較短［4］。

2.3湖北省不同年級(jí)大學(xué)生參與體育鍛煉的行為分析

2.3.1不同年級(jí)大學(xué)生參與體育鍛煉項(xiàng)目分析

表4　湖北大學(xué)生參與體育鍛煉項(xiàng)目一覽表

表4是湖北省不同年級(jí)大學(xué)生參與鍛煉的體育項(xiàng)目和參與人數(shù)，本選項(xiàng)為多選題，從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中可以看出，在堅(jiān)持體育鍛煉的226人中，選擇跑步、籃球、羽毛球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的人次比較高，所占比例依次為24.1%、18.1%、12.8%、12.4%，這說明跑步、籃球、羽毛球、乒乓球等是大學(xué)生廣泛參與的鍛煉項(xiàng)目。很多學(xué)生把跑步作為體育鍛煉的方式，除了跑步不需要特別的運(yùn)動(dòng)技能之外，還有跑步項(xiàng)目適合在室外體育場進(jìn)行，不受體育場地器材影響的因素［5］。這也說明學(xué)校體育場地設(shè)施滿足不了學(xué)生體育鍛煉的需要，學(xué)校應(yīng)加大對(duì)體育場地，特別體育館室的建設(shè)。圖2顯示，有更多的大四學(xué)生選擇乒乓球作為體育鍛煉項(xiàng)目，反映了掌握一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，有利于促進(jìn)學(xué)生堅(jiān)持參與體育鍛煉，養(yǎng)成健身習(xí)慣。

2.3.2不同年級(jí)大學(xué)生參與體育鍛煉的頻率分析

圖4　湖北大學(xué)生參與體育鍛煉的頻率統(tǒng)計(jì)圖

圖4可看出，大一學(xué)生中，每周參加3次體育鍛煉的人數(shù)為44人，明顯大于每周參加4次、5次及以上體育鍛煉的人數(shù)，大二學(xué)生每周參加3次和4次體育鍛煉的人數(shù)分別是28人和24人，高于每周參加體育鍛煉五次及以上的人數(shù)（10人），大三學(xué)生每周參加3次、4次、5次及以上體育鍛煉的人數(shù)比較接近，分別為27人、23人、19人，大四學(xué)生每周參加5次及以上體育鍛煉的人數(shù)為16人，明顯高于每周參加3次、4次體育鍛煉的人數(shù)。在堅(jiān)持體育鍛煉的人群中，隨著年級(jí)的增加，每周參加體育鍛煉的人數(shù)頻率也在上升，這說明高年級(jí)學(xué)生已經(jīng)掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，并養(yǎng)成了體育鍛煉的習(xí)慣，那么他們參加體育鍛煉的積極性和頻率也會(huì)提高［4］。

2.3.3不同年級(jí)大學(xué)生參與體育鍛煉的時(shí)間分析

表5　湖北大學(xué)生參與體育鍛煉的時(shí)間一覽表

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，湖北省大一、大二、大三年級(jí)學(xué)生每次鍛煉時(shí)長在30-60min的人數(shù)比例最高，依次為40.9%、32.8%、40%，其次是鍛煉時(shí)長在30min以內(nèi)，而鍛煉時(shí)長在60-90min和90min以上的學(xué)生相對(duì)較少；大四年級(jí)學(xué)生，每次鍛煉時(shí)長在60-90min的學(xué)生比例較高，為37.5%，其次是鍛煉時(shí)長在30min以內(nèi)和30-60min的學(xué)生比例。

3　結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

持參與體育鍛煉和從不參與體育鍛煉的，所占調(diào)查人數(shù)的比例分別為22.0%和爾鍛煉和中斷體育鍛煉的比例分別為25.8%和大部分學(xué)生處于偶爾鍛煉和中斷體育鍛煉的狀持參與鍛煉的大學(xué)生群體中，選擇跑步、籃球、羽毛球、乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的人次比較高，所占比例依次為24.1%、18.1%、12.8%、12.4%，這說明跑步、籃球、羽毛球、乒乓球等是大學(xué)生廣泛參與的鍛煉項(xiàng)目。3）在堅(jiān)持參加體育鍛煉的大學(xué)生中，男生和女生每周參加體育鍛煉的頻率有著明顯的差別，整體而言，女生參與體育鍛煉的頻率和積極性低于男生。4）在堅(jiān)持參與體育鍛煉的大學(xué)生群體中，總體而言，每次鍛煉時(shí)間在30min以內(nèi)和30-60min的學(xué)生人數(shù)較多，所占比例分別為23.6%和37.0%，男生每次持續(xù)鍛煉的時(shí)間明顯多于女生。

3.2建議

總結(jié)以上分析，如何促進(jìn)湖北大學(xué)生參與體育鍛煉是高校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師急亟待解決的問題。首先，體育教師在教學(xué)、訓(xùn)練、輔導(dǎo)等日常教學(xué)工作中，有意識(shí)地強(qiáng)化大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)大學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，只有讓學(xué)生享受到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，才能養(yǎng)成大學(xué)生參與體育鍛煉的行為；其次，優(yōu)化校園體育文化環(huán)境，經(jīng)常組織多種形式的體育項(xiàng)目比賽，鼓勵(lì)學(xué)生共同參與，同時(shí)還要繼續(xù)加大體育場地器材建設(shè)的力度，為學(xué)生參加體育活動(dòng)提供方便。

［1］常生，陳及治.大學(xué)生體育鍛煉行為研究現(xiàn)狀分析［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2004（10）.

［2］徐梓軒.大學(xué)生體育鍛煉行為研究動(dòng)態(tài)與進(jìn)展［J］.南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2013（1）.

［3］施鮮麗，葛耀.海南省大學(xué)生體育行為現(xiàn)狀及引導(dǎo)策略［J］.體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2013（9）.

［4］杜伊濤.青少年體育鍛煉行為習(xí)慣養(yǎng)成研究［D］.煙臺(tái)：魯東大學(xué)，2013.

［5］高翔.國內(nèi)大學(xué)生體育鍛煉行為研究現(xiàn)狀［J］.當(dāng)代體育科技，2013（10）.

Research on Physical Exercise Behavior and Population Structure of University Students in Hubei Province

CHENG Weifeng

Objective:To investigate the status and behavior of insisting on physical exercise among college students in Hubei Province，to promote students to develop good habits and persistence of physical exercise，to advance the teaching reform of current college physical education curriculum and improve teaching quality. Methods:literature data，questionnaires，expert interviews，mathematical statistics and etc.Results:students who persist in physical exercise and never participate in exercise was relatively less，compared with students occasional did exercise and was in interruption status.College students widely participate in running，basketball，badminton，table tennis and other types of Physical exercise.The frequency and enthusiasm for girls who participate in physical exercise is lower than boys，and the duration of male exercise each time is significantly higher than girls.

Hubei；university students；physical exercise behavior；crowd structure

G807.4

A

1003-983X（2016）10-0883-04

2016-07-20

湖北省教育廳人文社科課題（15Y048）；長江大學(xué)社科基金項(xiàng)目（2014csy005）

程維峰（1970-），男，河南開封人，碩士，講師，研究方向：體育人文社會(huì)學(xué).

長江大學(xué)體育學(xué)院，湖北荊州434023

College of Physical Education，Yangtze University，Jingzhou Hubei，434023