青少年足球訓練理念構建研究

劉嗥

[摘 要]隨著中國經濟的發展，中國足球迎來了新的機遇與挑戰，要想推動中國足球走向世界，使其在世界足球中占有絕對優勢地位，培養優秀青年足球運動員勢在必行。誠然，現代、先進、科學的青少年足球訓練理念可為青少年足球訓練指明方向，提升其訓練效率，為日后成長為青年足球干將奠定堅實基礎。本文闡述了青少年足球訓練理念的基本內涵，并提出了青少年足球訓練理念構建的可行性策略，以饗讀者。

[關鍵詞]青少年；足球；訓練理念；內涵；構建策略

我國足球之所以一直未能達到世界先進水平，很大程度上是由于缺乏對青少年足球訓練的重視，缺乏對先進足球訓練理念的構建。毋庸置疑，青少年時期是足球運動員接受訓練的最佳時期，運動員在這一時期接受訓練的好壞直接關系著其日后在足壇的發展，更關系著其是否能為國盡力，為國增光。然而，青少年如果在落后訓練理念籠罩的環境中進行足球訓練，其足球知識，技術能力、戰術能力將明顯落后于先進、科學訓練理念指導下的學員。鑒于此，探尋與構建現代、科學的青少年足球訓練理念迫在眉睫。

一、青少年足球訓練理念的內涵

1.足球訓練理念內涵分析

在青少年足球訓練過程中，中國的足球教練員為培養和訓練青少年的足球技術能力、戰術能力、體能、心理承受力以及競賽能力等所秉承與堅持的一系列先進理念和科學信條的綜合，就是青少年足球訓練理念的基本內涵。它主要包括技術訓練理念、戰術訓練理念、體能訓練理念、心理訓練理念等等多項基本內涵，每一個基本內涵又包括很多小的子項目。整體來說，它具有以下三個特點，即必須是先進、科學信條的集合體、必須符合青少年足球訓練特點、它存在于青少年足球訓練的整個過程。

2.足球訓練理念外延闡釋

青少年足球訓練理念是一個籠統的概念，但卻有著廣泛而深刻的外延。訓練的原則、訓練的制度和訓練的計劃是訓練理念的直接外延，它們集中并直接反映了一個足球教練員在對運動員進行訓練使所秉承的基本理念，而訓練手段是訓練的直接體現形式，教練員所秉承的訓練理念必須滲透于訓練方式與手段中才會煥發生機與活力，最終影響著青少年足球運動員的運動成績，決定著其在足球賽場的競技表現。足球教練員只有正確理解足球訓練理念內涵與外延，才能不斷改善青少年足球訓練效果，提升其綜合水平。

二、構建青少年足球訓練理念的策略

1.強化對教育性訓練理念的構建

強化對教育性訓練理念的構建，需要做到以下兩點：首先，全面提升青少年足球運動員的文化素養。青少年足球運動員的文化程度以及其智力高低直接影響著其日后的個體發展以及其是否適應社會工作需求，這同時也是運動員技戰術水平提升的基礎與前提。在當前足球競爭的日漸白熾化的背景下，單一的運動訓練儼然無法滿足運動員長遠發展需求以及足球事業的可持續發展，故提升青少年足球運動員文化素質勢在必行。隊員文化素質的提升不僅有利于其充分理解教練員指令，也有利于其培養良好的職業道德，更有利于其創新精神與能力提升，一舉多得。其次，訓練要堅持“學訓相結合”的原則。隨著國家對青少年足球運動員培養的重視，相關文件相繼出臺，這對“學訓結合”提出了新的要求。文件明確規定，青少年訓練要走與教育相結合的道路，特別是高水平運動員的培養要“院校化”。這一理念要求青少年足球訓練要樹立“大人才觀”，做到足球與教育的完美結合，培養全面發展的高素質、高水平的青少年足球運動員。

2.多途徑構建足球實戰性訓練理念

足球運動是一項實戰性運動，故訓練理念應凸顯實戰性，而教練員也應基于項目實質、比賽規律以及運動員特征進行實戰訓練。構建實戰性訓練理念應做到以下兩點：（1）結合足球運動實戰進行基本技術訓練。在實戰中進行技術訓練是秉承了實戰性訓練理念，對足球運動來說，技術居于核心地位，很多運動員為了獲取好成績大都“苦練基本功”，但到了真正的賽場，平時分解、分項訓練的方式割裂了足球運動的完整性，雖然很多運動員技術很嫻熟，但往往賽場上“技不如人”。因此，在具體訓練中，教練員要為運動員營造實戰性、對抗性訓練環境，提升其基本技能。（2）訓練青少年足球運動員的思維能力。現代足球發展的趨勢是快速、敏捷整體性的對抗，這對青少年足球運動員的思維能力提出了更高的要求。足球賽場是復雜多變的，故在足球訓練中，教練員應鼓勵青少年嘗試新動作。開發其智力，激發其創新性思維，給予其足夠的想象空間。再者，應注重鍛煉運動員的觀察力、判斷力，提升其應變的敏捷性。

3.重視對先進操作性訓練理念的構建

科學操作性訓練理念的構建是目前青少年足球訓練理念構建的基本內容。毋庸置疑，科學的、具有操作性的訓練理念才能促使運動員足球運動水平的提升。首先，科學的、操作性訓練理念需要教練員激發運動員興趣與積極性。在引導青少年進行足球訓練時，一定要凸顯訓練內容與手段的趣味性、知識性，青少年只有帶著興趣去鍛煉，才能充分激發運動員潛能，提高其運動創造性。其次，基于青少年身心發展特點因材施教。現代化的足球運動對運動員技戰術、體能、心態等綜合素質提出了很高的要求，故訓練要具有針對性，針對不同運動員的弱點進行訓練，促使每位運動員都有所進步，使其更加接近訓練目標是教練員的基本職責。因此，增強訓練的針對性，進行因材施教才更有利于青少年足球運動員的長遠發展。最后，足球訓練指導要迎合未來足球的發展趨勢。在青少年足球訓練中，教練員的指導一方面確保運動員訓練方向的正確性，另一方面又要使訓練與未來足球發展趨勢保持一致，體現同步性。

三、結語

本文對青少年足球運動員訓練理念內涵以及外延進行了簡單的剖析與闡述，繼而明確了只有重視對青少年足球訓練，并在先進訓練理念的指導下訓練，不斷提升青少年足球運動綜合水平才是目前中國足球事業的新出路。強化對教育性訓練理念的構建、多途徑構建實戰性訓練理念、重視對科學先進操作性訓練理念的構建是青少年足球訓練理念構建的可行性策略，只有在這些理念的指導下，中國足球落后現狀的改善才有望成為可能。

參考文獻：

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