遵義醫(yī)學院學生體育鍛煉現狀的調查與分析①

李鵬（成都體育學院 四川成都 610000）

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遵義醫(yī)學院學生體育鍛煉現狀的調查與分析①

李鵬
（成都體育學院 四川成都 610000）

摘 要：遵義醫(yī)學院作為一所醫(yī)科院校，有著悠久深厚的歷史文化，同時也為社會培養(yǎng)了一批批優(yōu)秀的醫(yī)務工作者。醫(yī)生這個職業(yè)既是光榮的又是神圣的，救死扶傷，祛除病魔，他們是人類健康的守護神，時時刻刻都在為人類的健康保駕護航。生命在于運動，作為一名體育人，也在為了維護人類的健康做出著自己的一份力量。在當今這高速發(fā)展的經濟社會以及快節(jié)奏的生活方式，使得人們漸漸遠離了體育鍛煉，同時也為人們的健康敲響了警鐘。據研究表明，目前有大多數人都是處于亞健康狀態(tài)，這對人類的健康來說是一個極大的安全隱患。所以“隱患險于明火，防范重于救災”，應該及時做出調整，為人們的健康加上保險。從生活方式和經濟角度考慮，增強體質、加強體育鍛煉就成了人們保持和維護健康的最佳選擇，而作為醫(yī)科院校的學生，不僅要維護別人的健康，而且要維護自己的健康。該課題運用文獻研究法、問卷調查法以及訪談法等對該校學生體質狀況及體育鍛煉情況做了進一步的調查與分析，并對體育運動和各種體育項目在該校的開展情況和普及程度進行了分析。

關鍵詞：遵義醫(yī)學院 2010—2013級學生 健康 體育鍛煉

1　研究對象與研究方法

1.1研究對象

遵義醫(yī)學院2010—2013級學生，總數200人，男生100人，女生100人。

1.2研究方法

1.2.1文獻研究法

通過上網對中國期刊網，遵義醫(yī)學院校園網以及遵義醫(yī)學院圖書館的檢索與查尋，并查閱了以遵義醫(yī)學院學生體質報告為主的相關文獻資料，對其文獻資料進行了整理和分析研究，為該課題尋找理論依據。

1.2.2訪談法

通過對遵義醫(yī)學院2010—2013級的學生采取隨機調查訪問的方式，就體育鍛煉的項目、時間及地點等內容進行了充分溝通與交流，所以得到了與該課題研究相關的信息與內容。在與學生的交流過程中，同學們對自己課余時間的利用以及是否會用在體育鍛煉上，都進行了仔細訴說，筆者為此也了解到體育與其他事物之間有著聯系。

1.2.3問卷調查法

從該課題的研究出發(fā)，制定了一份學生體育鍛煉的項目、時間、地點與之相關的問卷調查表，并隨機發(fā)放給100名男生和100名女生，并囑咐他們根據自己的情況，認真完成這份問卷調查，并在規(guī)定時間內收回問卷，根據已收回的問卷得知，問卷的有效率在90%以上。

2　討論與分析

2.1遵義醫(yī)學院學生體質狀況調查

通過用訪談法、問卷調查分的方式對遵義醫(yī)學院學生體質狀況進行了詳細地了解和調查，如表1所示，100名男生中有70名學生認為自己的體質狀況良好，80名認為自己的身體是健康的，而100名女生中認為自己體質狀況良好的有75名，有80名女生認為自己的身體是健康的。只有少數學生認為自己的身體處于亞健康狀態(tài)或其他且體質較差。

2.2學生每周的運動次數以及運動強度

遵義醫(yī)學院主要是以醫(yī)學專業(yè)類為主的綜合性大學，醫(yī)學相關專業(yè)類學生人數占總人數的80%左右。都說學醫(yī)是一份又苦又累且伴隨一生的職業(yè)，再加上醫(yī)生與其他職業(yè)不同，需要深厚的理論知識和工作經驗為基礎，才能在工作中為病人祛痛治病，所以他們需要花大量的時間在這方面。由表2可以看出，根據我們的走訪調查與問卷數據顯示，除了每周有固定的兩節(jié)體育課之外，其余的時間就沒有安排相關的體育活動，花在進行體育鍛煉上的時間基本上都由學生自己支配。就花在體育鍛煉上的時間來說，一半左右的學生表示沒有進行過體育鍛煉，認為體育課已經足夠，平時也會做一些體力勞動，所以沒必要再去花時間在體育鍛煉上面。一部分學生則表示自己會花一定的時間在運動上，因為自己也喜歡體育運動，畢竟身體是革命的本錢，適量的運動自己變得更精神和健康。在運動量和強度上，他們每周會花一定的時間進行2次左右的鍛煉，強度適中，達到了一定的鍛煉效果。少數學生則表示自己更偏愛于體育鍛煉，說自己是籃球迷或足球迷，很喜歡看NBA、西甲及英超等體育賽事，不難看出他們對體育的癡迷和狂熱。所以他們在運動上花的時間也比其他人多一些，每周運動次數在3～6次之間而且強度也較大?？傮w來看，大多數女生都不愛進行體育鍛煉，性別的差異也決定了女生在性格上的溫柔、靦腆。而男生則恰好相反性格堅強、剛毅，在體育上就能明顯地體現出來。

2.3學生體育鍛煉時所選擇的項目、時間

項目的選擇上：籃球、足球、乒乓球、羽毛球等相對傳統(tǒng)的運動項目深受學生的喜愛，成為了大多數學生的首選，這也體現出了大學生青春無限、活力四射的特點。尤其是籃球，男生和女生都比較喜愛，在籃球場上時常都能看見很多學生在打籃球，不管是半場籃球還是全場籃球，同學們都積極地參與其中，而在每年的春季籃球聯賽中，他們更是活躍在充滿激情的籃球場上。而像跑步、健身等運動項目則稍微顯得單調和枯燥乏味，相比前面的項目而言則顯得比較冷清，所以在人數的選擇上也是處于下方，人數太少。最近幾年比較熱門的新興體育項目如山地自行車、戶外旅行等則是異軍突起，受到了年輕人的熱捧和青睞，正給傳統(tǒng)的體育項目帶來了一股新的活力。在這不妨說下山地自行車，在遵義醫(yī)學院的校園里，尤其是周末，時?？梢钥吹匠扇旱膶W生穿著專業(yè)的裝備騎著自行車前往校外。

3 結果與建議

根據調查與分析。遵義醫(yī)學院2010—2013級學生整體的身體素質較差，且呈下滑趨勢，這和很多因素有關，如學業(yè)的繁重，各種課外輔導以及電腦、手機等電子產品成了學生隨手不離的玩物，占用了大量的課余時間，還有同學聚會、交友和出門旅游等在豐富學生課余生活的同時也占用了大量時間，再加上有些體育設施早已老舊損壞，以及天氣等原因，使得需要運動的學生也沒法進行體育鍛煉，所以針對上面的問題，很難做出評價與提議，自能從教學上去引導或提醒他們進行體育鍛煉的必要性，也可以開展以體育相關的活動，來提起和激發(fā)他們對運動的興趣，讓他們主動自覺地進行體育鍛煉，以增強體質，保持健康，提高自己的學習效率和生活質量。

師資力量的雄厚，也看到了這個團隊位為該的體育事業(yè)發(fā)展所做出的努力和貢獻。從學校體育課的課程制度和選擇性來看，都是以學生為本，從學生的角度出發(fā)，使得興趣、自主成為了主題，讓學生有了更多的選擇性，這樣能夠充分發(fā)掘學生的興趣和積極性，使得學生能夠主動地參與到體育運動中來，這對目前的體育制度來說是一個明顯的進步。像籃球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操、跆拳道等傳統(tǒng)與新興項目相結合，也使得學生能夠最大限度地發(fā)揮自己的才華與能力。作為一名受益的學生，在此感謝領導和老師為學生所做出的努力，祝愿學校的體育事業(yè)能有更好的發(fā)展，為更多的大學生帶去一個健康的身體。

參考文獻

［1］胡小明，張軍獻，夏蘭.休閑娛樂理論與體育俱樂部的發(fā)展［J］.體育學刊，2005（2）：1-5.

［2］豆貴紅.遵義醫(yī)學院定向越野運動開展現狀的調查與分析［J］.當代體育科技，2015（11）：227，229.

［3］于忠玉.普通高校高年級學生體育鍛煉現狀的調查與分析［J］.上海體育學院學報，1998（S1）：210-212.

中圖分類號：G807.4

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2016）05（c）-0069-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.15.069

作者簡介：①李鵬（1989，6—），男，漢，山東高唐人，研究生，研究方向：體育教學。