拓展訓練在院校體育選項教學中的應用研究

Application Research of Outdoor Experimental Training in

Teaching College P.E. Elective Course

高明陽

Gao Mingyang

拓展訓練在院校體育選項教學中的應用研究

Application Research of Outdoor Experimental Training in

Teaching College P.E. Elective Course

高明陽

Gao Mingyang

作者單位：泰山職業技術學院，山東 泰安271000

隨著我國現代化體育理念的深入發展，其對高職院校體育教學提出了更加嚴苛的要求，高職院校體育教學改革勢成為體育教育發展的潮流，而將拓展訓練應用于高校體育選項教學可以滿足體育改革要求，提升體育教學的高效性。拓展訓練是基于學生的身體素質、學習興趣與認知能力，運用自然化的體育鍛煉方法，通過一系列簡單、有趣和高效的體育手段達到提升學生身體和心理素質的一種教學模式。將拓展訓練引入到高職院校體育選項教學中具有十分重要的意義。

1高職院校體育選項教學引入拓展訓練的意義

1.1　極大豐富了高職院校體育教學資源

拓展訓練是實現素質教育的重要途徑之一，對豐富高職院校體育教學內涵具有極大的促進作用，拓展訓練大部分以團隊訓練為基本，其主要練習項目有海上逃生、殺人游戲、信任背摔等，其不僅具有高超的趣味性和教育性，同時也具有豐富的體育內涵。作為一種與大自然密切相關的體育鍛煉形式，拓展訓練能培養學生的自立自強、團結協作能精神，其中一個最重要原因便是拓展訓練極大豐富了體育教學資源，它將訓練內容盡可能放在校園內一切可利用的資源之中，校園布局、校園植被、教師、學校操場等，這些隱性的教學資源一定程度上豐富了體育教學內涵。

1.2　有利于提高高職院校體育教學質量

傳統的高職院校體育教學模式僅僅是師生之間一種簡單的互動，缺乏靈活性和多樣化，對體育教學質量的提升形成了障礙。而在體育選項教學中引入拓展訓練的教學形式，可以輕松實現課內與課外教學的有機結合，使學生在大自然的獨特環境中磨練意志，克服困難，同時也極大增強了學生對體育課程學習的興趣與自信心，通過拓展訓練學生可以很快融入到體育團隊中，提高體育項目的鍛煉效率，既能提升學生身體素質和體育技能，又鍛煉了學生的綜合素養，有利于高職院校體育選項教學質量的提升。

1.3　更加突出學生的課堂主體性地位

拓展訓練是以學生為中心展開實施的，更加突出學生的主體性地位，拓展訓練通過一定的體育項目活動，給予學生一種全新的生命運動體驗，通過這種體驗，學生可以進行良好的自我教育、自我檢討，自我總結。拓展訓練整個過程都是學生自己完成的，這樣的教學實踐活動，不能可以提升學生的身體和心理素質，對學生質疑、析疑和解疑能力的提升至關重要。拓展訓練立足于學生個性化發展，尊重學生的個體差異，為學生提供個性化的發展平臺，推動學生學習效率的提高。

1.4　推動身心健康發展與綜合能力提升

拓展訓練有個人項目，團隊項目等形式，溝通項目，破冰項目，基地訓練項目等，這些體育項目能使傳統的體育項目自然化、活躍化，讓學生不斷的在拓展訓練項目中逐步提升與完善人格，體育學生興趣與愛好的體育訓練更能激發學生學習欲望，使學生全身心投入體育訓練，逐步達到促進身心健康發展，陶冶情操、發展個性，培養團隊協作和探險意識，提高創新精神和實踐能力的目的。

1.5　激發高職院校學生的體育學習興趣

傳統的體育訓練模式單一、枯燥，不僅不能激發學生的學習興趣，反而會使學生對體育運動產生厭煩與恐懼心理，拓展訓練能豐富學生的訓練內容，使學生擺脫以往體育訓練的枯燥與乏味感，極大增強了學生的學習興趣。另外，拓展訓練中有多樣化的團隊協作項目，如穿越電網、戶外生存，溶洞探險、遠足露營、海上求生等，這些項目對培養學生的團結協作能力和集體主義精神具有重大意義。目前很多學生缺乏集體主義意識，通過拓展訓練能更有效培養學生的集體責任感，促進學生健康全面發展。

2拓展訓練在高職院校體育選項教學中的應用策略

2.1　有針對地選擇拓展訓練課程內容

由于高職院校體育教學的特殊性，并不是所有的拓展訓練都能無條件地被應用于體育選項教學的實踐教學中，因此，要基于體育教學現狀、本院校的實際情況和學生的鍛煉需求有針對地選擇拓展訓練的課程內容，那些可行性弱，實施效果差，教育性不強的拓展訓練課程不但不能促使高職院校體育選項教學目標的實現，反而會打亂正常的體育教學秩序，延緩教學目標和教學任務的實現。優化選擇拓展訓練課程內容，主要應做到以下幾點：一是所選拓展訓練項目一定要切合實際，操作性、可行性強。在選擇體育拓展項目訓練時，一定要從本校實際情況出發，協調時間、空間和人力資源的調配，選擇合適的拓展訓練項目。二是體育拓展訓練一定要遵循“強身健體”的原則。體育教學最原始的教學目標是強身健體，增強體質，因此，所選拓展訓練內容一定要具有一定程度的健身價值。三是所選拓展訓練內容要具有一定的教育性與趣味性，以此培養學生的優秀品質，提升學生的綜合能力。

2.2　制定可行性強的體育教學目標

有針對性選擇拓展訓練的教學內容之后，還要針對教學內容的多樣化與特殊性，制定推動教學內容高效實施的可行性體育教學目標。毋庸置疑，體育教學內容的完成是在教師與學生雙方共同的互動與努力中實現的，是一種雙向運動。首先，教師要做好一系列的教學工作，例如，通過了解學生制定可行性強的教學計劃與目標，在目標的指引下組織學生開展拓展訓練，并基于訓練過稱出現的問題不斷改善教學設計，從而不斷促進體育教學目標的實現和體育教學任務的完成。其次，在體育目標實施的過程中要依據目標完成的情況，細化教學目標，強化目標中那些實踐性、教育性和健康價值高的肢體目標，引導學生積極參與目標的完成。指向性和可行性強的體育教學目標更能推動拓展訓練的高效運行，促進學生身心健康發展。

2.3　多途徑提升體育教師的整體素質

在高職院校體育選項教學中引入拓展訓練應該多途徑提升體育教師的整體素養，在拓展訓練中，教師運用一定的指導技巧與指導經驗推動拓展訓練的實施，可以為學生提供更加豐富的運動體驗，有利于師生站在統一角度，同一立場，實現心理共融，使學生放下心中芥蒂，全身心投入到拓展訓練中，提高拓展訓練效率，同時也可以真正實現教學相長。因此，開展拓展訓練的體育教師一定要具有極強的教學能力和豐富的教學技巧與經驗，故多途徑提升高職院校體育教師的整體素質很重要。高職院校可以通過定期的職業培訓，提升體育教師的綜合素養，培訓的內容主要圍繞拓展訓練的理論知識、拓展訓練方法、訓練途徑等展開。同時也可以帶領教師到學校的一些拓展基地進行實地考察與研究，提高學習能力，還可以邀請富有拓展訓練經驗與技巧的專家來校講座，促使本校教師對其進行學習借鑒。

2.4　加強對拓展訓練的組織與管理

雖然將拓展訓練應用于高職院校體育選項教學中很有必要，但拓展訓練不是盲目實施的，也要遵循一定的規律和秩序，散亂、無目的、無計劃的拓展訓練無疑不利于體育教學目標的實現與完成。因此，加強對拓展訓練的組織與管理，將團隊管理意識與軍事化理念融入拓展訓練管理中，這就需要做到以下：營造一種特殊的管理化情境，將學生分成相應的教學小組，以體育教學內容為憑借進行宣講，在拓展訓練活動結束后，可以根據通過拓展訓練獲取的獨特體驗展開交流與討論活動，以鞏固拓展訓練的效果。與此同時，要實現高效組織與管理，必須將學生鍛煉的安全問題納入管理范圍。由于拓展訓練大都具有挑戰性，勞動強度大，更加接近自然，人身傷害事故的出現時有發生，要做好管理工作，盡可能地避免此類事件的發生。

3結語

綜上所述，在高職院校體育選項教學中引入拓展訓練，具有豐富體育教學資源、提升體育教學質量，突出學生主體性地位，推動學生身心健康發展與綜合能力提升的重要作用。因此，作為高職院校體育教學的組織者與引導者，體育教師應充分發揮自身主觀能動性，通過多種途徑實現拓展訓練的運用，將拓展訓練的優勢發揮到極致。

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[3]姚志國.拓展訓練在高校體育教學中的應用研究[J]. 當代體育科技,2013,(22)42-44.

Taishan Polytechnic, Taian 271000, Shandong, China.

摘要：隨著人們對體育教學重視程度的提高，提高高職院校體育教學效率，推動高職學生身心健康發展成為各體育教師競相追逐的目標。高職院校在我國體育教學中占據重要地位，為我國社會輸送大批優秀的體育人才，充分發揮高職院校在體育教學中的優勢作用，將拓展訓練策略運用于院校體育選項教學中對提高體育教學質量很重要。本文闡述了將拓展訓練運用于高校體育選項教學的意義，并基于此探索出將拓展訓練融合于高職院校體育選項教學中的有效策略。

關鍵詞：拓展訓練；體育選項教學；應用；有效策略

Abstract:Along with people paying more and more attention to P.E. teaching, improving P.E. teaching efficiency in higher vocational colleges and promoting physical and mental healthy development of students in higher vocational colleges have become the goals of P.E. teachers. Higher vocational colleges occupy important role in China’s P.E. teaching and have delivered lots of sports talents to the society. Giving full play of the advantage of higher vocational colleges in P.E. teaching and applying outdoor experimental training to college P.E. elective course teaching are significant in improving P.E. teaching quality. The paper expounds the meaning of applying outdoor experimental training to college P.E. elective course teaching and further explores effective strategies for integrating outdoor experimental training into elective P.E. course teaching in higher vocational colleges on such basis.

Key words:outdoor experimental training; P.E. elective course teaching; application; effective strategy

doi:10.3969/ j.issn.1005-0256.2016.01.032

中圖分類號：G899

文獻標識碼：A

文章編號：1005-0256(2016)01-0072-2

作者簡介：高明陽(1964-)，男，山東泰安人，副教授，研究方向：軍事體育教學研究。