北京市中小學“課后1小時”開展武術操的可行性研究——以上地實驗小學為例

袁本飛，郭宸瑞

（北京體育大學，北京 100084）

北京市中小學“課后1小時”開展武術操的可行性研究——以上地實驗小學為例

袁本飛，郭宸瑞

（北京體育大學，北京 100084）

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以上地實驗小學為例，對北京市中小學“課后1小時”開展武術操的可行性進行了研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 查閱北京體育大學圖書館、中國知網等有關武術操、武術教學的相關文獻資料，為本文撰寫提供理論基礎。

1.2.2 問卷調查法 根據研究對象以及研究所涉及的內容，有目的性地設計調查問卷，并向北京市上地實驗小學各年級教師和學生隨機發放問卷，共計72份， 收回有效問卷66份，回收率達91.67%。

1.2.3 數理統計法 對研究過程中所收集的數據資料運用SPSS 17.0統計分析軟件進行分析處理，得出結論。

1.2.4 訪談法 對校方領導及各年級教師進行訪談，切實了解他們的想法與感受，了解能否在該校順利開展武術操的教學以及可能遇到的問題。

2 結果與分析

2.1 學生對武術操的掌握情況

武術操是由武術的基本動作組成，其中包括基本手型拳、掌、勾，基本步型弓步、馬步、虛步、仆步、歇步等。配合音樂和節拍進行教學是一種能夠增強練習氛圍、提高練習積極性的身體練習方式，其運動量大于一般的廣播體操，整套動作下來近5min，動作簡單易學，集技擊防守于一身。通過武術操的練習可以使全身各部位的組織和器官得到充分的活動，從而達到鍛煉身體、促進身心健康發展的目的。

2.1.1 學生對武術操的掌握情況

調查顯示，35.7%學生認為武術操中英雄少年的基本動作很容易掌握；16%的學生認為容易掌握；14.3%的學生認為難掌握；21.4%的學生認為很難掌握。這說明武術操對于大部分學生來說是比較簡單的，適合學生練習。

2.1.2 學生對武術操的喜愛情況

興趣是學習最好的老師，有了興趣才能更好地學習武術操，學生對武術操的興趣將影響武術操在學校開展的順利程度。調查顯示，非常喜歡武術操的有20人，占36%；喜歡武術操的有26人，占44%；一般喜歡武術操的有6人，占10%；不喜歡武術操的有4，占7%。這說明在接受武術操練習的學生中，喜歡武術操的人數占到了大多數，對武術操的開展有利。

2.2 教師對開展武術操的態度分析

教師是教學工作中的主導者，各類體育運動都離不開教師的辛勤指導。武術操作為一項新的體育項目進入學校，既能豐富學生的課外活動，又可以增強傳統武術精神。

2.2.1 教師對開展武術操的態度

調查顯示，30%的教師非常同意開展武術操；40%的教師同意開展；30%的教師持無所謂態度；沒有體育教師對開展武術操持不同意態度。這說明廣大教師對在該校開展武術操的教學持贊同意見，為武術操教學在該校開展提供了一個良好的基礎。

2.2.2 教師對武術操開展時間的

觀點 調查顯示，體育教師認為武術操應在在課后1h開展的有4人，占40%；認為應在在課間操開展的有3人，占30%；認為應在體育課上開展的有3人，占30%。這3種開展形式比例大致相當，所以武術操教學的開展時間可根據具體情況具體開展。

2.3 武術操在上地實驗小學開展的可行性分析

2.3.1 校方領導和教師支持在校開展武術操課 校方領導本著“政府主導、社會支持、學校組織、學生自愿”的原則，為了提高學生素質和身心全面發展，弘揚中華傳統文化精神，支持在下午15點放學后進行近1h的武術活動。教師可由具有武術基礎的高校實習生、體育俱樂部教練員以及在校教師擔任。開展武術操訓練不僅能夠豐富學生的課外活動，培養學生在體育、科技、藝術等方面的素養和興趣，還能進一步推進中小學生素質教育全面發展。

2.3.2 學生對武術操體驗良好 調查可知，大多數學生比較喜歡武術操課并且愿意繼續上武術操課，認為武術操學習很容易掌握。學生的興趣和態度是武術操課開展的動力，開展武術操課教學可提高學生運動技能，增強身體素質并促進身心健康。

2.3.3 武術操學習簡單且適合 武術操是在武術基本手型和步型的基礎上創編出來的，具有簡單、易學、易掌握的特點，其運動量大于一般的廣播體操；武術操運動形式靈活，既可作為課后活動也可作為體育課的教授內容。由于學生存在身體協調能力差、呼吸機能發育不完善、注意力容易不集中等問題，武術操教學恰好可以幫助學生在配合音樂和節拍的基礎上提高學習氛圍，提升學生精、氣、神和內在素養，使學生們在音樂背景下更好地達到鍛煉身體的目的。

2.3.4 對上課場地設施要求較低 武術操教學對訓練場地要求并不高，只需要有寬敞平坦的空地和一臺能夠播放音樂的放音機即可。據了解，上地實驗小學以及每個學校都有一個符合標準的操場，在操場的主席臺上都配備麥克風、音響等設備，完全符合武術操教學所需要求。

2.4 武術操在上地實驗小學開展的必要性分析

2.4.1 武術操課開展符合國家政策及教育部門的要求 為全面貫徹黨的十八屆三中全會精神，從減輕中小學生課業負擔、滿足學生全面發展、提升學生綜合素質等方面出發，北京市教育委員會在中小學義務教育階段推行了課外活動計劃。該計劃注重對中小學生在體育、藝術、科技等方面的培養，為中小學生終身發展和全面素質的提高奠定了良好基礎，可進一步推進中小學生素質教育的全面實施。

2.4.2 武術操注重培養中小學生的德育發展和身心健康 武術操具有優美大方、姿勢舒展的動作特點，在音樂背景下練習下，不僅可以增加學生學習的氛圍還能達到鍛煉身體的目的。全民健身計劃要求以全國人民為實施對象，以青少年和兒童為重點。青少年兒童是祖國的未來和民族的希望，他們的思想道德素質和身心健康與國家命運息息相關，而武術對學生的培養正符合這一要求。

2.4.3 武術操可以增加學生對體育鍛煉的興趣 從對學生的調查問卷中的分析結果來看，學生表示很喜歡上武術操課，這說明學生對武術操這項運動有興趣并且可以快速掌握，能夠增加學生學習自信心及充分調動學生參加體育鍛煉的積極性，可達到鍛煉身體的目的。武術操造型優美、舒展大方，并且蘊含技擊攻防技能，在上課過程中教師可以具體動作具體講解，讓學生感受見招、拆招等技能，進一步增加學生學習的興趣，讓學生對武術有更深層次的理解，可對今后順利開展其他武術教學內容打基礎。

3 結論與建議

3.1 結 論

校方領導及教師支持在該校開展武術操的教學工作，并且對武術操有一定程度的了解；學校教師則表示愿意接受武術操的培訓或者外聘高校武術實習生、體育俱樂部教練員等具有武術功底的任課教師，大力支持武術操開展工作；大多數學生表示喜歡武術操課并愿意繼續學習武術操。武術操課能增強學生參加體育鍛煉的積極性；學校具備一定的場地和設施條件，有利于武術操的順利開展。

3.2 建 議

派遣教師去參加培訓或聘請相對比較專業的武術教練員擔任武術操課的任課教師；適當協調上課用的場地器材，培養學生練習武術操的興趣；學校要重視加強武術操開展工作，為學生身體鍛煉創造條件；政府、體育局、教育局等的大力扶持是武術操開展的重要平臺，相關部門要重視武術操的發展，一切以提升學生素質和身心健康為目的。

［ 1 ］姬罕狄.西寧市中學武術操開展現狀的研究［ D ］.西寧：青海師范大學，2013.

［ 2 ］王賓，席餅嗣.武術操的歷史尋繹及研究現狀：兼議武術拳操的創編［ J ］.搏擊：武術科學，2011（2）.

［ 3 ］劉俊.武術操在中小學開展的實證研究［ J ］.搏擊：武術科學，2011，8 （7）：57-59.

［ 4 ］雷軍蓉，趙劍平，崔伶敏.中小學武術操創編與教學實踐研究［ J ］.中華武術：研究，2011（5）.

［ 5 ］蘇華偉.中學武術操教學的特性與教學實踐研究［ J ］.中華武術：研究，2011（5）.

G831.1

A

1674-151X（2016）09-077-02

2016-08-15

袁本飛（1991～），碩士研究生。研究方向：體育教學、武術套路。