等速肌力測試系統對青少年壘球運動員運動損傷的預測和診斷

馬 濤（上海體育學院 體育教育訓練學院，上海 200438）

等速肌力測試系統對青少年壘球運動員運動損傷的預測和診斷

馬 濤
（上海體育學院 體育教育訓練學院，上海 200438）

采用德國D&R公司研制的ISOMED2000等速肌力測試系統,對上海市體育運動學校12名青少年壘球運動員的肩關節進行屈伸肌等速肌力測試。結果表明：青少年壘球運動員兩側肩關節屈肌肌力存在顯著性差異，伸肌肌力差異不明顯。

青少年壘球運動員；運動損傷；等速肌力測試；預測；診斷

在高強度的訓練和比賽中，運動員肌力發展不平衡常導致運動損傷。運動損傷一直困擾著運動員和教練員，可能一次嚴重的運動損傷就會斷送運動員的運動生涯。本文運用德國D&R公司研制的ISOMED2000等速肌力測試系統，對壘球運動員的肩關節進行屈伸肌等速肌力測試，旨在科學評估運動員肩關節的屈伸肌力量差異，探尋屈伸肌力量不平衡對運動損傷的影響，為運動員減少運動損傷提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

上海市體育運動學校12名青少年壘球運動員，平均年齡 13.83±0.35歲，平均身高 167.83±0.92 cm，平均體重59.67±4.82 kg，專業訓練年限1.92±0.64年。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網查閱大量有關壘球運動損傷的文獻，并對文獻進行分類統計。

1.2.2 實驗法

1.2.2.1 實驗儀器

德國D&R公司研制的ISOMED2000等速肌力測試訓練系統。該系統的測試速度范圍為0～560°/s 。慢速等速測試能反映測試肌肉收縮時產生的最大力量，快速等速測試能反映測試肌肉收縮時的做功效率。

1.2.2.2 實驗流程

選擇慢速60°/s和快速240°/s 2種測試速度，對肩關節屈伸肌進行肌力測試。測試前運動員進行15 min的熱身活動，包括10 min慢跑和5 min動態拉伸。熱身結束后，運動員可在等速測力機上進行3 min的適應性測試練習，休息5 min后進入正式測試。正式測試時，選取向心—向心的測試模式，在同一速度測試中，同一關節連續屈伸測試4次，每個關節測試動作之間間歇1 min。測試時，運動員取坐立位，下肢和軀干固定，動力儀的旋轉軸軸心對準肩關節的中心。

1.2.2.3 測試指標

兩側肩關節屈伸肌峰值力矩、相對峰力矩、屈伸肌峰值力矩比、同名肌屈伸肌肌力比等。

1.2.3 數理統計法

將測試結果輸入SPSS 17.0 系統軟件進行統計處理，統計結果以（平均數±標準差）表示，將屈伸肌峰值力矩、屈伸肌峰值力矩比、同名肌屈伸肌肌力比等參數分別進行獨立樣本t檢驗，P≤0.05作為顯著性差異的標準。

2 研究結果

2.1 肩關節屈伸肌峰值力矩測試結果

2.1.1 肩關節屈肌峰值力矩

統計顯示，在60°/s和240°/s的測試速度下，青少年壘球運動員的肩關節屈肌峰值力矩和相對峰值力矩隨測試速度的增加而減小，呈負相關。在同一測試速度下，投擲側屈肌峰值力矩值和相對峰值力矩明顯大于非投擲側，兩者存在顯著性差異（P＜0.05）。

2.1.2 肩關節伸肌峰值力矩

統計顯示，在60°/s和240°/s的測試速度下，青少年壘球運動員的肩關節伸肌峰值力矩和相對峰值力矩隨測試速度的增加而減小，呈負相關。在同一測試速度下，投擲側伸肌峰值力矩值和相對峰值力矩都明顯大于非投擲側，兩者存在顯著性差異（P＜0.05）。

2.2 肩關節屈伸肌峰力矩比測試結果統計顯示，在60°/s 和240°/s的測試速度下，青少年壘球運動員兩側肩關節屈伸肌峰值力矩比隨測試速度的增加而減小。在同一測試速度下，投擲側肩關節的屈伸肌峰值力矩比大于非投擲側，兩者存在顯著性差異（ P＜0.05）。

2.3 肩關節同名屈伸肌肌力比測試結果

統計顯示，在60°/s 和240°/s的測試速度下，隨著測試速度的增加，青少年壘球運動員兩側肩關節同名屈伸肌肌力比在減小。在同一測試速度下，兩側肩關節同名肌屈肌肌力比大于伸肌肌力比。在60°/s 和240°/s時，肩關節同名側伸肌肌力比分別為7.60% 和6.05%，屈肌肌力比分別為12.27% 和11.01%。

3 分析與討論

3.1 肩關節屈伸肌峰力矩

肌肉收縮屬于肌肉生理學中的肌纖維收縮范疇。王端元等對肌肉收縮過程的研究表明，肌肉收縮產生張力的生理學原理是肌纖維受到外界刺激時產生神經興奮，神經興奮經傳入神經到達神經中樞，神經中樞分析處理后再經傳出神經將神經中樞的指令下達給效應器完成肌肉收縮。李國平等人研究認為，肌肉在向心收縮時，肌肉收縮主要由肌纖維的收縮成分承擔，進行快速收縮時，由于受到心理因素的上位中樞神經的限制，被調動起來參與肌肉收縮的肌纖維越少，因此，產生的峰力矩越小。統計顯示，在60°/s和240°/s的測試速度下，青少年壘球運動員肩關節屈伸肌峰值力矩隨測試速度的增加而減小。國內外其他學者對髖關節、膝關節、肩關節屈伸肌峰值力矩的研究結果表明：慢速測試時，屈伸肌峰力矩值比較大；而當測試速度增加到一定臨界速度時，屈伸肌峰力矩逐漸減小，整體上隨著測試速度的增加，屈伸肌峰力矩呈現下降趨勢。因此，本文的研究結果與前人研究結果一致。

在同一測試速度下，青少年壘球運動員同側肩關節的伸肌峰值力矩大于屈肌峰值力矩，兩者存在顯著性差異（P＜0.05）；投擲側肩關節屈肌肌力明顯大于非投擲側（P＜0.05），這種結果的產生與青少年壘球運動員過多進行投擲側專項力量訓練有關。在運動訓練中，教練員應加強青少年運動員兩側屈伸肌力量的均衡發展，這樣不僅有利于青少年運動員進一步提高專項技術，而且可以減少在高強度訓練和比賽中出現運動損傷。在同一測試速度下，青少年壘球運動員兩側肩關節伸肌峰力矩不存在顯著性差異（ P＞0.05）。這說明青少年壘球運動員經過長期系統的專項身體素質訓練，肩關節伸肌肌力得到一定提高，但提高幅度不明顯；尤其對于投擲側來說，肩關節伸肌肌力的提高幅度沒有屈肌提高幅度大，由此可以說明，壘球運動的發力以投擲屈肌發力為主。

3.2 肩關節屈伸肌峰值力矩比值

關節屈伸肌峰力矩比值是運動訓練中運動員選材和評定運動員肌力水平的重要指標，同時也是運動醫學中指導病人肌力康復的重要指標。關節屈伸肌峰力矩比值是衡量肌肉屈伸肌力量是否平衡的重要指標，比值過小或過大都會影響肌肉用力的協調性和力量的均衡性，決定運動員在高強度訓練和比賽中是否容易出現運動損傷。國外有關膝關節屈伸肌峰值力矩比值的研究結果顯示，在60°/s的慢速測試時，屈伸肌峰值力矩比值為60%～69%；在 180°/s的中速測試時，屈伸肌峰值力矩比值為70%～79%；在300°/s的快速測試時，屈伸肌峰值力矩比值為80%～95%。統計顯示，在60°/s 和240°/s的測試速度下，隨著測試速度的增加，青少年壘球運動員兩側肩關節屈伸肌峰值力矩比值減小。由此可以得出：肩關節屈伸肌峰值力矩比的變化趨勢與肩關節屈伸肌峰值力矩的變化趨勢一致，即隨著等速測試速度的增加，青少年壘球運動員肩關節屈伸肌峰值力矩在減小，肩關節屈伸肌峰值力矩比值相應也在減小。

青少年壘球運動員的肩關節屈伸比為70%～80%，該數值相當高，造成這一測試結果的主要原因是青少年壘球運動員經過長期系統的專項力量訓練，肩關節屈肌肌力水平得到大幅度提高，而肩關節伸肌肌力水平沒有得到相同程度的提高。這種情況極易導致運動員在高強度訓練和比賽中因突然爆發式用力而拉傷后側伸肌群，造成運動損傷。因此，青少年壘球運動訓練不能為了提高投球力量和速度而一味地發展肩關節屈肌肌力，同時也要發展肩關節伸肌肌群的力量，實現肩關節屈伸肌肌力的平衡。

3.3 肩關節同名屈伸肌肌力

有研究表明，兩側關節同名肌肌力比的差異應控在10%以內，否則，弱側肌肉容易出現拉傷。統計顯示，隨著測試速度的增加，青少年壘球運動員同名屈伸肌肌力比減小。在同一測試速度下，肩關節同名肌屈肌肌力比大于伸肌肌力比。在60°/s 和240°/s時，肩關節同名側伸肌肌力比分別為7.60% 和 6.05%，都在 10% 的范圍內；屈肌肌力比分別為12.27%和11.01%，超出了10%的范圍，說明青少年壘球運動員投擲側肩關節屈肌力量遠大于非投擲側。出現這種結果的原因與壘球運動員的專項力量訓練密切相關。日常力量訓練中，青少年壘球運動員過多進行投擲側肩關節力量訓練，而忽視對非投擲側肩關節的力量練習，導致投擲側肩關節的屈肌力量明顯大于非投擲側。因此，在青少年壘球運動員的專項力量訓練中，應加強非投擲側肩關節肌群的力量訓練，減小兩側同名肌肌力的差異。兩側肩關節屈伸肌力量的協調發展，不僅有助于青少年壘球運動員進一步學習專項技術，提高運動成績，而且能夠預防運動損傷。

4 結 論

隨著測試速度的增加，青少年壘球運動員兩側肩關節屈伸肌峰值力矩、屈伸肌峰值力矩比、同名側屈伸肌肌力比在減小。在同一測試速度下，投擲側肩關節屈伸肌峰值力矩、屈伸肌峰值力矩比大于非投擲側，而投擲側伸肌峰力矩與非投擲側沒有

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