我國普通高校健美操教學現存問題成因與改善策略的研究

趙勇盧依娟（.湖州市體育運動學校 浙江湖州 33000；.浙江師范大學體育與健康科學學院 浙江金華 3004）

我國普通高校健美操教學現存問題成因與改善策略的研究

趙勇1盧依娟2
（1.湖州市體育運動學校 浙江湖州 313000；2.浙江師范大學體育與健康科學學院 浙江金華 321004）

針對當前我國高校健美操教學中存在的普遍問題，該研究以如何合理制定教學目標作為切入點，對高校健美操教學內容、方法、評價幾個方面進行審視，認為造成現存問題的原因有兩方面，（1）源于教師的傳承——學習與傳授目標不清；（2）源于教學簡單化——方法與內容單一。在此基礎上提出了幾點改善策略，根據目標的設定，對各方面進行改革，改革方向為俱樂部教學模式的教學。俱樂部模式從教學目的、教學內容、教學方法和教學評價方面比傳統模式更加符合健美操課程目標的要求。

普通高校 健美操課程 目標 改革

1 問題的提出

近年來，健美操愈加成為普通高校的公共體育的一門重要課程，但在其發展過程中也暴露出不少急需解決的問題。通過對高校健美操教學的調研與相關研究文獻的整理與分析，發現存在如下典型問題。

其一，教學內容單調。例如在教學內容（實踐）方面它們的內容主要分為四大部分：下肢動作、基本徒手動作、基本技術和大眾等級健美操，極少有現在很流行的瑜伽、普拉提、街舞、有氧搏擊等活動的參與。輔助教學內容中大部分高校的健美操課程教學中形體訓練、輕器械練習、組合器械練習、墊上肌力練習等輔助教學內容幾乎還沒有成為學校主導，有的學校甚至就沒有這一內容。

其二，教學方法缺乏科學性。教學方法方面實際運用的教學方法并不像個別文獻研究的那樣令人耳目一新，存在著方法單一現象。如講解與示范法、完整法與分解法、預防與糾正錯誤法是大多數教師常用的教學方法，其次是重復練習法，對運用游戲法與比賽法進行教學的比例相對較少。

其三，評價方式不能起到反饋和激勵效果。考核方式方面主要以一套規定操內容，主要圍繞一個“教什么，考什么”的傳統思想來進行，重結果、輕過程、重技術、輕創新、重團體、輕差異，影響到學生今后的發展。在脫離老師之后，學生難以自己利用健美操進行身體鍛煉，對終身體育意識的培養非常不利。

其四，理論內容被忽視。健美操相關理論知識的傳授沒有受到重視，有的甚至沒有理論知識講授的安排，認為“健美操只要跳跳動作就可以了”的思想還影響著大多數的教育者。

體育教學目標既是體育教學的出發點也是其最終歸宿，貫穿體育教學全過程。由體育教學目標的這一特征可以推斷，出現以上四個問題，與體育教學目標設定有很大關系。于是，該研究將以體育教學目標的設定作為切入點，對我國普通高校健美操教學現存問題的成因進行分析，并進而提出改善對策。

2 我國普通高校健美操教學的現狀

當前的健美操教學現狀體現出來的一個方面就是以技術教學為主，與體育院校健美操專業的學生教學方法相類似，筆者聯想到普通高校的健美操教學與體育專業院校的健美操教學培養學生的目的是否一樣。如果培養的目的不一樣，那么當前健美操教學的現狀與目標要求不符合就是導致普通高校健美操教學以技術教學為主的一個關鍵原因。以下將以目前教學現狀與目標為線索從兩個方面闡述普通高校健美操教學現狀的成因。

2.1源于教師的傳承—學習與傳授目標不清

黃愛峰在《體育教育專業的發展與改革》中提到當前對體育教師養成和體育教師發展始終占主導地位的是“運動技能專業化”價值取向［1］。的確目前體育專業院校在對體育專業健美操學生培養中，一方面為了使健美操專業的學生在比賽中能取得更好的成績，另一方面為了使學生在畢業后的教師招聘中能有更好的技術水平，所以在平時的教學中過渡強調技術規范的熟練，強調技術發揮的水平。然而卻忽視了教育學生如何運用技術組織教學。導致學生對運動技能的掌握性高，對如何運用技能組織教學的能力卻很低。

健美操專業的學生畢業后從教就將體育專業院校教師教授自己的方法移植到自己教普通健美操練習的學生上，將自己所學的技能一味的傳授給學生。 沒有發現普通高校健美操課程的目標與體育專業健美操課程目標是不同，自己教學所面對的對象是普通高校健美操學習的學生而并非是體育專業院校健美操學習的學生。

正如波斯納所言：沒有反思的經驗是狹隘的經驗，充其量只能形成膚淺的知識。正因為普通高校的健美操教師沒有考慮到面對的對象不同，教學的目標也就不同，因此教學的方式也不同這層關系，沒有將自己所學的知識與普通高校健美操課程的目標聯系起來思考，所以導致了目前的健美操教學現狀。

2.2源于教學簡單化—方法與內容單一

不論是教學內容、教學方法手段、考核評價歸根究底的一個原因就是簡單化。根據《大學體育》中健美操課程的內容、方法、考核方式再反觀當前的教學現狀就發現差異是非常明顯的，導致這個差異的原因最大的一個方面就是內容的設定太單一化與目標的設定存在一定的偏差。

首先，教學內容安排方面。教學內容是以第三套《全國健美操大眾鍛煉標準》三級規定動作為主，與《大學體育》的要求相比缺少了力量練習，還有瑜伽、普拉提、街舞、有氧搏擊、有氧拉丁等知識的拓展。

其次，教學方法運用方面。教學方法停留在講解與示范法、完整法與分解法、預防與糾正錯誤法，缺少了組合動作教學法（ 組合動作教學法包括遞加循環法、連接法、過渡動作法和層層變換法）、瑜伽教學法（瑜伽教學法是指在健身房健美操教學的開始和結束部分，運用現代流行的瑜伽動作進行熱身和放松練習，并利用瑜伽的冥想部分進行健美操理論知識宣傳和學習的教學途徑和手段）等創新的方法，顯得太過單一。

還有，教學評價效果方面。考核內容主要以考核一套有教師上課教授的全國健美操鍛煉 標準大眾三級為主，缺少了教材中要求的2×8的編排動作，三次以上的隊形變化等考核內容，太過單一普通高校健美操教師對目標的認識不清使得教學內容、教學方法、考核方式的單一化，最終導致了當前的健美操現狀。

3 我國普通高校健美操教學改革的方向

3.1制定教學目標的依據與程序

該研究將對各版本《學校體育學》的體育課程目標、體育教學目標，以及《學校體育學》中的體育教學目標進行歸納與分析。從中探尋制定教學目標的依據與程序。通過對各版本《學校體育學》中的體育課程目標進行整理分析，主要包括身體、技能、心理、社會4個方面。在各個版本《學校體育學》的體育課程目標中都把身體的發展，提高學生的身體素質放在首位，其次才是運動技能的發展，可見重視學生體能發展的的重要性。除了人民體育教育出版社《學校體育學》中的體育教學目標體育知識、技術、技能放在首位外其余兩版都將體育教學目標都是籠統的進行概括，沒有明確的提出運動技術與學生體能哪者優先發展。大學體育必須在教學目標上突出其學科體育教育的特殊性，提出清晰的課程目標，避免面面俱到和含糊其辭的做法。對于公共體育的學生，學業壓力大，鍛煉時間少，身體素質普遍較差，所以應該突出增強學生體質，發展學生體能的教學目標，但并非強調技能學習不重要。教師在教學時，運用的教學手段與方法要圍繞增強學生體質為主要目標，在這基礎上提高學生的技術水平。

我國高校體育的目標經歷了“技能—體質—健康”的演變過程。傳統的高校體育課程以運動技術傳授為中心，以提高競技水平的手段來達到所謂的“增強體質”的目的，這種目標定位下的高校體育造成的結果是：片面強調促進學生運動技能的發展，忽視了對學生體育意識、體育能力、體育習慣等的培養。通過對高校的健美操課堂的觀察發現，目前公共體育健美操的教學也出現了以重技能為主的現象，教學的目標與考核主要以一套操為主，這與各版本《學校體育學》的體育課程目標產生了矛盾。體育課程目標是學校體育總目標之下的一個分支，當課程目標與當前教學的目標產生不同時，可以追根朔源到學校體育的總目標。學校體育的總目標為有效的增進學生的健康；較為熟練的掌握和運用基本的體育與健康知識技能；形成運動的興趣愛好和堅持鍛煉的習慣；培養和形成良好的心理品質，提高人際交往的能力和合作精神；提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；形成積極進取，樂觀開朗的生活態度；提高少數學生的運動技術水平［3］。在學校體育的總目標中，將有效的增進學生的健康目標排在了首位，這與體育課程目標和體育教學目標是相符合的，由此可知目前多數高校的公共體育健美操的教學與制定的教學目標存在一定的偏差。

對各版本的《大學體育》中的發展目標進行了整理，主要分為五個方面。分別為運動參與目標、運動技能目標、身體健康目標、心理健康目標以及社會適應目標。回顧建國后歷次頒布的高校體育課程目標，可以看出，它們都反映了當時社會發展的需要和當時的歷史特點，起到了積極的作用，為學校體育工作的發展奠定了堅實基礎。經過長期的體育教育實踐和理論探索，人們已經逐步認識到，以運動技術教學為主的教學體系已經無法適應學生和社會發展的需要； 以增強體質、提高體育能力和以健身為主的體育課程目標體系正在逐漸形成，這種課程目標體系代表著國際體育課程目標的發展趨勢。體育學科是教育學科下的一個分支，體育隸屬于教育這個大環境，在教育這個大環境下解釋體育，能幫助教師更加準確、清晰地分析。

博比特先生認為課程目標是指那些兒童需要掌握和形成的能力、態度、習慣、鑒賞和知識的形式；奧利瓦認為是課程規劃者希望學生在完成了一個特定學校或學校系統的課程計劃的部分或全部后，達到這一取向或結果；黃政杰先生認為是課程設計的指導方向或指導原則，是預見的教育結果，是血色學生經歷教育方案的各種教育活動后必須達到成的表現；廖哲勛教授說是一定教育階段的學校課程力圖促進這一階段學生的基本素質在其主動發展中最終可能達到國家所期望的標準［5］。

3.2改善策略

從“增強體質”目標出發。增強體質，在目前的教學系統看，教學主要以示范-講解-模仿-糾錯為主，課堂多半時間都是在以掌握正確動作技術為主，斷斷續續的，毫無規則， 導致課堂結束也沒體會到辛苦或流汗的感覺。對于此現象，需豐富課堂的內容，提高練習密度和重復率的有效方法，讓每個學生能夠親身感受到辛苦卻讓人感到豐收的特別。

從“愉悅身心”目標出發。愉悅身心，也可稱快樂學習，也就要求在一堂課上，教師要改變陳舊的思維，從各方面了解學生、理解學生，使學生在愉快的氛圍中學習；教師要轉變教學理念，改變教學方法，善于觀察學生的一舉一動，看到學生的閃光點，寬容學生的過錯，來改變學生的學習態度，使學生看到自己的價值，樹立起學習的信心。但健美操不同于其他，動作復雜，節奏快，無基礎的學生很難完成健美操動作組合。不過凡是都是有規律的，健美操也不例外。教師把握規律，然后運用巧妙的方法教學給學生，可用健美操的特別方法，循序遞加法、金字塔法、鏈接法逐漸的變化于重復之中，讓學生由淺入深，由易到難，由簡到繁一步步掌握復雜的組合動作，最終達到熟練化的程度。不僅增強了體質，而且愉快的掌握了教學內容。

從“掌握和運用基本的體育知識和運動技能”目標出發。 基本的體育知識，對選修學生來說，也比較重要，只有了解到健美操的基本知識，才能更好的去學習它，掌握它，才能用心去感受健美操的美，一種美的體驗，美的享受，逐漸提高自己的審美標準，從而使自己的動作更“健”，更“美”。

從“樹立終身體育意識”目標出發。樹立終身體育意識是最終目標，也是推動我國全民健身政策的實施策略。想要通過健美操課堂來提高終身體育意識，首先，必須要培養學生的興趣，興趣是人們積極地認識和探究事物或從事某種活動的一種心理傾向。人們常說：“興趣是學習最好的老師”，學生只有在學習中有了學習興趣，才會有學習的動力。其次，以“健康第一”為指導思想，很好的把教學過程與練習過程結合起來，提高練習密度，不僅如此還有教創編的方法，來促進學生學習的能力。 最后，教師要與學生共同練習，與學生拉近距離，不時時機的鼓勵、贊美，增加教師的可親度，不僅可以提高學習效果，還有利于培養學生良好的性格品質。

上述根據目標的設定，對各方面進行改革，不僅符合了教學目標，而且可以促進全民健身的發展。從上述所提到的教學改革，筆者也通過各期刊的查閱，發現有多種模式的創新：CDIO的教學模式、運動教育模式、俱樂部教學模式等等， 它們除了自身的特點，共性是調動學生自主學習的積極性，培養創新能力。從中最符合教材目標，即增強體質，愉悅身心，掌握和運用基本的體育知識和運動技能、樹立終身體育意識，是俱樂部教學模式。

將健美操傳統模式與俱樂部模式進行比較，可以看出俱樂部模式從教學目的、教學內容、教學方法和教學評價方面比傳統模式更加的符合健美操課程目標的要求。“俱樂部”教學模式的出現順應了時代發展的要求，改變現存的灌輸式的教學，教師為主體的現象。它與現存教學模式最大的不同在于：教學過程中以伴奏的環境下不斷的進行練習，具有提高心肺功能，樹立終身體育思想的作用。動作的不斷練習是通過遞加循環法、金字塔法運用使組合動作有規律的進行練習，再加上老師的不斷鼓勵、贊揚使這看似復雜、無聊的課轉變成有規律、氣氛活躍的健美操課，提高了教學質量，優于現存教學模式。此模式以學生為本，以學生的身體健康、心理健康、社會適應及全面發展為本，注重學生自身及社會的長遠利益。隨著學校體育的發展，現存教學模式已不能很好的滿足學生及社會的需要，“俱樂部”教學模式將是改革的一大方向。

4 結語

（1）當前的健美操教學模式在教學內容、教學方法、教學評價上已不適合當前我國普通高校健美操教學的要求，亟需改革。

（2）教學簡單化和教師理論與實踐的脫節是引起我國普通高校當前健美操教學現狀的主要原因。

（3）根據健美操課程的目標，我國普通高校健美操教學可以使用俱樂部教學模式。

［1］黃愛鋒.面向21世紀我國體育教師教育課程改革研究——體育教育專業本科課程發展的歷史回顧，展望及改革對策［D］.華中師范大學，2001.

［2］任遠.大學體育［M］.北京：高等教育出版社，2013.

［3］潘紹偉，于可紅.學校體育學［M］.高等教育出版社，2005.

［4］沈建華，陳融.學校體育學［M］.高等教育出版社，2010.

［5］陳華衛.我國高校體育課程目標的演變與發展研究［J］.山西師大體育學院學報，2011（3）：57-60.

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2095-2813（2016）08（b）-0021-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.23.021