民族傳統體育對全民健身運動的推動作用

王翔宇

(成都體育學院 四川 成都 610041)

民族傳統體育對全民健身運動的推動作用

王翔宇

(成都體育學院 四川 成都 610041)

當今我國民族傳統體育已經在我國體育事業之中占有舉足輕重的地位，同時民族傳統體育具有重要的健身、經濟和傳承作用，而全民健身運動已上升為國家戰略，本文以文獻資料法對民族傳統體育與全民健身運動的作用進行研究，并對民族傳統體育在全民健身中的作用作出分析。

民族傳統體育；全民健身運動；融合；作用

2014年10月，國務院發布《關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》，首次將全民健身上升為國家戰略。2015年召開的十八屆五中全會審議通過了《中共中央關于制定國民經濟和社會發展第十三個五年規劃建議》，將“健康中國”上升為國家戰略，至此“健康中國”以一個全新概念以白紙黑字的形式進入人們視野，落入人們的日常生活。在全民健身大力發展的大背景下，民族傳統體育能夠較為快速的發展開來，從而反作用于全民健身運動的開展。

1 民族傳統體育對全民健身運動開展的作用

1.1 傳統文化與全民健身的融合，凸顯民族傳統體育的健身作用

民族傳統體育是人類體育文化的一個重要組成部分，它既是一種帶有民族特點的文化形式的表現，又是一種頗具傳統色彩的文化形態，民族傳統體育大多脫胎于勞動之中，是人們的自我健身意識的體現，經過長時期的歷史沉淀與發展，我國各民族已形成了凸顯本民族特色的傳統體育運動發展體系，在提高全民族體質健康水平、推動社會發展進步方面，發揮出重要的作用。相對與當今社會而言，在全面推進全民健身運動健康發展的新形勢下，對于民族傳統體育的整理與開發，更彰顯出巨大的社會價值。

首先，從事畜牧業的少數民族，如蒙古族，哈薩克族等，在放牧的過程中，馬匹作為不可或缺的工具，練就一身高超的騎術就顯得尤為重要，由此衍生了民族傳統體育騎戲中的賽馬、賽牦牛、刁羊，賽駱駝等民族傳統體育項目。雖然這些項目在形成初期的健身目的不太明顯，但所謂沒有不是健身的體育，或多或少具有一定的健身作用，特別是這些民族傳統體育項目發展到今天，健身的目的已經代替這些項目早期形成的目的，成為群眾參與這些項目最主要的目的。

其次，技擊增力類的民族傳統體育項目，很多是從宗教儀式或戰斗技能中演變而來的，具史料表明，武術作為一項民族傳統體育項目，在宋代之前的主要目的在于防御和搏斗。直到社會發展到全社會健身意識的覺醒，各類體育項目中的健身效果逐漸呈現出來后，武術運動中的健身價值才被人們重視，健身價值作為武術的內涵之一。尤其發展到現代社會中人們對太極拳的練習尤為明顯，太極拳本身作為一項攻擊力很強的技能，當代已經很少有人練習太極拳是為了搏擊，而追求的是太極拳中所蘊含的健身作用。

再次，傳統體育的活動量和運動難易程度便于自行掌握,男女老幼皆宜,在我國群眾中有一定的基礎,傳統體育項目眾多,風格各異,為全民健身提供了豐富的活動內容,使人們在實施全民健身計劃活動中對健身項目有較大的選擇余地,能滿足不同層次的需求，在當今“文明病”頻發的現代社會，人們普遍缺乏足夠的體育鍛煉，民族傳統體育中如拔河、秋千、柔力球、游水，太極等花樣繁多的項目中所具有的獨特的健身功能，將更加受到人們的追捧，民族傳統體育與全民健身運動相融合，更將使其健身作用得到深遠的發展。

1.2 文化理念與全民健身的融合，推動和諧社會發展的作用

民族傳統體育文化是中華文化幾千年發展而來的瑰寶之一，是我國傳統文化的重要組成部分，民族傳統體育文化在歷史發展過程中汲取了中華傳統文化和諧為主的思想精華，民族傳統體育文化中“天人合一、自強不息、以和為貴、生生不息”的精神，是我國傳統文化中價值觀、審美觀、倫理觀的反映，也是民族傳統文化的重要組成部分和傳承載體。民族傳統體育有著傳統的延續、繼承的優勢,雖然在其發展、演化過程中全民健身活動開展的骨干力量。經過種種變革,或揚棄、或豐富,但它始終保留著傳統的、適合健身與娛樂的主要活動特點,這也正是民族傳統體育的生命力所在。體育的本質在于強身健體，促進人的全面發展，同時為社會服務，其內核是“更快，更高，更強”，民族傳統體育中具備體育的內核，如民族傳統體育項目中的龍舟競渡、摔跤、賽馬等這些強對抗性項目，都吸引了非常多的愛好者，同時民族傳統體育項目，更有著自己獨特的，競技體育所不能比擬的特點，如舞龍舞獅、佤族的“打陀螺”、滿族的“珍珠球”、侗族的“搶花炮”、滿族的“手毽”、苗族的“跳蘆笙”等，這些項目都是以非身體對抗為主，而是以趣味性和娛樂性為主的，這種文體合一的特點使運動者和觀賞者都得以愉悅身心，陶冶性情，調節情緒，滿足了人民大眾的精神文化需求，不僅和諧了社會，更是能增加相互之間的友誼，促進了民族之間的團結。

2 結語

2.1 全民健身對人現代化的提升，中國人力總成本的提高和體育強國建設具有非常重要的作用。民族傳統體育與全民健身的融合，可以反映出我國各民族傳統體育文化的鮮明特點，個性，以及價值觀和倫理觀，同時，民族傳統體育項目由于和人們的生活息息相關，群眾基礎非常廣泛，與全民健身的融合，不僅可以使民族傳統文化得有保存和發展，也讓群眾在參與民族傳統體育的過程中，提升了自身的品質和身體素質，增強了民族凝聚力和民族認同感。

2.2 從我國目前的體育硬件來看，還是處于一個人均體育資源缺乏的狀態，即人均體育面積小，體育器材不足，全民健身活動的開展大多只能進行一些不花錢或少花錢的活動，而民族傳統體育在其經濟方面有著其本身固有的天然優勢，大多數的民族傳統體育項目對場地和器材的要求不高，其內容豐富，形式多樣的運動項目，更是能夠讓各年齡階層的人群參與其中，緩解人均體育面積少，器材緊張的問題，因此民族傳統體育與全民健身的融合，對我國全民健身的順利具有非常重要的意義，從而彌補我國現階段體育資源缺乏的不足。

[1] 國務院.國務院關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見(國發[2014]46號)[Z].2014.10.20.

[2] 新華社.中共中央關于制定國民經濟和社會發展第十三個五年規劃的建議[Z].2015.10

[3] 國家統計局.2015中國統計年鑒[M].北京：中國統計出版社，2015.

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