從珠三角業余武館健身看我國散打運動的發展

周勇金

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從珠三角業余武館健身看我國散打運動的發展

周勇金

根據自身專業運動員經歷和教學實踐經驗，采用文獻資料法、問卷調查法、訪談法和數理統計法等方法對珠三角地區部分業余武館散打運動健身進行實際調查研究，找出存在的問題。以此為切入點，主張我國散打運動發展需連通“微信”等網絡信息渠道，重視群眾健身根基；傳統文化融入與傳承；專業化與業余化的“捏合”；改變人們的散打實用觀念，走近“健身散打”等建議，并對我國散打運動的發展做出展望。

珠三角；業余武館；健身；散打運動；發展

前言

武術在中華五千年歷史文明長河中不斷傳承，與中國農耕文明和傳統文化相輔相成。隨著世界交流日益增多，東西方文化不斷碰撞，我國的武術文化傳承空間日益縮小。散打運動隸屬我國傳統武術的一部分，近些年來在傳統武術基礎上不斷形成、發展、并與現代體育相適應，通過賽事舉辦日益火爆，這些與商業化的有力推動有著直接關系；但與此同時，“年輕”的散打運動本身所具有的諸多阻礙因素也是顯而易見的。韓國跆拳道“以禮開始以禮終”的武士精神，并沒有舍棄傳統值得我們借鑒[1]。我國散打運動還需要在認真學習的同時不斷打造自身特色，應該同中國足球一樣，逐步走進群眾健身和校園中來，以具有充足的后備人才和全民熱愛，這才是我國散打運動發展的正確路徑。散打運動要想進入奧運會，首先應該博得國人的喜愛與大眾參與，才能逐步吸引世界人們的認同。因此，文章通過對珠三角地區部分業余武館的實際健身狀況進行調查，找出存在的實際問題，“從點到面”映射到我國散打運動的發展中來，具有積極意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

文章以惠州天璽搏擊運動中心為研究中點，以惠州、廣州、深圳、佛山四市的26家業余武館的健身人群為調查對象，以散打運動健身現狀及對我國散打運動發展的啟示為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網、體育新聞網頁、中國體育報等渠道，查閱有關我國散打運動發展的文章40多篇，閱讀與收集大量相關知識信息，為文章的研究提供一定前期素材。

1.2.2 問卷調查法

調查過程分別選取惠州市6家業余武館、廣州市10家業余武館、深圳市5家業余武館、佛山市5家業余武館進行，由于每個武館的具體練習人數不等，每個武館的問卷發放并不固定，共發放問卷520份，回收503份，其中有效問卷479份，回收有效率95.2%。

1.2.3 訪談法

對廣州體育學院專家進行咨詢，對部分健身參與者及教練進行訪談，對我國武術發展現狀、散打運動社會推動、散打運動健身參與者的相關實際感受和建議進行匯總，為研究提供依據。

1.2.4 數理統計法

運用spss13.0等統計軟件，對問卷調查所獲得的數據進行分析，為研究提供支持。

1.2.5 分析法

根據所獲信息與調查結果，整體分析概況，對我國散打運動面臨的整體局勢進行分析，找出解決問題的方法和策略。

2 結果與分析

2.1 珠三角業余武館散打運動健身現狀

2.1.1 散打運動健身參與者基本情況概述

從實際調查看，大部分參與散打運動健身人群多為青少年學生，年齡在12-22之間，多為男性，男女比例差距很大，寒暑假期間較為集中。而普通人群一般在工作日的晚上和周末時間進行練習。

2.1.2 散打運動健身參與者認知情況

在對散打運動健身參與者的認知情況調查中發現，排在前兩位的分別是防身技能和男人必備，說明在大多數健身者當中，比較實用的防身技能和“精神崇拜式”的男性本色展現是大家首當其沖重視的。調查中，健身價值排列第3位，散打運動技術訓練可以使人體的上、下肢從不同角度得到鍛煉，有效提高人的身體素質[2]。排在第4位的是“散打就是散手”的選項是錯誤選項，但大多數參與者并未能識別；雖然散打與散手意義相近，但實際上還是有區別的，散手內涵豐富，包含套路等技擊形式，而散打則是更加貼近于國際擂臺規則的、有招式可循的比賽形式。在調查人群中不乏初次體驗者和試課者，認為散打有些暴力和危險，并不是一項科學的運動。

表1 散打運動健身參與者認知情況 N=479

2.1.3 散打運動健身參與者訓練動機

動機是健身愛好者練習散打的驅動力，去參與散打鍛煉需要一個強烈的內驅動才能完成。目前，珠三角地區散打健身愛好者主要以業余武館為主，同時也存在以培訓班形式招生的混合培訓，條件簡陋，地點有時會變更，教授套路、跆拳道、散打等。在業余武館報名參加的鍛煉者中，自防安全感排在第1位，為84.3%，說明選擇散打運動的主要動機是防身自衛，給自己帶來安全感。令人意外的是，在調查中“滿足心理需求”超越健身鍛煉排在第2位，說明散打運動不僅鍛煉人內心的強大和意志品質的堅強，更能給人帶來心理上的自豪感和優越感。現在很多年輕人羨慕和崇拜電視屏幕上運動員強壯的身體、有力的出拳和鞭腿，重要的是散打運動員完美的肌肉身材，凸顯強壯、優美而不失靈活，因此，塑造肌肉形體也是較多年輕人選擇散打運動的原因之一。當然其中也不乏很多年輕人是迫于父母壓力來練習散打，這些練習者多為在校學生，由于性格內向，父母希望通過散打運動的對抗與擊打來提高男性的膽識和力量，而往往這些學員心理膽怯、逆反心理更強，較難快速融入進來。

表2 散打運動健身參與者訓練動機 N=479

2.1.4 散打運動訓練內容情況

散打運動訓練內容反映出各業余武館的訓練安排和科學程度，除教練員自身名氣和水平外，也是健身參與者選擇不同武館的主要依據。從調查情況看，拳、腿、摔基本技術仍然是散打訓練的主要內容，排在第1位；其次是各項運動素質訓練，所占比例為23.4%，主要以散打的基本專項素質為主，如快速力量和爆發力練習、上下肢的柔韌性練習以及身體靈活性練習。排在第4位的是突發事件防身自衛技術，這也是大多數參與散打健身參與者的主要動機，尤其是女性參與者；防身自衛技術屬于技巧類，需要建立在散打基本技術基礎上，而并非跳過散打基礎訓練直接接觸，練習形式多是健身參與者個人提問和虛擬突發環境時，教練給予指導和示范。各業余武館的散打訓練多以專業性較強內容為主，這也適合健身參與者的主動性需求，但過于專業化的練習也會打消諸多健身觀望者的信心和想法，一定程度上對于散打運動的參與和普及帶來阻礙作用。

表3 散打運動訓練內容情況 N=479

2.1.5 散打運動健身參與者訓練持續性情況

參加散打運動訓練的成員中，女性與男性參與者的比例懸殊，且參加訓練的持續性明顯不同。大多數人群參與散打訓練的時間多為1-2期班，說明很多學員在參與散打運動時以試探性或體驗性居多，在經過練習和嘗試后很多人會因為難度大、容易損傷等身體反應打“退堂鼓”，以至于無法堅持；從側面上看，也說明散打運動的社會參與者多為初學者人群。3-4期班的學員多為經過鼓勵或自我感覺良好的情況下，繼續技術與戰術的學習。訪談中，有些 學員想繼續嘗試，畢竟短期班難以學會所以技術，也有一些學員認為自身身體狀況發生了良好的變化，想繼續鍛煉一段時間。與5-8期班相比，常年訓練班的參與學員多為一些青少年學生，年齡在14-20歲之間，希望通過練習提高自身身體形態和實戰技能。

表4 散打運動健身參與者訓練持續性情況 N=479

2.2 珠三角業余武館散打運動健身存在的主要問題

2.2.1 基礎薄弱，形式片面單一

散打運動的群眾基礎是其發展的核心問題。目前，我國散打運動的開展主要是專業化訓練、學校教學和民眾業余鍛煉，而普通民眾的散打健身主要集中在業余武館，自發性群眾鍛煉組織缺乏，針對業余武館的調查研究更加有利于群眾體育的開展。目前，我國散打運動的健身基礎較為薄弱，集中表現在參與人群少，總體基數小，與籃球、羽毛球等現代競技體育項目相比差距懸殊較大。在健身人群的調查和訪談中發現，練習的學員多是青少年學生，女生較少。在開展形式方面，散打運動健身存在明顯的單一性，眾多的業余武館教學方法陳舊，訓練內容過于專業化，缺乏趣味性。

2.2.2 良好認知環境缺失

參與一項運動首先要認知，其次是動機。從正確認知方面看，人們參與散打運動之前首先要考慮和了解散打運動的健身價值，散打運動對身體力量、速度和爆發力有著較強的鍛煉作用，對心血管系統和心理也有積極的幫助，有助于人體健康。從負面認知方面看，人們認為散打是危險性暴力項目，容易導致運動損傷、打架斗毆等問題，人們對于散打運動更多的還是從散打的實用價值入手，如防身等作用，缺乏正確的定位和全面的了解。雖然近年來，“中國散打王爭霸賽”、“中泰對抗賽”等舉辦的如火如荼，但商業性氣息較強，基本普及作用不夠明顯；究其原因，仍然是散打運動的社會宣傳不夠，散打還未走進人們的生活，只是當成娛樂節目，人們是觀眾而不是參與者。

2.2.3 缺乏宏觀管理與微觀設置

目前，珠三角業余武館散打運動健身呈現“自主”管理狀態，多數武館會根據營業狀況、學員多少等進行隨機調整，如有些武館報名跆拳道項目的人數較多，散打人數較少，在散打教學方面會出現隨意和不嚴謹現象。政府雖然在散打運動重大賽事舉辦和商業化宣傳方面給予支持，但在普通武館、培訓班方面未有限制，缺乏管理。譬如很多武館未舉辦過散打運動實戰、交流賽，更不可能向跆拳道一樣進行“段位”考核，況且政府在民間武館和培訓班方面的注冊、監督作用基本為零。微觀設置方面，業余武館的散打健身活動開展場地缺乏、項目冗雜、活動受限，很多學員進行散打實戰教學時缺乏硬件設施，如護襠、護具等，多數學員練習都是進行沙袋、腳靶等練習，效果不佳。

2.3 立足珠三角，引看我國散打運動未來發展之路

2.3.1 連通“微信”等網絡信息渠道，重視群眾健身根基

與體育強國的發展思路一樣，散打運動的發展必須擁有雄厚的群眾基礎才能實現國際化，才能逐步走向世界。在國家大力培養“青訓”體系的同時，重要的是要有足夠的參與人群，讓散打運動逐步走入民間、走近人們大眾，只有參與才能體驗散打運動帶來的益處和影響。那么如何更好的吸引人們參與呢？除了國家的大型體育賽事宣傳外，利用最先進的科技信息網絡渠道是最佳選擇，大力宣傳散打運動的起源、技術構成、健身價值和民族文化底蘊等，讓更多的人在手機上轉發、傳播，逐步為散打運動“正名”，把散打運動的傳統膚淺觀念逐步在人們心目中革新。

2.3.2 傳統文化融入與傳承

中國傳統文化的特色之一是重人倫,重德行[3]。在觀看散打比賽時，賽前直入人們眼簾的是運動員入場、介紹等，與泰拳運動員的膜拜相比，散打運動員在文化禮儀方面給人的感覺僅僅是簡單“抱拳禮”而已，感覺并未完全體現出幾千年來中國傳統文化中“禮讓”內涵。年輕的散打運動在近些年來的發展越來越好，但過度商業化的步伐使其有些“不接地氣”，人們看待散打是拳擊和武術的組合。因此，散打運動需要努力融入我國傳統文化內涵，在服裝設置、運動員出場介紹、散打運動宣傳、中小學學校融入教學、民俗武德等方面進行打造，讓散打不僅僅是一項運動，而是代表著我國優秀傳統文化的一項民族瑰寶。

2.3.3 專業化與業余化的“捏合”

在對散打運動的國際化進程和未來發展方面，很多學者給予加強武術技擊性、簡化武術技術環節、加強競爭對抗性等建議，但本研究認為對于我國散打運動的發展應該具有開闊的視野，從基層、基礎看起。發展散打運動除了競技的提高，更需要群眾性散打運動的普及，特別是青少年的參加[4]。我國散打運動能否走向或者說融入奧運會，決定因素仍然是世界人們的認可度、參與度以及是否有利于該項目發展兩方面原因。這樣來看，如果過度專業化的散打對抗走進群眾必然導致“排斥反應”，而降低難度的散打業余化必然深受人們喜愛。因此，專業化與業余化相結合的發展思路，必然會促進散打運動更快走入群眾之間。

2.3.4 改變人們的散打實用觀念，走近“健身散打”

長期以來，人們對散打的認知具有片面性，集中在實用的層面，而過度實用的價值觀念必然與當今的社會價值觀不相符。人們應該認識到散打是一項運動，而不是武器。在散打的開展和普及中，如果能夠更加娛樂化一些，也許會更加容易被人接受，譬如融入健身操，融入音樂，走進健身散打。健身散打以輕松化的氣氛能夠吸引更多的人參與，而更多人參與的散打運動必然會有越來越堅實的根基。健身散打可以走進學校、走進社區，在保證運動量的同時使散打更加充滿趣味性。

3 展望

從珠三角業余武館散打運動健身現狀調查中找出了我國散打運動開展所面臨的群眾基礎薄弱、人們思想認知片面等問題，認為我國散打運動的國際化進程與開展仍需踏踏實實打好群眾基礎，做好文化品牌，打造民族特色，真真切切的使散打運動具有堅實的人群和后備力量，逐步被世界所接受。

[1] 劉云安，劉福起.從跆拳道、泰拳看散打如何體現民族傳統特色[J].搏擊·學術版，2005,2(5)：40.

[2] 徐宏魁,王占通.從武術散打的健身價值看武術散打的發展[J].湖北體育科技，2011,30(5)：605.

[3] 劉存忠.對當代散打運動可持續性發展的問題思考[J].廣州體育學院學報，2009,29(5)：50.

[4] 王培錕.對中國散打運動融入世界體壇的思考[J].體育科學研究，2010,14(1)：31.

The Development of Free Combat in China from the Amateur Martial Arts Gymnastics in the Pearl River

Zhou Yongjin

According to the experience of their professional athletes and teaching practice, this paper uses the methods of literature, questionnaire, interview and mathematical statistics to do some practical investigation and research on some amateur martial arts body - building exercises in the Pearl River Delta region, and find out the existing problems. As a starting point, advocate the development of China's free combat need to connect "WeChat" and other network information channels, pay attention to mass fitness foundation; traditional culture integration and heritage; specialization and amateur "kneading"; change people's practical concept, approach "fitness free combat" and other proposals, and to make development of free combat in our country.

The Pearl River Delta; amateur martial arts fitness; free combat; development

周勇金(1976-)，男，山東臨沂人，助教，研究方向：散打教學與訓練研究。

惠州市惠城區青少年業余體育學校，廣東 惠州 516001

Teenager Amateur Sport School, Huicheng District, Huizhou 516001, Guangdong, China.

G812

A

1005-0256(2016)012-0114-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.012.048