體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

李 爽

河北省承德市雙橋區(qū)大石廟中心小學(xué)

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體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

李 爽

河北省承德市雙橋區(qū)大石廟中心小學(xué)

體育教育是科學(xué)領(lǐng)域中一部分,同樣也在尋找改革的途徑。而現(xiàn)行體育教學(xué)大綱、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式和教學(xué)方法都存在著多方面的不足,需要進一步的研究和改革。目的是提高教學(xué)質(zhì)量,擴寬學(xué)生的知識領(lǐng)域,加強自我鍛煉意識,培養(yǎng)自我鍛煉能力。

體育教學(xué)；學(xué)生自我；鍛煉能力；培養(yǎng)

在素質(zhì)教育不斷得到深入的今天，體育教學(xué)的作用受到學(xué)校普遍的重視。學(xué)生良好的體制是學(xué)生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。在體育教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。加強學(xué)生自我鍛煉意識和能力培養(yǎng)是現(xiàn)代體育教育發(fā)展和社會的要求，是現(xiàn)代體育教學(xué)中重要的組成部分。自我鍛煉能力是指學(xué)生在無教師的情況下完成練習(xí)任務(wù)和進行身體鍛煉的能力，是指學(xué)生鍛煉的自覺性、鍛煉的目標程度、鍛煉的內(nèi)容和方法以及獨立處理鍛煉中出現(xiàn)問題的能力的衡量，是學(xué)生自學(xué)科中的體現(xiàn)。本文運用文獻綜述的方法，探討如何在中學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力，更好的實現(xiàn)學(xué)校體育教學(xué)的目標。

一、加強學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

隨著當代世界經(jīng)濟、科技發(fā)展和社會發(fā)展的要求,許多國家都在不斷的進行教育改革,而且把改革的重點放在培養(yǎng)學(xué)生的能力上。雖然我國的教育改革也在蓬勃發(fā)展,但體育教學(xué)還是擺脫不了老的框框,教學(xué)方法、方式也比較陳舊,教師只注重學(xué)生的“三基”教育和增強體質(zhì)教育。教學(xué)上采用“注人式”或“灌輸式”的方法,忽視了學(xué)生能力的培養(yǎng),這樣只能暫時滿足學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí),難以應(yīng)付學(xué)生離開學(xué)校學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí),難以應(yīng)付學(xué)生離開學(xué)校以后漫長人生的工作和生活上的不斷需求。因此,改革教學(xué)方式和方法,加強體育意識,重視培養(yǎng)學(xué)生的能力,奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)就顯得非常重要。在1988年召開的關(guān)于社會主義初級階段學(xué)校休育特點、地位、作用、目標及深化改革的專題研討會上,就已經(jīng)把培養(yǎng)學(xué)生的體育能力,做為學(xué)校體育總目標的重要內(nèi)容之一提出。因此,加強體育意識和對學(xué)生體育能力的培養(yǎng),就是讓學(xué)生學(xué)會自我教育,使之終身受益。在教學(xué)中應(yīng)以“被動”教學(xué)向“主動”學(xué)習(xí)方面發(fā)展。表現(xiàn)為“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。

二、改革傳統(tǒng)教學(xué)方式培養(yǎng)學(xué)生獨立組織能力

在體育教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生能力,主要是指讓學(xué)生掌握身體基本活動能力、運動能力、自我評價能力和自我鍛煉等能力,運用所學(xué)的科學(xué)知識、技術(shù)和方法做為理論指導(dǎo)進行自我鍛煉和自我評價。注重培養(yǎng)學(xué)生獨立組織能力,可采用讓學(xué)生參與教學(xué)的形式,代替過去由教師“承包”的方法。例如:教師根據(jù)教材內(nèi)容,向?qū)W生講明課的準備活動、放松活動或有目的性的游戲的內(nèi)容要求、練習(xí)形式及規(guī)定時間。如需用音樂,應(yīng)幫助他們選好音樂或規(guī)定好音樂節(jié)奏。要求學(xué)生提前寫出一個簡案,經(jīng)過多次修改和教學(xué)實踐后,由教師講評,肯定成績,指出不足,并提出改進措施。通過這種教學(xué)方法,發(fā)揮了學(xué)生豐富的想象力,又活躍了課堂的學(xué)習(xí)氣氛,更重要的是培養(yǎng)了他們獨立的組織能力。自我鍛煉能力的培養(yǎng)過程需要一定的時間。特別是大學(xué)一年級,由于學(xué)生還沒有擺脫中學(xué)體育課的常規(guī)習(xí)慣,對教師仍有依刺性。在這一階段教學(xué)中,教師要注意課上經(jīng)常提示學(xué)生要完成的任務(wù)、安排準備活動的依據(jù),所學(xué)的動作、技術(shù)練習(xí)對身體有何作用等。另外,要求學(xué)生做課后筆記,教師進行檢查和講評。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)、總結(jié),學(xué)生對體育教學(xué)有所了解,教師應(yīng)安排學(xué)生參與教學(xué),由學(xué)生輪換帶準備活動、放松活動等,發(fā)展他們的獨立組織能力。通過教與學(xué)的雙邊活動開展,學(xué)生的積極性得到充分調(diào)動,收到了意想不到的效果。

三、結(jié)合知識、技術(shù)教學(xué)培養(yǎng)認識能力培養(yǎng)自我鍛煉能力

培養(yǎng)認識能力應(yīng)從提高學(xué)生的認識入手。首先，要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動作用，使之形成正確的認識和保持學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性。培養(yǎng)學(xué)生進取動機的具體方法有導(dǎo)入法和鼓勵法等。導(dǎo)入法一般可采用兩種方式：一是課的開始的導(dǎo)入，包括通過集中注意力練習(xí)，采取趣味性游戲，形象化的隊列隊形練習(xí)和變化等進行導(dǎo)入。二是練習(xí)開始的導(dǎo)入，包括動作美的導(dǎo)入、語言刺激的導(dǎo)入、音樂節(jié)奏的導(dǎo)入等，以吸引學(xué)生，激發(fā)興趣。鼓勵法可采用在課的各階段安排一定的小高潮，對動作質(zhì)量、學(xué)習(xí)態(tài)度、意志行為表現(xiàn)好的學(xué)生及時進行表揚、鼓勵。利用一定場地標記，使學(xué)生感到學(xué)友奔頭，能看到自己學(xué)習(xí)的前景和效果等。以便調(diào)動和保持學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性。其次，要引導(dǎo)學(xué)生積極思維，培養(yǎng)理解、分析問題的能力。如采用各種方式的講解、示范和提問，組織不同形式的互相觀摩和分析對比等。以提高學(xué)生的理解、分析和鑒別能力。

作為體育教師，應(yīng)該充分調(diào)動學(xué)生自我鍛煉的積極性，盡職盡責(zé)地為學(xué)生的自我鍛煉創(chuàng)造條件，營造氣氛，把課堂教學(xué)任務(wù)有效地轉(zhuǎn)化為學(xué)生課內(nèi)外自覺積極的行動，努力培養(yǎng)和提高學(xué)生的自我鍛煉能力，以實現(xiàn)素質(zhì)教育中體育教學(xué)的目標。我們要培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生從事體育活動的自我鍛煉能力，養(yǎng)成和掌握終身進行體育鍛煉的習(xí)慣和意識，讓學(xué)生認識到體育的價值，體會到體育的無窮魅力。所以學(xué)校體育教學(xué)是培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生進行體育鍛煉的關(guān)鍵，是為學(xué)生打好基礎(chǔ)，更好地培養(yǎng)了學(xué)生進行自我鍛煉的能力，使學(xué)生能夠更積極地參與課內(nèi)外的體育鍛煉中。