我就是我——自戀型人格如是說

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不知道同學們身邊有沒有這種人，他們總是表現出一種以自我為中心的思考方式，把自己當成了童話故事或者言情小說中的主角，以為全世界都要圍繞著他們運轉，稍有不順心就無理取鬧，想要得到他人的遷就與配合……這種現象被貼切地形容為“沒有公主的命，卻有公主的病”，也就是網絡上常說的“公主病”或“王子病”。

當這些所謂的“公主”或“王子”們過度地以自我為中心時，就可能是心理學上所說的自戀人格在作祟。

顧影自憐的水仙花——自戀人格

自戀人格的英文名稱是Narcissism，源于希臘語narkissos，意為水仙花。用這個詞指代自戀實際上出自一個希臘的神話故事：

河神刻菲索斯與水澤神女利里俄珀生下了一個兒子，取名那喀索斯（Narcissus）。在那喀索斯16歲時，他已經成長為一個人見人愛的美男子。然而，他卻看不上他的那些追求者，反而愛上了自己在水中的倒影，每天對著自己的影子茶飯不思，最終憔悴而死。他死后倒下的地方，長出了他的化身——水仙花，繼續著他生前的事業，生長在水邊，顧影自憐。

心理學家們借用這個故事，形象地描繪出自戀人格的一個核心特質，即高度的自我優越感。高度自戀者將本該投入到外在對象的心理能量，全部集中到了自我之中。兒童在早年經歷過人際關系的挫折，比如父母的虐待、冷漠拒絕，父母離異長期分居，或者父母的溺愛，會讓他們產生對外在對象（也就是客體）的不信任。因此，他們就會將注意力退縮回自己身上，認為只有自己愛自己才是安全和理所當然的，進而構建出了一個不正常的、夸大的自我。

當然，后來的社會學習理論研究者對于自戀人格給出了更為直接而簡潔的解釋，他們認為自戀人格來源于兒童成長環境中對他們的過度贊譽。換句話說，在早年經歷中缺乏挫折和父母的一味溺愛才是自戀人格生長的溫床，兒童在這種環境中認為他們是完美的或與眾不同的，形成了對自己不切實際的夸張幻想。

自戀人格的內容和表現

上面的理論更多地把自戀人格視為一種心理問題或疾病。但是，現代心理學則已經將自戀人格視為眾多人格維度中的普通一員。比如Raskin 和 Terry 運用因素分析發現自戀人格由權威、表現欲、優越感、權欲、剝削性、自我滿足感、虛榮七個方面構成，并構建了修訂版的自戀人格量表（NPI）（有興趣的同學也可以上網搜索一下，測測自己的自戀人格分數）。

換句話說，這種角度認為自戀廣泛存在于你我之中，每個人或多或少地擁有自戀人格，而差別僅在于程度上的不同。當然，高度自戀到了病態程度的人，依然被視為一種較為嚴重的心理疾病。美國精神疾病診斷與統計手冊（DSM）就把高度自戀列為一種人格障礙，并給出了診斷標準：

◎ 具有自我重要性的夸大感（例如，夸大成就和才能，在沒有相應成就時卻盼望被認為是優勝者）；

◎ 幻想無限成功、權利、才華、美麗或理想愛情的先占觀念；

◎ 認為自己是“特殊”的和獨特的，只能被其他特殊的或地位高的人（或機構）所理解或與之交往；

◎ 要求過度的贊美；

◎ 有一種權利感（即不合理地期望特殊的優待或他人自動順從他的期望）；

◎ 在人際關系上剝削他人（即為了達到自己的目的而利用別人）；

◎ 缺乏共情：不愿識別或認同他人的感受和需求；

◎ 常常妒忌他人，或認為他人妒忌自己；

◎ 表現出高傲、傲慢的行為或態度。

盡管上面的標準都是與心理疾病相關，但我們也可以通過這些標準看出在心理學上，一個自戀的人具體會有怎樣的表現。不過需要指出的是，對于人格障礙的科學診斷，需要長期的臨床訓練和實踐，是否符合一項標準需要經過專業精神病診斷訓練的醫生做出判斷。上面的診斷標準僅僅是為了給大家一個關于高度自戀的人是什么樣的具體例子，并不能用來對自己和他人下判斷。

危害：負面的人際關系

從傳統觀點來看，自戀人格的危害是顯而易見的。如果一個人在生活中表現出了上面所羅列的高度自戀的行為表現，比如一個女同學認為自己特別高貴，根本不適合做打掃衛生這種粗重的活，那么她顯然很難獲得其他同學的好感。高度自戀者通常自我中心到了病態的程度，他們很難從別人的角度思考問題，更不可能關注別人的需求。因此，他們也很難在人際交往中顧及他人的感受和想法。而這些，是獲得他人認可與尊重，和他人成為朋友的必要條件。

所以，高度自戀者很難找到通常意義上的朋友。他們過度自大的表現很容易讓自己被他人孤立，從而更加難以維持一段親密關系。由于過度以自我為中心，高度自戀者通常在一段關系中只知索取不知回報。

更為嚴重的是，由于高度自戀者的認知已經發生了扭曲。這些在人際關系中發生的挫折在他們眼里反而可能進一步加劇他們的自戀傾向。比如，“他們都不跟我玩是因為嫉妒我的身份和美貌。”“以我的身份，我也是不能跟這些低賤的平民做朋友的。”這些看起來有些阿Q的想法促使形成了自戀——沒朋友——更自戀的惡性循環。

自戀：生存優勢

那么，自戀人格是不是一無是處呢？

一方面，盡管病態的自戀毫無疑問對于人們的人際關系和社會適應有毀滅性的打擊，但適度的自戀則可能幫助個體取得一定的生存優勢。通常，自戀人格對應的是在人際關系中表現得相對自私。在一個極端的情形下，如果一個團體里都是無私的人，比如大家都很熱愛勞動，在大掃除中揮汗如雨，那么相對自私的人可能能在這樣的集體中獲益，畢竟這樣的人不用付出任何能量就獲得了群體努力的結果。

另一方面，自戀的人通常也表現出自信、強硬、善于指揮他人，決策果斷等特質。這些品質通常也是現代社會高度認同的品質，尤其對于處于領導崗位上的人，比如上述那位高貴的女同學。心理學研究證實，自戀人格與高層管理者的領導能力存在著顯著的相關性，領導能力高的領導者通常在自戀人格上也獲得了較高的分數。

而且，這些品質也與戀愛對象的選擇息息相關。研究也發現，在自戀分數上高的男子，女性對其的吸引力打分也相對更高。這顯然與我們之前關于高度自戀與親密關系的討論相反。似乎，適度的自戀不但不會對人際關系產生負面影響，反而能夠增加人的人際吸引力。

當然，以上的研究大多是相關研究，并不能得出因果關系的結論。而參與研究的被試基于自戀者自戀特征的判斷，與實際生活中與自戀者交流體驗也顯然不能等同論之。無論如何，可以確定的是，盡管適度的自戀可能能夠幫助個體取得一定的生存優勢，但過度的自戀則必然對個體的心理健康和人際關系產生負面的影響。在生活中，我們不妨發揮自戀的優秀品質，更加自信、果斷。同時，也避免自戀的負面影響，多從他人角度看待問題，做一朵美麗但不顧影自憐的水仙花！