如何對待沖突

無論是現實中人際關系的沖突，還是我們內心里不同人格之間的沖突，逃避都不是解決的辦法，唯一能解決的方法就是去面對，去了解沖突的各個部分，去體會各個部分，才能化解沖突。

釋夢者：張雪硯 深圳市心海灣心理咨詢有限公司咨詢師

風，女，16歲

我夢見自己站在一個隧道口，面前停著一輛三輪車（全封閉但是后部敞開的那種），車里坐著一個老爺爺。突然有一輛汽車開來，從三輪車的右后方撞擊了它，然后沒有停頓地開進了隧道。我本來可以看清楚汽車的車牌號，但突然想到如果我記住車牌號警方就很容易破案，那就沒意思了。所以我只注意到汽車發動機蓋的前部有3個金屬數字，分別是8，7和3或6。

撞擊時三輪車幾乎沒有動，所以我本以為沒有什么事，然而老爺爺探出頭時我發現他臉上都是血，不過他此時還是清醒的。大約過了10分鐘，我家里人來了，把那三個數字給他們講了之后，我突然說自己要去追那輛汽車，然后就向汽車開走的相反方向跑去。直覺告訴我要到那個方向的一個村子里去找一個我認識并且不怎么喜歡的，比我小一兩歲的女孩子，我眼前甚至浮現出了她的臉。

我拼命地跑啊跑，突然遇見了一車警察，我下意識地要避開他們，卻被他們攔住了。他們正是去處理隧道口那場車禍的，而且知道我是這起案件唯一的目擊者。我情急之下對他們說這起案件還有一個目擊者，就是我此刻要去找的女孩子。聽了我的話，警察們面面相覷，我趁機跑了。這個時候距離車禍發生過去了大約20分鐘。不知為什么，警察們沒有再來追趕我。

我跑著跑著，天色越來越暗。在快天黑的時候，我終于在一個游樂場的門口找到了那個女孩子，她身邊還有一個像是她爸爸的中年男子。然后我就醒了。

我平日里的信條是有困難找警察，不明白為什么在夢里會這樣排斥他們。

～釋夢～

一直關注我們釋夢專欄的同學應該對人格的結構分為本我、自我、超我的概念不陌生了，看完這個夢后，在我腦海里就出現了這三個詞，此外還有過去、現在、未來。好，讓我們來詳細看一下這幾個結構跟這幾個時間點有什么聯系。

夢里發生了一起肇事逃逸的交通案件，有一位老爺爺受了傷。我想請問一下夢者，這位老爺爺是個什么樣的人，可以用五個形容詞來形容一下他，看看現實生活中有沒有誰跟你形容的這位老爺爺的特點很像，不排除自己可能就是老爺爺這樣的人哦。要想破這個案子，了解老爺爺這個人是關鍵之一。從象征意義上來說，兩車相撞，反映的是夢者內心兩個不同自我的沖突，或者人際關系的沖突，了解夢里的這位老爺爺就能知道這個沖突大概是什么方面的。夢里的隧道我感覺像是代表著時光，是時間隧道。那個肇事的車撞完沒停就開進隧道跑了，這里似乎可以看出夢者在面對沖突時的一種行為模式，就是逃避，不管后果繼續往前行，這很像本我的部分，就是依照本能行事。警察一般是超我的象征，超我就是道德、社會規則、紀律等范疇下的人格。夢者最后說，不明白為什么夢里會排斥警察，其實這種排斥反映的就是夢者的自我和本我跟超我之間的沖突，不想再讓超我輕意地控制自我和本我了。不過發生了的“案子”終究還是要破的，有傷在那兒擺著。讀者朋友可能會有些奇怪，明明是要追那輛車，為什么是向著車開走的相反方向跑呢？這就是夢的語言，往相反的方向其實是往過去的時光追溯，我們的現在實際是由我們的過去決定的，夢者潛意識是清楚的。要了解事件的真相還要找到另一個關鍵人物，就是那個比自己小一兩歲，自己并不太喜歡的女孩。這個女孩其實也是自己的另一個人格側面，所以這里也要問一下夢者，這個女孩子的性格特點是什么樣的？也可以用幾個形容詞來描述一下她。她跟整個事件有什么關系呢？

夢里最終找到了這個女孩子，這很好，但還不夠，接下來就要運用這個夢境來做些工作了，這樣才能了解更多關于兩車相撞的真相，也就是了解自己內心的沖突究竟是怎樣的，也才能了解這個夢更深一層的意義。

運用夢境自我分析及心理調節的建議：

① 在想象中回到夢里那個游樂場門口，看到那個女孩的地方，然后跟她對對話，把你想了解的，想問的都跟她說說，看看你會說些什么，她又會如何回應。如果想象不那么好完成，你可以找兩個公仔，一個代表你，一個代表她，然后就放松地靜靜聽自己內心的聲音。當你拿著代表夢里的你的公仔時會有什么話語，拿著代表夢里那個女孩的公仔時又會出現什么話語，把她們的對話記下來，體會這個過程你的感受。

② 從現在開始，記錄下自己心里的每個微小的沖突，比如想出去玩，但又有個聲音讓自己看書；喜歡某個男性，但又有個聲音告訴自己不能喜歡。類似這樣的都算，把這些都記錄下來，然后像第一個建議一樣，可以找不同的公仔來代表不同的聲音，讓它們坐在一起開個會，盡量達成一致意見，達不成一致也沒關系，主要是了解沖突各方內心的感受，了解最重要。