
彭亞文教授:
前一封信發出之后,總感言猶未盡,今天我們就著重談談健康投資的話題。
許多人并不是不知道體育運動的重要,但苦于家務的拖累、工作的繁重,生怕體育運動占去了工作學習的寶貴時間,影響業務水平的提高和科研課題的完成,以致成年累月地處于緊張狀態,而對體育運動則無暇一顧。
殊不知,怕花時間去運動,就會降低工作的效率,實際上還是花費了更多的時間。在緊張用腦的間隙,哪怕只用幾分鐘的時間去活動肢體,也能消除疲勞,提高效率,這不等于獲得了更多的時間嗎?
尤其重要的是,堅持體育運動,能使你保持健康,延長壽命,那不是贏得了更多、更長的時間?!所以說,每天花點時間去運動,表面看來似乎是時間上的損失,實際上是使時間增值的投入,是一種最為劃算的健康投資,確實能夠“零存整取”而大有收益。
我國植物生理學家湯佩松教授是一位有成就的科學家,也是一個業余體育運動家,他對“零存整取”的健康投資深有體會,他十分高興地寫道:“充沛的精力寓于健康的身體。體育和娛樂,雖然用去了我一些時間,但我長時間贏得了健康,我‘賺了!”
古今中外,許多卓有成就的思想家、教育家、醫學家、科學家和文藝家,都舍得“健康投資”,所以一生成果豐碩,而且直到老年仍能進行創造性工作,為人類做出更多、更大的貢獻。
前蘇聯著名生理學家巴甫洛夫不僅喜歡體操、滑雪、游泳、騎自行車等多項運動,而且還是運動能手。他深有體會地說:“如果不鍛煉身體,大腦就不能很好地工作?!庇膽騽〖沂挷{,在學生時代就被同學稱為“跑步健將”,參加工作后,他也一直堅持練習跑步。后來,他的體育愛好越來越廣泛,做操、打拳、游泳、劃船、騎自行車等,無不喜愛。他在漫長的創作生涯中,從來沒有間斷過體育鍛煉,所以直到94歲高齡,仍有旺盛的創作熱情、敏銳的思想,完成了最后的一部創作《為什么她不肯》。
特別值得一提的是托爾斯泰。這位世界文學史上的巨人,單就比較著名的小說而言,就創作了60多部,其中有許多長篇巨著。如果沒有非凡的體魄,沒有超人的精力,要經受這樣緊張的腦力勞動,肩負如此繁重的任務,顯然是不可思議的。托爾斯泰健壯的體魄和旺盛的精力從何而來呢?全靠他舍得健康投資,他經常參加體力勞動,他會耕田、鏟地、種菜、割谷,也會植樹、剪枝、養蜂,對家務勞動也很在行,不僅做飯燒菜、打水劈柴,而且還能縫制皮靴。他十分喜愛體育運動,在體育運動方面興趣也相當廣泛,他喜愛散步、登山、滑雪、游泳、打棒球、體操、摔跤等等。體力勞動和體育勞動,幫助他多次戰勝疾病,而且腦力至老不衰,80歲以后仍然思維敏捷,文思泉涌。
亞文教授,當今社會,大家都熱心于投資,投資產業,投資商業,投資房市,投資股市,熱鬧得很,但卻偏偏冷落了極為重要的健康投資。所以,我們要大聲疾呼,人們應開設自己的健康銀行,進行健康投資,因為這種“零存整取”的健康投資是一本萬利的。
很想知道您的高見,切盼您有機會回重慶老家,我們再相約面談。
即頌
冬安
馬有度