洗牙的4大謠言，你都知道嗎？

許桐楷

洗牙是一種保健，也是一種生活態(tài)度。

洗牙，就是清洗牙齒，牙科行內(nèi)話叫潔治，既是清潔，也是治療，美國(guó)人民親切地稱之為“預(yù)防法”（Prophy）。

也就是說(shuō)，洗牙是一種保健，屬于強(qiáng)身健體、沒(méi)病防病的預(yù)防措施。

而且洗牙是牙齦炎、牙周炎的重要治療手段，目前人類的醫(yī)學(xué)水平還很難靠藥物來(lái)治療牙周炎，洗牙是恢復(fù)牙齦健康的第一步。

美國(guó)人民擁有良好的社會(huì)保障和個(gè)人健康意識(shí)。

他們從很小的時(shí)候就定期看牙醫(yī)，定期洗牙，一般是半年到一年一次。我在美國(guó)出門診的時(shí)候，常規(guī)要求詢問(wèn)患者上一次洗牙是什么時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)間間隔超過(guò)了兩年，患者一般都會(huì)有點(diǎn)羞赧，或者用很夸張的語(yǔ)氣說(shuō)：“Its really long long ago！（哎呀，老久老久沒(méi)洗了！）”

國(guó)內(nèi)呢，健康保健的觀念還不是人人能具有，口腔健康意識(shí)也不是人人具有，牙醫(yī)不夠用，科教宣傳還不足。于是，我在門診經(jīng)常會(huì)碰到中老年患者“自豪”地說(shuō)：“大夫，我牙一直很好，從來(lái)沒(méi)疼過(guò)，我也從來(lái)沒(méi)去過(guò)醫(yī)院，就這幾年開(kāi)始有點(diǎn)活動(dòng)了。”

每到這個(gè)時(shí)候，我真是為他們的牙齒健康深深地捏一把汗啊。

疼了才需要看牙？

定期洗牙也兼給牙齒體檢啦！

很多朋友沒(méi)有定期看牙的習(xí)慣，于是定期洗牙就成了給牙齒體檢的好機(jī)會(huì)。

但很多人第一次洗牙都有這個(gè)感覺(jué)：我的牙本來(lái)沒(méi)事，洗牙后反倒不舒服，一定是牙被洗壞了！

由此引申出很多關(guān)于洗牙謠言和認(rèn)識(shí)誤區(qū)，我們來(lái)看看，你都聽(tīng)到過(guò)哪些？

誤區(qū)一：洗牙會(huì)把牙縫洗大，把牙齒洗松了！

真相是：洗牙洗晚了才會(huì)這樣！

這算得上是關(guān)于洗牙流傳最廣、危害最大的傳說(shuō)了。特別是這兩條往往出自我們的長(zhǎng)輩之口，讓人不好反駁。

當(dāng)牙石在牙齒積聚，就像在牙齒周圍構(gòu)建了“銅墻鐵壁”一樣，這些水泥般的牙石，將一顆顆已經(jīng)松動(dòng)的牙齒綁成了一個(gè)整體，掩蓋了牙齦萎縮的事實(shí)。

這時(shí)的牙齒不松，都是假象：牙根周圍的骨頭在牙石壓迫和牙齦炎癥的長(zhǎng)期作用下，萎縮了，只剩下一半左右了。

洗牙能把黃色的牙石洗掉，洗掉后，牙齒站在松塌塌的牙齦里，站得穩(wěn)才怪。

不過(guò)幸好，洗牙能把牙石去掉，終止牙周炎的進(jìn)展，讓牙齒不再繼續(xù)松動(dòng)下去。牙石去掉后，短期內(nèi)松動(dòng)會(huì)加劇，但隨著治療的進(jìn)展、炎癥的消除，牙齒周圍的根基重新堅(jiān)固。

也就是說(shuō)，通過(guò)洗牙，這種松動(dòng)會(huì)改善。

誤區(qū)二：我每天刷牙！兩次！特認(rèn)真！我就不用洗牙了！

真相是：洗牙洗掉的是牙石，牙石刷不掉！

牙石是哪里來(lái)的？牙石是唾液中的鈣和細(xì)菌沉積在牙齒上形成的。口腔中的唾液和細(xì)菌都是無(wú)窮無(wú)盡的，即使你每天刷牙，即使是牙醫(yī)自己，僅靠刷牙，也不能做到把牙齒上的臟東西完全刷掉。

總有邊邊角角刷不到，日積月累，就形成了一塊塊牙石，像牡蠣趴在海邊的石頭上一樣，牙石就黏在了你的牙齒上，然后慢慢長(zhǎng)大，可結(jié)實(shí)了，刷都刷不掉。

這時(shí)候就要借助牙醫(yī)的專業(yè)工具，來(lái)做一次徹底的大掃除。

情形就像我每次做完飯，也都收拾一下廚房，但每次我媽來(lái)北京，都要在廚房里擦擦洗洗一整天。

明白了吧？

誤區(qū)三：洗牙特別疼！又酸又疼的！忍受不了！

真相是：你可能太嬌氣！

還是先說(shuō)點(diǎn)題外話。

我在美國(guó)給人看牙的時(shí)候，有一個(gè)方面開(kāi)始時(shí)有點(diǎn)不太適應(yīng)：美國(guó)人很“嬌氣”，看牙時(shí)基本不管干啥都要求打麻藥。他們對(duì)看牙時(shí)可能的各種疼痛特別恐懼，一點(diǎn)也不排斥打麻藥，并且主動(dòng)要求一定要在局部麻醉下進(jìn)行治療。在我看來(lái)，這些操作所引起的疼痛僅是微乎其微的。

可即使這樣，美國(guó)人從來(lái)沒(méi)有要求在洗牙時(shí)打麻藥！

我想這就一定程度上說(shuō)明了，洗牙并不是那么可怕。起碼來(lái)說(shuō)，如果你“習(xí)慣”了洗牙以后，洗牙并沒(méi)有那么可怕。

洗牙確實(shí)不好受。但牙石最易生長(zhǎng)的地方，就是那些不易清潔的位置，比如牙齒和牙齦的交界處。而這個(gè)交界處，是牙齒本身潔白堅(jiān)硬的牙釉質(zhì)和稚嫩敏感的牙根，即使是沒(méi)有牙周病的情況下，用金屬器械觸碰這個(gè)位置，也會(huì)引起一定的不適。

但這種不適，還是應(yīng)該可以忍受的，希望大家能鼓起勇氣。

另外就是，頭一次洗牙時(shí)，因?yàn)檠朗e存的比較多，醫(yī)生需要用較大的功率反復(fù)清潔，不適感也就要多一些；等以后定期洗牙時(shí)，牙石不多，清理起來(lái)也就不那么難受了。

誤區(qū)四：洗完牙以后牙齒特別敏感！怕涼，也怕熱！

真相是：越敏感證明你越有可能已經(jīng)得了牙周病！

洗過(guò)牙之后，很多人都反映牙齒變得比原來(lái)敏感了。

請(qǐng)注意！如果你真的有這樣的感覺(jué)，應(yīng)該慶幸自己有及時(shí)洗牙！因?yàn)槌霈F(xiàn)這個(gè)癥狀，表示你已經(jīng)患有或輕或重的牙周炎了！

洗牙僅是牙齒敏感的誘因，真正的根源還是牙周病。

而如果因?yàn)楹ε旅舾卸桓摇⒉辉赶囱溃敲磳?huì)導(dǎo)致牙周病愈演愈烈，最終牙齒松動(dòng)脫落。如果需要克服敏感，可以使用市面上所有在售的“抗敏感牙膏”減輕不適。