借助信息技術 做好初中體育備考

尹萍

10.3969/j.issn.1671-489X.2016.19.034

摘 要 信息技術與體育課程整合，利于提升教師自身業務水平，利于學生建立完整的技術動作概念，利于將動作化難為易，利于學生自主糾正錯誤動作，利于培養學生樹立終身體育意識，可為體育中考加分。

關鍵詞 信息技術；課程整合；體育中考

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B

文章編號：1671-489X（2016）19-0034-02

1 前言

為扭轉輕視體育課不良氛圍，遏制青少年學生體質連續下滑勢頭，根據《關于進一步加強學校體育工作實施意見的通知》要求，體育考試被納入中考科目。其目的是引導教學各要素“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”。2015年把中考體育考試總分從30分提高到50分，學生體育考試成績計入中考總成績并作為錄取依據。如何做好初中學生體育備考策略，將成為近年來體育教師的研究課題。

傳統的教師講、學生被動聽，教師做示范動作、學生跟著做，已經成為一種固定不變的傳統體育教學模式。這種傳統的模式忽略了對學生能力的培養，忽視了對學生非智力因素的激發，對激發學生的學習興趣、動機、意志等方面還遠遠不夠。在信息技術飛速發展的今天，有必要探求一種新型的教學模式，將體育教學與信息技術進行有效整合，以提高教學質量，為中考加分。

2 信息技術與體育課程整合的“四利于”

利于提升教師自身業務水平 健康是人們實現人生目標、邁入幸福生活的“通行證”，讓每一個中學生健康成長是每個體育教師肩負的重任。體育教師要根據新世紀青少年的心理、生理特點，以提升“學生健康”為己任，不僅要讓學生掌握健身理論，還要教會跑、跳、仰臥、投擲等項鍛煉技巧，這樣的要求對大部分教師來說要做到面面俱到是很困難的。

《論語·衛靈公》就有“工欲善其事，必先利其器”，古人尚知如此，作為現代教師更應懂得：“要給學生一杯水，老師要有一桶水。” 在這個信息化飛速發展的時代，知識、技術的更新可謂是一日一個樣。想要在這個信息時代上好“體育與健康”，教師就要不斷學習提升自我各項素養。從教師自身發展來說，信息技術手段的應用，有助于提升教師自身業務水平，從而促進新課程改革的順利進行。利用信息技術，教師可以調查分析學生心理、生理狀況，可以重新學習現在的足球、籃球、排球、體操等各項技術，還可以利用網絡搜尋往年中考不同特點考生在各項考試的成績分析，搜尋中考中出現的安全事件，以便在日常課堂訓練中提早防備。

利于學生建立完整的技術動作概念 在體育課教學中，對一些比較簡單的運動技術，經過教師恰如其分的講解和動作技術準確的示范，可以使學生建立正確的動作概念，但對一些比較復雜的運動技術，因年齡、性別、體育專業、身體素質、自身特長等各種客觀條件的限制，在教學過程中很多動作示范也不標準、做不規范化了。這樣一來，因受教師的客觀條件的影響，學生在自己的腦海中建立的第一技術動作概念就會出現誤差。再加上許多體育項目的動作是瞬時完成的連貫性的動作，由于學生觀看教師示范的角度不同，這樣就再次造成學生對動作技術產生誤差。這樣的有誤差的技術動作就會影響到學生實踐練習中的效果。

如中考中的“長跑”（男子1500米、女子800米），跑步應該說是體育運動項目中比較簡單的一項，如果教師說要注意長跑時的技術動作要領，有人會認為是多余的，其實正確的跑步動作會在長距離跑步中給人帶來很大的幫助。

長跑的動作要求分為三個階段：起跑時、加速時、沖刺時。起跑時要慢跑，必須保證手臂始終向前擺動，雙臂位置不可很高，同時腳尖要自然落地，并且要試著使每一個動作放松；進入加速跑后，稍微抬高腿，手臂也抬高一點兒，但是還是要保持身體的正直與放松；進入沖刺跑時，膝蓋和手臂會抬得更高一些。

對以上整個長跑三個階段的動作，如果只是口頭講述，對學生而言不會建立正確的技術動作概念；利用多媒體設備，將以上三個階段的動作用三塊動畫同時在交互式一體機上展示出來，學生一看就會形成正確的技術動作概念，在實踐過程中更容易去實驗領會。

再比如中考中男生的“立定跳遠”動作的概念是：原地屈膝開始跳，空中做直腿挺身動作，髖關節完全打開，做出背弓動作，落地時屈膝緩沖。就“空中做直腿挺身動作”而言，即便是教師反復演示，似乎學生也無法看到這一動作。利用信息技術，教師可以將這一動作慢放視頻下載到手機，在操場中讓學生分小組觀看手機中的動作慢放全過程，這樣就可以建立正確的技術動作概念。

利于將動作化難為易 在體育教學中，很多動作結構復雜，需要在瞬間完成一連串的技術動作，傳統教學只能通過教師單調講解、示范讓學生接受。一方面因年齡、性別、體育專業、身體素質、自身特長等各種客觀條件的限制，在教學過程中很多動作示范不標準、不規范；另一方面，學生因感知能力差異、觀察角度及時機局限，許多復雜的動作，即使教師反復講解示范，學生還是很難完成。學生對一個新動作的形成，必須通過聽、看等感知技術動作的過程。利用信息技術教學，教師可以把體育與健康教學中一些單憑講解示范難以解決的動作原理演示出來，同時對難度比較大的動作可以分解教學，利用慢鏡頭讓學生反復觀看，幫助學生建立正確的感性認識。學生在學習時，有意識地在腦海中再現播放中的動作畫面。

如中考中的“足球運球”，永昌縣第五中學現有體育教師沒有一個是足球專業畢業的，在足球運球方法教學時對運球方法（運球時，支撐腳向前跨出一步，踏在球的前側方，膝關節稍彎曲屈，上體前傾并向里轉。隨著身體的向前移動，提起帶球腳，用腳內側推球的后中部分）邊講邊示范，但因自身技術欠缺，加上學生感知的差異，反復講練都沒能取得良好的效果。利用多媒體課件對足球運球的動作分解、慢放，可以使整個運球的動作完整地展現在學生眼前，通過動畫對運球動作進行感知，學生的練習很快取得一定的成效。

利于培養學生樹立終身體育意識 國家將體育列入中考科目，其目的是在增強學生體質的基礎上進一步培養學生樹立終身體育意識。但僅僅依靠課本和有限的課堂來完成體育鍛煉、增強學生體魄是不現實的，不是說學生掌握一些運動技能，完成一些體育項目就能實現的。要想從根本上解決學生體質較差的問題，必須樹立終身體育意識。利用信息技術的優勢，在因天氣或場地等因素限制無法進行室外運動時，在室內也可以從多角度、多方位出發，向學生展示體育的魅力，如展示各類有趣的體育競賽，青少年崇拜的一些體育明星的生活，體育項目比賽的新規則等。還可以介紹體育鍛煉與身體健康的一些科學資料，讓學生意識到體育鍛煉關系到自身的健康成長，體育與健康對每個人來說都不是很遙遠，從而讓學生更加接近體育、喜愛體育，為他們終身體育意識的養成打下堅實的基礎。

3 結語

總之，現代信息技術與體育課程的整合，給體育教學工作注入新鮮的血液。它是一種高效的現代化教學手段，既有助于教師的成長，又有助于學生學習，在課堂中若是能夠合理有效地運用現代教育技術，也可把抽象知識具體化，突破教學過程中的重點、難點，就可以有效提高學生的學習效率，使學生明白鍛煉的意義和重要性，以此達到理想的教學效果，也可為體育中考加分。■