運(yùn)氣分析與養(yǎng)生提要

從五運(yùn)上看，丙申年是水運(yùn)太過的一年，水運(yùn)太過則寒氣較重。根據(jù)“亢則害，承乃制”的規(guī)律，寒水太盛，則濕土來復(fù)，反而克制了寒氣的盛烈。因此，2016年雨水較多，濕氣偏重。

從六氣上看，上半年司天之氣是少陽相火，下半年在泉之氣是厥陰風(fēng)木，氣候總體將呈現(xiàn)出上半年偏熱、下半年偏溫的特點(diǎn)。

初之氣

從大寒（1月20日）到春分（3月20日），主氣是厥陰風(fēng)木，客氣是少陰君火。由于上半年司天之氣是少陽相火，初之氣的客氣是少陰君火，因此從2016年年初大寒開始，氣溫會(huì)迅速回暖；同時(shí)風(fēng)氣偏盛，草木早生。在養(yǎng)生保健方面，由于天氣驟然轉(zhuǎn)暖，應(yīng)該注意預(yù)防溫?zé)嵝皻鈱?dǎo)致的風(fēng)熱感冒。

二之氣

從春分（3月20日）到小滿（5月20日），主氣是少陰君火，客氣是太陰濕土。君火生土，雨濕流行，熱與濕并重。在養(yǎng)生保健方面，應(yīng)該注意預(yù)防濕熱內(nèi)蘊(yùn)、濕停肌表等濕熱病的發(fā)生。

三之氣

從小滿（5月20日）到大暑（7月22日），主客氣均是少陽相火。這段時(shí)間氣候?qū)惓Ｑ谉幔又鬟\(yùn)寒水太過、濕土來復(fù)，亦有濕熱病發(fā)生的可能。在養(yǎng)生保健方面，應(yīng)特別注重清熱利濕。

四之氣

從大暑（7月22日）到秋分（9月22日），主氣是太陰濕土，客氣是陽明燥金。這段時(shí)間，暑熱并未完全消褪，然而陽明主涼，濕土主雨，故氣候時(shí)涼時(shí)熱，降雨有所增加。經(jīng)過前一時(shí)期的酷暑，這段時(shí)間的氣候相對(duì)平和、涼爽，人體也感覺較為舒適。

五之氣

從秋分（9月22日）到小雪（11月22日），主氣是陽明燥金，客氣是太陽寒水。陽熱之氣已經(jīng)退散，陰寒之氣提早來臨，天氣轉(zhuǎn)冷，雨水增多。自然界一片寒冷肅殺，草木凋謝早于往年，人體汗孔早閉、陽氣內(nèi)藏。在養(yǎng)生保健方面，由于氣候反常、秋行冬令，應(yīng)注意提前保暖、周密避寒，以防冒觸寒邪。

終之氣

從小雪（11月22日）到大寒（2017年1月20日），主氣是太陽寒水，客氣是厥陰風(fēng)木。這一時(shí)期，雖然時(shí)值嚴(yán)冬，但由于厥陰風(fēng)木在泉，主溫主風(fēng)，所以氣候反而偏暖，時(shí)冷時(shí)熱。在養(yǎng)生保健方面，冬行春令，于人體陽氣閉藏不利，應(yīng)該注意密固陽氣；同時(shí)，亦應(yīng)注意預(yù)防寒熱交替的外感病的發(fā)生。

綜上所述，2016丙申年，上半年少陽相火司天，整體氣候偏于溫?zé)幔幌掳肽曦赎庯L(fēng)木在泉，風(fēng)氣善行而數(shù)變，因此氣候較為多變，時(shí)冷時(shí)熱、時(shí)燥時(shí)雨。值得注意的是，1956丙申年春夏之際，中國(guó)北方地區(qū)大面積爆發(fā)乙型腦炎。從中醫(yī)角度看，“乙腦”是熱性病的一種，屬于濕溫范疇。一個(gè)甲子后的2016年，氣候環(huán)境特點(diǎn)與1956年頗為相似，尤其在二之氣、三之氣濕熱交爭(zhēng)的氣候特點(diǎn)下，或有再次發(fā)生濕溫病的可能性，應(yīng)當(dāng)慎重進(jìn)行預(yù)防和保護(hù)。（注：文中引用均摘自《黃帝內(nèi)經(jīng)》）