藏藥浴的養生保健之道

摘要：藏藥浴是藏醫文化的精華，是藏醫外治療法之一。不僅治療藏族地區的多發病、常見病，還能用于保健康復防治多種現代疾病，本文重點介紹了藏藥浴的發展和傳統方法以及治療效果。

關鍵詞：藏藥；藏藥浴；排毒；五味甘露

藏醫藥學迄今有近4000多年歷史，具有完整而科學的理論體系，強調整體觀念與平衡協調，醫學風格獨特、理論完整、實踐豐富。

藏藥浴是在溫泉浴療法實踐的基礎上，依據藏醫藥的基礎理論而創造的一種藏醫獨特的藥物外治方法，是藏醫外治療法之一。公元8世紀編寫的《四部醫典》后續部\"五械浸浴\"一章專門詳細論述了藏藥浴的適應癥、方劑、用法和注意事項等。

天然藏藥通過熱能作用，透過人體的皮膚孔竅、學位進入毛細血管發揮作用。其方劑因人而異，通過傳統的診斷方法確定，有明顯的針對性。藥浴方劑中的藥物可以有效改善人體體液的酸堿平衡，有效調整人體的內分泌狀態。

藏藥浴的藥物在進入人體毛細血管后，有效成分開始發揮作用。藏藥浴中的藏藥，有活血化淤的成分。可以有效分解血管中的沉積物質，同時，在藏藥浴的熱能作用與藥物的發汗作用下，有害物質可以隨著汗液與其他體液，在\"捂汗排毒\"的環節中排出體外。

在藏醫的養生理論中，一直把藏藥浴作為養生、保健的有效手段，這與其出色的\"排毒\"功能是分不開的。

通過\"排毒\"與\"清理\"的作用，藏藥浴可以有效調整人的精神狀態。減輕\"疲勞\"、\"肌肉酸痛\"、\"神經衰弱\"等\"中毒\"狀態。

藏藥獨特的藥理作用，透過皮下孔竅進入毛細血管，再通過血液的周身循環，進入人體的各個組織、器官，通過熱能下的體液置換可以充分提高人體的血氧含量、改善血液細胞的攜帶能力，從而提高人體的綜合免疫能力。

藏藥浴療法是以\"五味甘露湯\"為主方進行加減使用的，其將藏藥中的秀巴、巴魯、才敦木、堪加、溫布（即陰、陽、水、土、綠五種甘露），按照藥性和藥物功能進行配制，經水浸泡煎煮后，洗浴、浸泡局部或全身，以達到治療疾病、強身健體的目的。

藏族\"五\"為全數，能代表世界上所有物質及其屬性。藏醫《四部醫典》記載\"能治一切病的五寒水石、五巖精、五藥水、五溫泉\"。

\"五味甘露\"是藏藥浴的基礎配方，歷代藏醫藥文獻對此方名稱和配方等有不同的記載，直到17世紀，五味甘露浴配方才被固定并沿用至今。\"甘露\"是古代藏族先民對神奇的靈丹妙藥或有醫治特效藥物的稱呼，著名藏族醫藥學家杜瑪格西·丹增彭措在《無垢晶曼》中指出dar-ya-kan一詞是象雄語，意思是\"甘露\"。食用它可以使人長生不老，并能預防和治療各種疑難疾病。藏文中甘露為\"bdud-rtsi\"（音譯為\"兌澤\"），bdud為魔、病魔，rtsi為藥物，就是治病魔的藥。

\"五味甘露\"（bdud-rts-rnam-pa-lnga）又稱為\"五甘露\"（bdud-rtsi-lnga）。一是指密宗內供用品，《藏漢大辭典》和《東噶藏學大辭典》等都將bdud-rtsi-sna-lnga和bdud-rtsi-lnga解釋為密宗供品。另是《四部醫典》等藏醫著作指藏藥浴的經典配方，包括藏麻黃、水柏枝，圓柏、黃花杜鵑和灰蒿等五種藥。

塔爾寺版的《四部醫典》中\"五甘露\"的藥物成分是青蒿、杜鵑花、藏麻黃、圓柏枝、水柏枝\"。

宿喀·年姆尼多吉（zur-mkhar-mnyam-nyid-rdo-rje，公元15世紀）是著名藏醫學者，藏醫南派的大師，《千萬舍利》（man-ngag-bye-ba-ring-bsrel-pod-chung-rab-vbyams-gsal-bavi-sgron-me）是他的傳世名作。《千萬舍利補遺》第69章為\"五甘露的養生駐壽利益一切大全\"（bdud-rtsi-lngavi-bcud-lan-tshe-vdzin-kun-phan-chen-mo），在這一章中列出了五甘露藥物成分：

原文（處方之一）：

tsandan（shug-pa）-li-shi（mtshe）-da-lis（sur-dkar）-dang|

pad-（lug-mur）ka-ru-dang-a-ru（vom-bu）-ra|

chu-skyes（mkhan-dkar）dkar-rnams-rtsa-bavi-sman|

gzhan-yang-nad-rigs-so-sovi-sman|……

譯文：

旃檀（柏）丁香（藏麻黃）黃花杜鵑（杜鵑花）

白色蓮[或芥]（螃蟹甲）和訶子（水柏枝）

白色水生（蒿）等根藥

原文（處方之二）：ba-lu-sder-bzhi-la-mtshe-dang-vom-bu-sder-do|shug-pa-sder-gang|spang-shug-bya-sgro-vbra-ba-yin-na-bzang|……

譯文：杜鵑四份，藏麻黃和水柏枝（檉柳，西河柳）各二份，圓柏一份，草地柏如同鳥翎者佳，白蒿根和螃蟹甲所能收集二中各一份

以上列出了7種藥名，除與現行五甘露藥物成分相同的5種之外，另有草地柏和螃蟹甲。

五味甘露方中各組成藥物的功效：

①da-lis（烈香杜鵑，白色黃花杜鵑的花），ba-lu（白色黃花杜鵑的葉）

名稱：ba-lu-，da-lis，sur-dkar，bdud-rtsi（甘露）da-lis等。

功效：\"塔利\"消培根病、寒，益壽，滋補。\"帕盧\"治各種寒熱培根病（《無垢晶球》）。

②檉柳（vom-bu）

名稱：vom-bu-，spor-shing，等

功效：\"沃卜\"清除陳舊，聚散毒熱（《無垢晶球》）。

③圓柏枝（shug-pa）

名稱：shug-pa-tsher-can，ba-da-ra，vbrog-rtsi-sngan-po，spa-ma-gyu-vbrug-ze-ba，rgya-shug-patandan.

功效：圓柏枝治腎熱（腎炎）和贅疣（《無垢晶球》）。

④青蒿（mkhan-skya）

名稱：vkhan-pa，vkhan-skya，vkhan-a-krong，akhan-chung-gser-mgo.

功效：vkhan-pa止血消肢體腫脹（《無垢晶球》）。

⑤藏麻黃（mtshe）丁香（li-shi）

功效：mtshe-ldum止出血治脾熱病（《無垢晶球》）。

按《四部醫典》的記載，浴療（lugms）的\"適應癥肢體僵直（rengs）蜷縮（vkhums），累疬疔瘡新舊傷腫脹，駝背（sgur-po）骨肉黃水，各種隆癥全都有效果。\"還可治療白脈病等。浴療水浴（即溫泉浴）能治擴散熱、除毒舊熱，核瘡上身脈病等。五甘露浴能代替溫泉浴，功效與溫泉相近。溫泉浴的\"疫癘腹瀉高燒和浮腫，體弱食欲不振等禁忌。眼和顴面四垢及睪丸，肚腹心口之處不宜浴。\"

藏藥浴禁忌傳染病，在傳染期內的患者禁止藥浴，避免造成傳染。高燒、浮腫等癥狀不能做藥浴，體質虛弱和食欲不振的患者容易發生虛脫也應謹慎。

藏藥浴五味甘露方是一個開放有活力的組方單元，為臨床上隨病癥的不同，加減變化提供了廣闊的空間，不僅治療藏族地區的多發病、常見病，還能用于保健康復防治多種現代疾病，是大有發展前景的藏醫療法。

編輯/倪冰冰