孩子不肯好好吃飯?jiān)趺崔k？

張梅玲

教授，博士生導(dǎo)師，中國科學(xué)院心理研究所研究員，中科院心理所現(xiàn)代小學(xué)教育研究中心主任，國家級(jí)有突出貢獻(xiàn)專家。

真人案例

6歲的邱天總是不肯好好吃飯，家里人哄她，她不僅不聽話，還愈演愈烈，出現(xiàn)耍賴、打滾等行為。那么，邱天的父母是怎么教育孩子的呢？他們的這種教育方式對(duì)邱天管用嗎？（案例選自兒童教育電視節(jié)目《超級(jí)育兒師》）

大眾困惑

當(dāng)孩子不肯好好吃飯的時(shí)候，不少家長會(huì)采取“喂食”的方式，也有一些家長會(huì)采用置之不理的“冷處理”，這些方式真的能幫助孩子嗎？孩子不肯吃飯的背后到底隱藏著哪些問題？

張梅玲老師建議

雖然邱天的問題是現(xiàn)在家庭里比較普遍存在的問題，但我認(rèn)為出現(xiàn)這個(gè)問題的責(zé)任不能由孩子來承擔(dān)。視頻中的這個(gè)孩子已經(jīng)6歲了，還會(huì)出現(xiàn)滿地打滾、不肯吃飯等不好的行為，可見孩子的爸爸媽媽并沒有讓孩子從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。也就是說，沒有給孩子“立規(guī)矩”。規(guī)矩可以說是父母在孩子0～3歲的時(shí)候就應(yīng)該滲透進(jìn)孩子的吃喝拉撒睡等行為中。

邱天的吃飯問題如何解決？我們從視頻里可以看到，在邱天吃飯之前，她一直躺在地上吃餅干，等到應(yīng)該吃飯的時(shí)候，邱天已經(jīng)吃飽了，當(dāng)然不肯好好吃飯了。所以，邱天的父母應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成一個(gè)關(guān)于“吃飯”的良好行為習(xí)慣，比如說吃飯前多長時(shí)間是不可以吃零食的，還有吃飯前孩子應(yīng)該做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，等等。除了孩子本身的行為習(xí)慣問題之外，還有一種情況就是大人做的飯菜并不能吸引到孩子，也會(huì)引發(fā)孩子不肯好好吃飯的問題。比如，孩子不喜歡吃饅頭，孩子的媽媽給孩子做各種各樣的彩色饅頭，孩子就會(huì)被吸引住，開始吃饅頭了。還有一個(gè)辦法，就是讓孩子參與到做飯的過程中，等他發(fā)現(xiàn)了做飯的樂趣，自然就會(huì)慢慢喜歡吃飯了。可以說，讓孩子好好吃飯也是需要一定智慧的。