社會工作視角下影響兒童自控力的環境因素及兒童自控力提升方法探究

【摘要】：隨著時代的發展，人們所面臨的誘惑也逐漸增多，越來越多的人被手機、電腦、香煙、美酒所誘惑，成為“低頭族”“電腦蟲”“煙鬼”“酒鬼”，更有甚者抵抗不了毒品的誘惑成為“癮君子”。這都是自控能力不足的表現，而自控能力不足還會使得人們在工作學習過程中精力不集中，效率低下成為成功路上最大的絆腳石。自我控制包含以下幾個方面：保持鎮靜、抵抗干擾、延遲滿足、親社會行為，以及計劃管理等。培養兒童自我控制能力有助于兒童成功地處理自身矛盾，順利度過這一階段的沖突，獲得積極健康的人格品質。本文以社會工作視角探究兒童自控能力提升的方法。

【關鍵詞】：兒童；自我控制能力；培養

一、關于兒童自控力的兩大誤區

1.誤區一：內向的孩子自控能力比外向的孩子好

內向的孩子往往給人留下安靜乖巧的印象，外向的孩子則常常表現的好動，不聽話，所以人們會認為內向的孩子比外向的孩子自控力更強。實則不然，外向的孩子活潑好動相對于沉穩安靜的內向孩子更能夠引起家長和老師們的關注，從而得到更多的懲罰或是獎賞，使得其自控能力得到鍛煉，反之觀察內向的孩子，一直作為家長與老師眼中的“乖寶貝”的把自己的小情緒、小溜號、小不滿、小拖拉隱藏起來，使其難以引起他人注意，從而得不到及時的自控力訓練，喪失了提升自控能力的最好時機。最常見的現象就是在班級里有一些平時看起來乖乖的學生學習成績并不好，常常被大家帶上“笨”的標簽，但事實上這些孩子由于性格內向，即使不學習也不會有大的舉動，這使得老師和家長不會關注他們的小溜號，小拖拉，看到他們板板地坐在課桌之前就覺著他們很專注。再比如轟動一時的“馬加爵事件”他在犯案之前給人的感覺是一名刻苦的優等生，內向老實，一直為自己的未來努力拼搏，這使得周圍的人忽略了他內心當中的極度自卑以及不良情緒，以至于在案發時他難以控制自己的情緒，找回理性，鑄成大錯。

2.誤區二：自控能力是天生的

自我控制能力并非與生俱來，是個人對自身的心理和行為的主動掌握。它是人類個體從幼稚、依賴走向成熟、獨立的標志。它受生理因素、環境因素、情緒調節、人格特質等因素影響。大多學者認為兒童的自控力最早出現在12-18個月之間。在這個階段人類大腦皮層抑制機制的過程開始不斷成熟，個體的自控意識會隨著抑制的發展而有所提高。發展心理學者研究在嬰兒6-12個月時注意機制成熟，努力控制開始出現[1]。

二.兒童自控能力發展影響的環境因素

兒童的自控能力受生理因素、環境因素、情緒調節、人格特質等方面影響，個體之間存在差異，本文主要分析環境因素。這里說的環境其實是指兒童生長的家庭環境、學校環境、朋輩群體。

1.家庭環境

家庭環境當中父母的榜樣作用以及對兒童的教育方式都會對兒童的自控能力發展起到關鍵作用。兒童對事物最初的認知大多來自對父母的行為，態度的觀察，父母做事專注，目光長遠，情緒控制良好并擁有人格魅力，孩子則會受到熏染，模仿父母的行為態度并逐漸內化。父母注重培養兒童的獨立自主性的，寬松而有民主的教育類型，可使兒童容易抗拒誘惑的自我控制能力。獨裁型、懲罰型或溺愛型的家庭教育方式，會剝奪兒童練習自我控制的機會和動力，而使之缺乏自我控制能力。

2.學校環境

在學校里，學校的教育理念以及教師有意識地培養對兒童自控力發展也會產生極大的影響。教師通過強化與懲罰的方式幫助兒童樹立規則意識，但規則的制定也要根據兒童的發展階段來制定，也就是說對不同年齡階段的學生制定制定不同的規則，從而更好地幫助兒童抵制誘惑，提高自控能力。

3.朋輩群體

每個孩子的成長過程中都少不了幾個要好的伙伴，而伙伴的行為和態度也會對兒童的自制力發展產生一定影響。兒童也會在與同伴相處的過程中學會如何與他人相處，怎樣才能成為大家喜愛的人，從而在提升人際關系的同時促使他們提升專注力，學會控制情緒，延遲滿足，有計劃地處理自己所面臨的問題。

三.兒童自我控制能力培養的社會工作方法

（1）個案工作方法

個案工作方法是指專業社會工作者遵循專業的價值理念，運用專業的知識與技巧為有需求的兒童提供專業的個性化的自控能力提升。與傳統的方法相比較，個案工作法可以對兒童身處的生活環境作出具體分析，找出影響兒童自控力的因素，并根據具體原因進行有針對的個案輔導及訓練。李麗楠將沙盤游戲融入個案工作，有效地幫助學生減少攻擊行為，抒發不良情緒，調整人際關系。孫大舒將“番茄工作法”融入兒童自控力個案研究，引導案主制定計劃方案，進行時間管理，取得良好效果。

（2）小組工作方法

小組工作方法是指專業社會工作者通過調查研究，了解運用專業的技巧和方法，對兒童的不良行為習慣進行集體性糾正，并幫助家長了解培養孩子自控能力的方式方法。小組工作能夠利用強化法，社會促進理論幫助兒童做常規的自控力培養訓練，如守時訓練，追視練習，消極情緒轉換訓練，培養規則意識，父母效能訓練等。 吳金滿在他的兒童自控力小組中根據劉金花對兒童自我控制力的概念界定和劃分從自控力認知、注意力訓練、學會抵制誘惑，行為改變，人際交往，情緒控制等方面入手，通過設計游戲，情景模擬。合作比賽等方式幫助組員提高自控能力，取得了可喜效果[2]。賈爽在她的學習自控力提升小組當中通過認知干預，行為控制等方面入手通過守時訓練等方式提升組員學習自控能力，也取得了不錯的效果[3]。

隨著專業技能的不斷提高，還有很多種社會工作技巧可以運用到提高兒童自控力訓練當中去，當然這需要一代又一代社工人不斷在實踐中探究。

參考文獻：

[1] Kopp C B.Antecedents of self-regulation：a developmental perspective[J].Development Psychology，1982，6：199-214.

[2]吳金滿.小組工作在兒童自控力提升中的應用研究[D].華中農業大學.2013

[3]賈爽.S 學校初中生學習自控力提升小組工作實踐研究[D].長春工業大學.2016