傳統的體育課

眾所周知，體育教師是體育活動的組織者，對學生的發展起主導作用。素質教育對學校體育提出的要求，即是對體育教師的要求，無論是體育教育觀念的更新，還是體育教學內容、教學方法的改革，都取決于教師的素質。所以，作為體育教師，首先要樹立高度的事業心、責任感。其次要端正教學思想，從適應社會需要，培養人才的素質出發，樹立以育人為目標的現代教育觀、人才觀、質量觀，樹立學校體育為健身、益智、育德、促美的觀點。另外，體育教師要有淵博的知識和多處技能。為此，教師除對所任學科知識的融匯貫通之外，還要對相關學科有一定的造詣。同時還要具備較好的語言表達能力和課堂應變能力等。這樣，教師在執行體育教學任務時就會得心應手，提高教學效果。

加強對學生心理素質的培養，是社會發展的需要，也是深化學校體育改革的必然。現代社會所需要的人才在身體方面，不僅要求要有健壯的體魄，而且要有健康的心理。因此，要充分利用體育這一獨特的教育形式，加強對學生心理素質的培養。通過豐富多彩的體育活動，培養學生頑強向上的精神，良好的心理品質及堅強的意志，發展他們的想象思維和創造能力；要指導幫助學生建立正常的人際關系，培養他們自尊、自愛、自信。

首先當然是保證學生的安全，一切要從這里出發。這個就是要具備防范的意識和遇到突發事件的一些處理方法。其次就是要有的目的性和趣味性，既要鍛煉了學生還要讓他們從興趣的態度來學習，這個我認為是 是否能搞好體育教學的關鍵所在。現在有很多學校一上體育課就“放羊”，或者老實講，學生應付等等，這都是這個問題沒有處理好，就跟我們認為哪個老師上課講的好不好一樣。最后要說的就是個人認為作為體育教師也要有極高的責任心，可能我們所做的是微不足道，但是若果我們都這樣做了，那么全國人民的體育素質絕對會是一個上升趨勢，面對現在中小學生身體素質每況愈下的這種情況，作為體育教師有著不可推卸的責任。

在不斷的探索和嘗試中，要上好有創新意義的課，老師必須有創新意識和創新能力，在教學思想和教學方法上大膽改革，敢于嘗度，敢于擺脫原有的模式，還要在課堂教學中創設寬松的學習氛圍，讓學生有廣闊的思維空間，使他們始終處于積極主動狀態，具有不斷創造的欲望，不斷活動的欲望。同時還要學會獨立思考、深入探究的本領。只要我們多嘗試、多實踐，體育課堂一定會有一片嶄新的天空。

我們在中小學體育課堂上經常可以看到，一些學生因為害怕參與競爭，而不敢表現自己；或者是等到老師已經抽到別的學生表演時，他才敢在下面悄悄地模仿；偶爾被老師點名展示時，也是妞妞捏捏，滿臉通紅，一些本該會答的問題或會做的動作，因為膽怯而不敢回答和展現。這種現象在小學生中并不少見。存在膽怯心理的學生共同特征是：因驚恐、焦慮，導致其言語和整體行為出現異常，甚至是局促不安、手足無措。學生長期處于這樣的情緒狀態，勢必影響學習，形成畸形乃至“厭學”心理。我們老師應給孩子適當的鼓勵的同時，對學生進行意志品質教育。

現代心理學研究認為，讓兒童更多地在活動中去嘗試成功與失敗，可使兒童的意志品質得以強化，會使他們更加努力，向更大的困難挑戰。教師應充分運用教材本身所具有的因素，通過身體鍛煉來培養學生的意志品質。如身體鍛煉中提高心肺功能的練習，當學生跑完規定的距離時，提出再加跑一定的距離，以培養學生堅韌不拔、勇于接受挑戰、吃苦耐勞的精神；支撐跳躍中，提高器械的高度，加長起跳的距離，肋木、平梯上的爬上、行走、跳下，爬桿時從頂部半握的滑落，都可培養學生勇敢、果斷、自信和克服困難的優良品質。有時還可為他們創造一種能發揮才能的良好環境，不拘泥于動作規范，讓學生以自己的方式充分自由行動，反復去嘗試成功或失敗的滋味。當學生成功時，教師應給予鼓勵的話語，投去贊賞的目光，并提出更高、更難的目標，讓他們面對新的挑戰。

耐久跑是周期性的大強度運動項目，能培養持久奔跑能力和速度耐力。它要求運動者的中摳神經系統具備較高的機能穩定性，心血管機能與運動機能相適應。

經過長時間實際鍛煉，心臟功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏熱和疲勞的耐久跑練習中還培養學生的意志品質。耐久跑既要求有一定的速度，又要求有一定的耐力，因而在教學力要緊緊抓住速度、耐力這個主要矛盾來安排教學。采用短跑、中跑和超長段跑以及其它形式的練習。

除此之外，我們在強調師生之間保持一定心理距離的同時，并不是要我們體育教師完全脫離學生，鼻孔朝著學生，而應是該管時則必管，當問時則當問，絕對不應該出現部分體育教師中出現的\"上課一陣風，下課不見影\"的不負責的行為。惟有兩者有機結合，才能使我們的體育教學工作有聲、有色、有序地進行。

在電視屏幕上看到我國體育健兒在國際大賽中取得一塊又一塊金牌，情不自禁地高呼喝彩，這有力地證明了體育審美教育對人們愛國熱情和民族自尊心的激勵作用，使人們從中受到熏陶和感染，獲得審美的享受、精神的 滿足、情操的升華、心靈的凈化。可見，體育中的審美活動在教育和建設社會主義精神文明中具有巨大的功能和作用。而體育美學正是研究和詮釋體育領域內的審美活動和審美教育。

經實踐，我認為體育美學的建立與發展應適應我國體育運動發展的需要。在體育創造美的活動中，“物種尺度”表現為人自身的體育尺度；“內在尺度”表現為增強體質、健美身心、創造優異成績。根據體育美學研究的成果，可以促進體育運動的發展，增強我國人民的體質。