我國(guó)高校瑜伽課程教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查與分析

張世祥

（云南大學(xué)滇池學(xué)院，云南 昆明 650228）

我國(guó)高校瑜伽課程教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查與分析

張世祥

（云南大學(xué)滇池學(xué)院，云南 昆明 650228）

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法等研究方法，通過(guò)分析北京市、重慶市、山東省、安徽省、四川省、河南省、福建省和昆明市等地的20所高校瑜伽課程開(kāi)設(shè)情況，全面深入地探討我國(guó)高校瑜伽課程開(kāi)設(shè)現(xiàn)狀、影響因素，以期為深化我國(guó)高校體育教學(xué)改革開(kāi)設(shè)瑜伽課、促進(jìn)高校瑜伽課的良好發(fā)展提供科學(xué)依據(jù)。

高校；瑜伽課程；教學(xué)現(xiàn)狀

體育課對(duì)學(xué)生的各方面發(fā)展起著非常重要的作用，能改善學(xué)生的身體形態(tài)、強(qiáng)生健體、發(fā)展智力以及提高人際交往能力。而瑜伽既是強(qiáng)身健體的途徑，又是一種文化。作為體育運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生的健康；作為文化，它能滿(mǎn)足人們求知與交流的需求，瑜伽具有內(nèi)外兼修的特征。我國(guó)瑜伽運(yùn)動(dòng)在高校的開(kāi)展目前處于起步階段，關(guān)于瑜伽教學(xué)的理論和實(shí)踐研究剛剛起步，可參考的文獻(xiàn)資料質(zhì)量一般。本文對(duì)我國(guó)高校開(kāi)展瑜伽教學(xué)的現(xiàn)狀及存在的主要問(wèn)題進(jìn)行科學(xué)的調(diào)查和研究，以期使瑜伽課程能夠在高校得到普及。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

我國(guó)高校瑜伽課程教學(xué)現(xiàn)狀。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 利用 CNKI數(shù)據(jù)庫(kù)、國(guó)家圖書(shū)館碩士論文庫(kù)、國(guó)家體育總局信息所（SPORTS）數(shù)據(jù)庫(kù)檢索高校課程設(shè)置和瑜伽教學(xué)相關(guān)的中英文學(xué)術(shù)論文研究成果，通過(guò)對(duì)國(guó)內(nèi)外關(guān)于瑜伽教學(xué)相關(guān)資料進(jìn)行收集，經(jīng)過(guò)文獻(xiàn)資料的整理，了解前人研究的情況，為本文的寫(xiě)作提供構(gòu)思素材，并奠定本文的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法 本文對(duì)全國(guó)20所學(xué)校進(jìn)行調(diào)查，以400名學(xué)生和100名教師作為調(diào)查對(duì)象。對(duì)北京體育大學(xué)、北京航天航空大學(xué)、中國(guó)傳媒大學(xué)、中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)、山東煙臺(tái)大學(xué)、山東農(nóng)業(yè)大學(xué)、濰坊學(xué)院、福建莆田學(xué)院、南陽(yáng)理工大學(xué)、宿州學(xué)院、重慶大學(xué)、西南大學(xué)、重慶師范大學(xué)、三峽學(xué)院、成都理工大學(xué)、武漢體育學(xué)院和云南大學(xué)、云南師范大學(xué)、昆明理工大學(xué)、云南大學(xué)滇池學(xué)院共20所高校隨機(jī)發(fā)放學(xué)生問(wèn)卷400份，教師100份，共500份，采用網(wǎng)絡(luò)溝通的形式，收回492份，有效問(wèn)卷453份，有效率92.1%；其中，學(xué)生問(wèn)卷每所學(xué)校發(fā)放20份，共400份，收回394份，有效問(wèn)卷385份，有效率97.7%；教師問(wèn)卷每所學(xué)校發(fā)放5份，共100份，收回98份，有效問(wèn)卷95份，有效率96.9%。

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用SPSS23.0軟件對(duì)所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)，并對(duì)統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 被調(diào)查學(xué)生基本情況

通過(guò)對(duì)20所高校的學(xué)生分發(fā)問(wèn)卷調(diào)查得知，調(diào)查的385名學(xué)生，其中男生人數(shù)為167人，占總?cè)藬?shù)的43%；女生218人，占總?cè)藬?shù)的57%。所調(diào)查的學(xué)生性別結(jié)構(gòu)較為平衡。

2.2 學(xué)校教師對(duì)瑜伽課程開(kāi)展的態(tài)度

由表1可知，大約27%學(xué)校教師支持開(kāi)展瑜伽課程，不支持的教師占19%，持一般態(tài)度的占總的54%，高校教師支持率不高，瑜伽課程在高校開(kāi)展情況不樂(lè)觀，主要原因一是沒(méi)有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持；二是學(xué)校缺乏專(zhuān)業(yè)的瑜伽教師。

表1 教師對(duì)瑜伽課程開(kāi)展的態(tài)度n=95

2.3 全國(guó)高校瑜伽教學(xué)條件

2.3.1 20所高校瑜伽教學(xué)場(chǎng)地平均情況

由表2可以看出，我國(guó)高校開(kāi)展瑜伽課程的教學(xué)場(chǎng)地中，每所高校多功能教室、形體房、閑置教室平均分別有1.6間、2.8間、3.6間，能基本滿(mǎn)足開(kāi)課的條件。其中，閑置的教室占比較大，正規(guī)的多功能教室較少，專(zhuān)業(yè)練習(xí)瑜伽的場(chǎng)地目前還沒(méi)有。因此，應(yīng)取得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，讓校方提供更多、更專(zhuān)業(yè)的瑜伽練習(xí)場(chǎng)所，以滿(mǎn)足學(xué)生的需求。

表2 20所高校瑜伽教學(xué)場(chǎng)地平均情況統(tǒng)計(jì) n=8

2.3.2 20所高校瑜伽教學(xué)的師資力量情況 專(zhuān)修是大學(xué)生專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)瑜伽課程；選修是大學(xué)生從所有課程中選擇性學(xué)習(xí)，普修是大學(xué)課程中所有學(xué)生必須學(xué)習(xí)瑜伽課程；其他是從來(lái)沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)瑜伽的。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)高校瑜伽教師的專(zhuān)業(yè)程度如下：專(zhuān)修的有1人，占總?cè)藬?shù)的1%；選修的有29人，占總?cè)藬?shù)的31%；普修程度的有19人，占總?cè)藬?shù)的20%；其他途徑學(xué)習(xí)瑜伽的教師有46人，占比為48%。由此可見(jiàn)，我國(guó)高校瑜伽教師的總體專(zhuān)業(yè)程度很低，20所學(xué)校平均每所學(xué)校中僅有1名專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)過(guò)瑜伽的教師，大多的瑜伽教師都是在社會(huì)機(jī)構(gòu)進(jìn)行短期的培訓(xùn)或上學(xué)時(shí)選修或普修過(guò)。

2.4 瑜伽教學(xué)的主要方法調(diào)查顯示，目前瑜伽教學(xué)中主要運(yùn)用講解法、示范法、提示法、帶領(lǐng)法、完

整與分解練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法等方法進(jìn)行教學(xué)。

2.5 影響我國(guó)高校瑜伽教學(xué)開(kāi)展的主要因素

2.5.1 師資力量缺乏 從對(duì)20所高校瑜伽教師專(zhuān)業(yè)程度調(diào)查可知，專(zhuān)業(yè)瑜伽師資隊(duì)伍的急劇匱乏，甚至有的在從事教學(xué)的教師都是業(yè)余的、臨時(shí)的教師，他們并沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的理論知識(shí)。而教師動(dòng)力不強(qiáng)一個(gè)很大原因是瑜伽在學(xué)校是作為副科來(lái)傳授的。眾所周知，副科的地位很低。教師不愿意投入過(guò)多精力在這種不被人看好的學(xué)科上，因?yàn)樗麄兊母冻雠c收獲往往是不能平衡的，甚至只有付出，鮮有收獲。至于學(xué)校方面，專(zhuān)業(yè)的教師瑜伽培訓(xùn)也沒(méi)有開(kāi)展過(guò)。同時(shí)，考慮到教師自身能力有限，定期培訓(xùn)的缺乏，所以瑜伽課的內(nèi)容也很難得到及時(shí)有效的更新。但是又不可能讓僅有的非專(zhuān)業(yè)教師去從事所有的教學(xué)活動(dòng)，他們也不可能兼顧到所有班級(jí)的教學(xué)，由于瑜伽課是以班級(jí)為單位上的，所以這些非專(zhuān)業(yè)的教師根本不可能滿(mǎn)足這么大的教學(xué)需求與教學(xué)任務(wù)，這就為推薦在校教師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)提出了迫切的要求。

2.5.2 學(xué)生對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)不全面 大學(xué)生了解瑜伽的途徑多種多樣，從知道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，他們從興趣上對(duì)它的認(rèn)識(shí)就有別于其他普通的體育課程，即他們會(huì)有意識(shí)將瑜伽與其他類(lèi)似足球、籃球的體育課程區(qū)分開(kāi)來(lái)，認(rèn)為瑜伽只是適合女性練習(xí)，不管是外向型還是內(nèi)向型的男學(xué)生，都在一定程度上存在著害羞、膽怯、自尊心強(qiáng)等特點(diǎn)。同時(shí)，他們認(rèn)為瑜伽就是柔韌好的人可以練習(xí)。目前大學(xué)生基本身體素質(zhì)差，她們對(duì)一些力量、柔韌、耐力等素質(zhì)要求較高的練習(xí)項(xiàng)目缺乏信心、膽怯、不愿去做練習(xí)。這個(gè)階段的大部分男生也只注重球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，不太樂(lè)意進(jìn)行瑜伽練習(xí)。2.5.3 學(xué)校場(chǎng)地條件的限制 場(chǎng)地、輔

助器材、設(shè)備的有無(wú)對(duì)瑜伽課程的廣泛開(kāi)展有著巨大的影響。瑜伽教學(xué)不適合在室外和嘈雜的環(huán)境下進(jìn)行，天氣的好壞直接關(guān)系課程能不能開(kāi)展，如果教學(xué)活動(dòng)無(wú)法開(kāi)展，教學(xué)內(nèi)容將無(wú)法傳授。因此，瑜伽教學(xué)目的、任務(wù)的實(shí)現(xiàn)和教學(xué)內(nèi)容的實(shí)施，必須具備最基本的物質(zhì)條件。場(chǎng)地、輔助器材是瑜伽發(fā)展的物質(zhì)保障，沒(méi)有一定的物質(zhì)保障，學(xué)生對(duì)瑜伽的掌握程度就只能處于較低的層次。因此，場(chǎng)地設(shè)施優(yōu)劣在瑜伽課中起著重要作用。我國(guó)高校雖然設(shè)有多功能教室、形體房、閑置的空教室，可是遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿(mǎn)足不了學(xué)校教學(xué)的需求，從而限制了瑜伽課程在高校的發(fā)展。

2.5.4 課程開(kāi)展的形式、課程內(nèi)容等存在的問(wèn)題 全國(guó)高校瑜伽課在開(kāi)展過(guò)程中多以選修的形式出現(xiàn)，并且還存在學(xué)生搶不到課的情況，同時(shí)，教學(xué)內(nèi)容也較為單一。出現(xiàn)這類(lèi)情況，其一是由于體育課程地位不高，不被校領(lǐng)導(dǎo)重視；其二是由于學(xué)生身體素質(zhì)缺乏導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容單調(diào)；第三，場(chǎng)地和師資的不足無(wú)法滿(mǎn)足學(xué)生的需求。每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和身體素質(zhì)都是不一樣的，并且很多學(xué)生并沒(méi)有接觸過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在這方面接受的培訓(xùn)也是有限的，因而大部分學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)跟不上的情況，這時(shí)給瑜伽教師的工作也帶來(lái)了很大的挑戰(zhàn)。導(dǎo)致課程教學(xué)的內(nèi)容較為單調(diào)，并且進(jìn)展很慢，嚴(yán)重影響來(lái)了瑜伽課的開(kāi)展。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 我國(guó)高校瑜伽教師隊(duì)伍中主要存在的問(wèn)題是教師整體素質(zhì)不高、專(zhuān)業(yè)瑜伽教師缺乏，而且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在推廣與普及存在著很多問(wèn)題。

3.1.2 瑜伽對(duì)大學(xué)生的身心健康起著重要作用，在學(xué)生緩解壓力方面也大有裨益，所以非常適合在高校推廣。

3.1.3 專(zhuān)業(yè)人員缺乏、場(chǎng)地設(shè)施不足、領(lǐng)導(dǎo)重視力度不大和教學(xué)內(nèi)容單一都是影響瑜伽運(yùn)動(dòng)不能很好展開(kāi)的重要因素。

3.2 建 議

3.2.1 加強(qiáng)體育教師的瑜伽教學(xué)能力，從學(xué)校從事專(zhuān)業(yè)瑜伽教學(xué)的師生比就可以看出學(xué)校專(zhuān)業(yè)的教師是十分缺乏的，不僅教師少，專(zhuān)業(yè)的教師更少。因此，要想擺脫學(xué)校目前面臨的瑜伽教學(xué)困境，改善瑜伽教師結(jié)構(gòu)非常有必要。因此，每所學(xué)校至少應(yīng)增加1名專(zhuān)業(yè)的瑜伽教師，保證每

個(gè)年級(jí)能有1名專(zhuān)業(yè)的瑜伽教師。這一措施不僅能減輕瑜伽教師的教學(xué)負(fù)擔(dān)，而且也不會(huì)造成學(xué)生對(duì)同一位教師的教學(xué)產(chǎn)生厭煩心理，提高瑜伽的教學(xué)質(zhì)量，師生共同受益，從而保證教學(xué)質(zhì)量。

3.2.2 要注意培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主動(dòng)性、積極性，培養(yǎng)他們?cè)谡n堂的主動(dòng)意識(shí)，讓他們自動(dòng)融入教學(xué)環(huán)境中，享受課堂時(shí)間，并能學(xué)以致用，體會(huì)到學(xué)習(xí)瑜伽的意義。

3.2.3 瑜伽教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施不健全影響了瑜伽的教學(xué)效果和質(zhì)量，高校要加大資金投入，拓寬資金來(lái)源渠道，為瑜伽運(yùn)動(dòng)的發(fā)展創(chuàng)造物質(zhì)條件。因此，完善基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，要加強(qiáng)場(chǎng)地、器械的利用率，解決輔助器械的缺乏問(wèn)題，并盡可能定期維護(hù)教學(xué)器械，如鏡子、音箱、瑜伽墊、輔具等，讓學(xué)生們擁有一個(gè)更好的、更豐富的學(xué)習(xí)環(huán)境。

3.2.4 創(chuàng)新瑜伽教學(xué)方式、教學(xué)內(nèi)容，瑜伽教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展中，它的形式并不是固定不變的，它可以是豐富多彩的，各種形式。高校瑜伽課在開(kāi)展過(guò)程中，可以根據(jù)這一前提，將學(xué)生的能力情況納入考慮范圍，制訂出不同的教學(xué)方式，如果教學(xué)條件和師資情況允許的話(huà)，可以安排更多、更豐富的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)校可以具體結(jié)合本校的實(shí)際，展開(kāi)各種不同形式的教學(xué)方法，讓學(xué)生喜歡上瑜伽課。

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G807.4

A

1674-151X（2016）09-053-02

實(shí)驗(yàn)與調(diào)查

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.17.028

投稿日期：2016-06-20

張世祥（1981—），講師，本科。研究方向：休閑體育。