高中畢業生心理健康問題與對策

雷雯

摘 要： 隨著社會的發展、升學壓力的增大和獨生子女的教育問題增多等，中學生的心理問題層出不窮，其心理健康問題愈來愈受重視。對于高中生來說，心理健康是他們人格健全發展和智能得到有效發揮的基礎，是他們順利完成中學階段學業的關鍵。因此，研究中學生特別是高中生的心理健康狀況以便提出相應教育措施勢在必行。

關鍵詞： 畢業生 心理健康 問題與對策

一、了解學生的心理健康狀況

為了更好地了解高中畢業生的心理健康情況，我們對某縣一所中學在校高三學生隨機取樣，發放問卷400份，收回問卷390份，回收率97.5%，其中有效問卷372份，有效率達95.4%。有效問卷中應屆生210名，復讀生162名；男生203名，女生169名；理科生251名，文科生121名。問卷采用王極盛教授編制的專門測量中學生心理健康狀況的《中國中學生心理健康量表》。該量表共設60個測定項目，依癥狀的嚴重程度按0—5級評分。在60個項目中又分出10個因子，即強迫癥狀、偏執、敵對、人際關系緊張及敏感、抑郁、焦慮、學習壓力、適應不良、情緒不平衡和心理不平衡這10個因子，各因子根據癥狀的嚴重程度按0—5級評分。通過對各種采集到的數據進行分析得出：1.高三學生中有43.5%的人存在不同程度的心理問題。2.高三學生從總均分上看具有輕度的心理問題，按均分從高到低主要表現為焦慮、情緒不平衡、學習壓力、人際關系、強迫和適應不良。3.高三男生的各因子均分都高于女生，且在焦慮、學習壓力、適應不良、情緒不平衡上有顯著差異。4.高三理科生的各因子均分都高于文科生，除偏執、學習壓力外，其他因子均為顯著差異。5.除抑郁這一因子外，應屆生的各因子均分都高于復讀生，但兩者在各因子上均無顯著差異。6.應屆生中男生的各因子均分都高于女生，且在焦慮、適應不良、情緒不平衡上有顯著差異；復讀生中，女生在心理不平衡上的均分高于男生，其他因子的均分都低于男生，且兩者在各因子上均無顯著差異。7.應屆生中，理科生的各因子均分高于文科生，且除了偏執外，其他各因子均為顯著差異；復讀生中，除敵對、抑郁、適應不良之外，理科生在其他因子上的均分都大于文科生，且只在學習壓力上兩者有顯著差異。

二、分析心理問題產生的原因

我認為主要原因有以下三方面：1.學校原因。在應試教育的大環境下，學校仍以升學為重點，過于關注學生的成績，較少關注學生的心理變化。有些學校雖然已經意識到心理健康的重要性，但未采取有效措施。另外，有些老師自身心理素質較差，不能起到身傳言教的作用，影響了學生的心理健康。2.家庭原因。家長受升學壓力的影響，對子女的期望值過高，常以主觀愿望要求孩子，與子女溝通較少，尤其是來自農村的學生，這些都可能給子女造成極大的心理壓力。另外，有些家長采取的教養方式不適當也會對子女的心理造成影響。3.個人原因?，F在的學生多為獨生子女，在家嬌生慣養，在外耐挫能力較差，遇到問題，如師生關系緊張、成績下降等都會造成心理困擾。另外，在高考重壓下，學生終日埋頭書本，無暇顧及個人的需要、興趣和愛好，倍感壓抑卻無處釋放，成就感和自我價值得不到體現，這些都會引起心理方面的問題。

三、對策與建議

1.學校應加強學生的心理健康教育。定期舉辦心理健康知識講座，對學生進行集體輔導，聘請專家舉辦不同側重點的心理健康知識講座。如高三學生面臨升學考試，可以重點進行考試焦慮心理自我調適等；設立心理咨詢室，通過面談、書信等方式幫助學生消除心理干擾；開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。

2.提高教師的心理學素養，保持良好的師生關系，幫助學生塑造良好的個性。對教師定期傳授心理健康方面的知識，不僅用于調節自身，更要用于幫助學生。另外，教師應在日常的教育活動中滲入心理輔導的內容，把“心理育人”作為教育目標之一。

3.開展家庭輔導，做好家長與學校的協調工作。家人的言行舉止和教養方式都會對子女產生潛移默化的影響，影響其習慣養成和性格特征及心理健康狀況。因此，家長有必要學會一些溝通的技巧和心理健康知識，更新教育觀念，改變錯誤的教育方式，為子女的健康成長創造良好的家庭環境。

4.加強學習指導，傳授學習策略。高中生的許多心理問題都是由學習壓力產生的，尤其是高三學生。因此，要消除學生的學習困擾，首先必須改變學生對學習的陳舊觀點，培養學習興趣，可以快樂地學習。除了養成良好的學習習慣外，掌握學習方法是關鍵，應指導學生根據自身特點選擇適合的學習方法，從而自如地操作學習過程，提高學習效率和學習成績，這樣學習方面的心理問題就隨之消失了。

參考文獻：

[1]陳家麟.學校心理健康教育——原理與操作[M].教育科學出版社.

[2]董月明.農村高中生心理健康狀況的調查分析及教育對策研究[J].青島教育學院學報，2002.3.VOL15（1）.

[3]劉紅.影響中學生心理健康的因素及教育對策[J].貴陽師范高等?？茖W校學報（社會科學版），2004（3）.