手到病除

【章門(mén)穴】消除心胸郁悶、全身無(wú)力

《針灸甲乙經(jīng)》記載：“腰痛不得轉(zhuǎn)側(cè)，章門(mén)主之。”《千金方》云：“主飲食不化，入腹不出，熱中不嗜食，若吞而聞食臭，傷飽，身黃，痛蠃瘦。”如果你遇到心胸郁悶、脹滿、煩熱、口干、不想吃東西、面黃肌瘦，身體虛弱、全身無(wú)力的情況，只要按壓這個(gè)穴位，就能夠使情況得到改善。

【取穴技巧】

正坐或仰臥，雙手掌心貼在臉上，下邊肘尖的位置即是。

【功用】降濁固土。

【伍配治病】

◆蕁麻疹：章門(mén)配足三里穴；

◆肝脾不和之腹脹：章門(mén)配天樞、脾俞、中脘和足三里。

【自我按摩】

該穴位于人體的側(cè)腹部，第11肋游離端的下方。按壓時(shí)有脹痛的感覺(jué)。每次左右各（或雙側(cè)同時(shí)）揉按1-3分鐘。■