保山市競走隊員運(yùn)動損傷情況及康復(fù)手段調(diào)查分析①

丁仲

(保山學(xué)院 云南保山 678000)

保山市競走隊員運(yùn)動損傷情況及康復(fù)手段調(diào)查分析①

丁仲

(保山學(xué)院 云南保山 678000)

競走是體能主導(dǎo)類的技能性項目,在競走中運(yùn)動員不僅要有良好的體能,還要有良好的技術(shù)。作為田徑運(yùn)動中一個特殊的運(yùn)動項目,競走過程中的運(yùn)動損傷是避免不了的。該文通過對保山市青少年競走運(yùn)動員進(jìn)行問卷實地調(diào)查,發(fā)現(xiàn)保山市競走運(yùn)動員在競走中的損傷人員是很多的,而且損傷程度也很嚴(yán)重;急性損傷的人數(shù)多于慢性損傷的人數(shù);下肢損傷的人數(shù)多于上肢損傷的人數(shù);訓(xùn)練年限越長和運(yùn)動等級越高損傷的人數(shù)也就越多;在運(yùn)動損傷產(chǎn)生過后大多數(shù)的人選擇是中西醫(yī)康復(fù)和物理康復(fù),而選擇心理康復(fù)的人很少。通過對保山市競走運(yùn)動員的運(yùn)動損傷的調(diào)查與分析,希望可為保山市教練員提供良好的幫助。

競走運(yùn)動員 運(yùn)動損傷 康復(fù)

從競走的項目特點來看，競走項目不僅要求運(yùn)動員擁有良好的耐力素質(zhì)，還要求運(yùn)動員擁有良好的競走技術(shù)。因為競走是田徑項目里面唯一項對技術(shù)要求做了規(guī)定的項目，因其規(guī)則的限制運(yùn)動員在比賽過程中出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)彎曲或者有明顯的騰空將會被判罰犯規(guī)。該文通過對保山市體校的青少年競走運(yùn)動員進(jìn)行問卷調(diào)查，對其在競走過程中出現(xiàn)的損傷部位、損傷類別和損傷原因等進(jìn)行統(tǒng)計分析，為青少年競走教練員提供在競走過程中如何防止運(yùn)動損傷的參考依據(jù)。

1 研究對象及方法

1.1 研究對象

該文研究對象為保山市田徑隊的48名競走運(yùn)動員，其中男生28名，女生20名。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱并分析在國內(nèi)各類專業(yè)學(xué)術(shù)論文網(wǎng)站可搜索查詢到的與選題內(nèi)容相關(guān)的資料，在云南師范大學(xué)圖書館中查找與競走和關(guān)于運(yùn)動損傷有關(guān)的相關(guān)書籍，其中部分資料來自國內(nèi)發(fā)行的與專業(yè)競走運(yùn)動相關(guān)的專業(yè)雜志。

1.2.2 問卷調(diào)查法

表1 保山市競走運(yùn)動員總體次數(shù)損傷情況統(tǒng)計表(n=48)

在確保科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)幕A(chǔ)上，參照以往體育科學(xué)調(diào)查問卷的設(shè)計方式，在專家的指導(dǎo)下，設(shè)計了對于保山市競走運(yùn)動員運(yùn)動損傷的調(diào)查問卷，并在實際調(diào)查應(yīng)用前，經(jīng)專家多次研究修改，形成了最終的問卷調(diào)查設(shè)計形式。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對調(diào)查所得到的數(shù)據(jù)，根據(jù)社會學(xué)統(tǒng)計方法和原理，在計算機(jī)上運(yùn)用Excel和SPSS 13.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行分析處理。

1.2.4 邏輯分析法

在分析文獻(xiàn)、分析統(tǒng)計結(jié)果及論文撰寫的過程中，綜合運(yùn)用了歸納與演繹、分析與綜合、比較等邏輯學(xué)方法。

2 研究結(jié)果與分析

調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)果如表1所示：保山市體校競走運(yùn)動員中，有31名運(yùn)動員在身體上存在著不同程度和部位的損傷，這些有運(yùn)動損傷的運(yùn)動員占到調(diào)查總?cè)藬?shù)48人中64.50%。此數(shù)據(jù)說明保山市青少年競走運(yùn)動員在競走過程中運(yùn)動損傷的幾率很高，教練員在訓(xùn)練過程中應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動員對運(yùn)動損傷的預(yù)防意識，比如訓(xùn)練前充分地做準(zhǔn)備活動；加強(qiáng)運(yùn)動員上下肢力量；培養(yǎng)運(yùn)動員正確的競走動作。

2.1 運(yùn)動員損傷的總體情況分析

2.1.1 運(yùn)動員損傷種類情況分析

通過查閱運(yùn)動醫(yī)學(xué)類教程《運(yùn)動醫(yī)學(xué)與科學(xué)》，書中將運(yùn)動員在運(yùn)動過程中的損傷種類分為如下的幾個方面：擦傷、撞傷、扭傷、拉傷、運(yùn)動勞損、骨折、脫臼等。該文在研究過程中也以此損傷種類為依據(jù)劃分，對保山市競走運(yùn)動員的損傷情況進(jìn)行統(tǒng)計分析。在調(diào)查的48名保山市競走運(yùn)動員中，男女生分別為28人和20人。在這48人中，通過問卷調(diào)查得出：首先在訓(xùn)練過程和比賽過程中，無論是男運(yùn)動員還是女運(yùn)動員，拉傷的人是最多的，女生中拉傷的有9人，占到調(diào)查人數(shù)的18.75%；男運(yùn)動員中拉傷的人數(shù)為15人，占到調(diào)查人數(shù)的31.25%。拉傷機(jī)率高的主要原因是在現(xiàn)代的競走運(yùn)動員比賽和訓(xùn)練中，強(qiáng)度大，比賽和訓(xùn)練前沒有進(jìn)行拉伸，還有一個原因是由于運(yùn)動員還在青少年階段，力量較差。其次是運(yùn)動勞損的運(yùn)動員，在女運(yùn)動員中勞損的人數(shù)有5人，占到總?cè)藬?shù)的10.41%；男運(yùn)動員運(yùn)動勞損人數(shù)為6人，占到調(diào)查人數(shù)的12.50%。造成競走運(yùn)動員勞損的主要原因是由于競走項目是一項特殊的運(yùn)動項目，運(yùn)動員要在規(guī)定動作的情況下走20 km或者50 km，在這種大運(yùn)動量下必然會給運(yùn)動員帶來勞損。

2.1.2 不同性別運(yùn)動員不同部位損傷情況分析

在運(yùn)動損傷學(xué)中，按照運(yùn)動員損傷的組織部位分類把損傷分為上下肢傷、盆骨部位傷、腹部傷、背部傷、胸部傷、領(lǐng)面頸部傷和顱腦傷。

調(diào)查可以看出，在競走訓(xùn)練和比賽過程中，運(yùn)動員最容易損傷的部位是下肢，在女運(yùn)動員中下肢損傷的人數(shù)為16人，占到調(diào)查人數(shù)的33.30%，女運(yùn)動員下肢損傷的人數(shù)為10人，占到調(diào)查人數(shù)的20.80%；其次損傷多的盆骨損傷的運(yùn)動員，在男運(yùn)動員中盆骨部位損傷的人有6人，占到調(diào)查人數(shù)的12.50%，女運(yùn)動員中盆骨部位損傷的人數(shù)為5人，占調(diào)查人數(shù)的10.41%；

在競走運(yùn)動中運(yùn)動員主要損傷的部位就是下肢和盆骨部位，因為在大強(qiáng)度、大運(yùn)動量的競走過程中，運(yùn)動員的下肢必然會出現(xiàn)一定的損傷。而盆骨在競走運(yùn)動中是一個重要的環(huán)節(jié)，競走技術(shù)是圍繞3個軸的三維運(yùn)動，髖關(guān)節(jié)的靈活性也將決定技術(shù)動作的好壞，而在青少年競走運(yùn)動員中，由于剛開始起步學(xué)競走，這種情況下髖關(guān)節(jié)的靈活性如果很差，自然會對盆骨帶來損傷。

2.1.3 競走運(yùn)動員損傷病程的情況分析

急性是指突發(fā)，有時間短、劇痛、危險性大等特點。運(yùn)動慢性損傷是指由于長時間進(jìn)行某項運(yùn)動或者勞動，使某個部位受到長時間的漸進(jìn)損傷，特點是難治療。運(yùn)動系統(tǒng)慢性損傷是臨床常見病損，遠(yuǎn)較急性損傷多見。慢性損傷是運(yùn)動員的骨頭、關(guān)節(jié)肌肉、肌腱或者韌帶和其附著組織出現(xiàn)血管和神經(jīng)等的損傷。

對競走時的損傷病程進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)競走運(yùn)動中急性損傷率都高于慢性損傷率。在調(diào)查的48名競走運(yùn)動員中，受過急性損傷的有35名，占到調(diào)查總次數(shù)的72.90%，而患有慢性損傷的次只有13名，占總調(diào)查次數(shù)的27.10%。由此可見在競走過程中急性損傷是主要的損傷類型，但是如果在運(yùn)動員受到急性損傷后不及時地處理和康復(fù)的話就會轉(zhuǎn)化為慢性損傷。

3 結(jié)論

(1)從損傷種類上講，保山市競走運(yùn)動員損傷中，拉傷人數(shù)最多。

(2)從損傷部位上來看，保山市競走運(yùn)動員的損傷部位大部分為下肢的損傷。

(3)從訓(xùn)練年限和運(yùn)動員等級上來看，訓(xùn)練年限越長、等級越高的人損傷的次數(shù)越多而且所受的慢性損傷就越多。

[1]Francis PR， Richman NM， Patterson P.Injuries in the Sport of Race walking[J].Journal of Athletic Training，33(2)：122-129.

[2]Knicker A， Loch M.Racewalking technique and judging：the final report of the international athletic foundation research project[J].New Stud Athl，1990，5（3）：25-38.

[3]辭海[M].上海辭書出版社，1999.

[4]全國體育學(xué)院教材委員會編.運(yùn)動醫(yī)學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2005：275.

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.34.010

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2095-2813(2016)12(a)-0010-02

丁仲(1973，1—)，男，漢，云南鶴慶人，本科，副教授，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練、民族傳統(tǒng)體育。