有關初中生心理健康的幾個問題初探

余柱榮

青春期是人生成長的重要階段，是心理健康發展的關鍵時期。在這個階段重要的不僅僅是打好學習的基礎，還應當注重培養良好的品質。從這個意義而言，心理健康對廣大初中生而言，就顯得十分重要。然而，面對現代社會競爭的加劇，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中學生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發展。作為一線教育工作者，我們如何有效地培養和提高學生的心理素質呢？這是我們現階段教育需要迫切解決的問題，我就這些問題進行以下分析闡述。

一、中學生學習、生活方面的心理健康現狀：

當今，社會競爭激烈，升學這個壓在學生身上的巨石始終不可擺脫，校內外只重視對學生的知識傳授和智力因素的培養，忽視了學生心理因素的發展。我從一線工作多年經歷和經驗來看，中學生心理健康問題主要癥狀表現為：缺乏耐力、容易被人誤解、思想不集中、缺乏自信心、愛操心、缺乏觀察力、過于擔心將來的事、容易動怒、父母期望值過高、缺乏決斷能力等。中學生常見的心理問題：

（一）學習類問題

1、學生學習的心理壓力增大，并造成諸多生理問題。目前一些學校在片面追求升學率的指導思想影響下，學校當中分好、差班，考試排名次，搞題海戰術，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學手段和教育措施。這種情況，一方面，使學生的心理整天處于一種智力超負荷的高度緊張狀態之中，致使學生腦神經衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現一些異常的學習行為與習慣；另一方面，對分數的錯誤看法也會造成學生心理上的痛苦，導致心理壓力加大。

2、厭學是目前學習中比較突出的問題。不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。這種情況導致了一些學生由厭惡學習發展到逃避學習，脫離學校去尋求不正當刺激，從而形成一系列品行障礙。

3、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。在現行的中等教育體制中，我國的教育結構中還存在著很多不合理的現象，普通中學表現尤為突出，學生在學校所學的知識基本上是為考大學而準備的，一種畢業后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在考試上，就出現考試焦慮。

另外，不當的教育方法，例如：教學方法不靈活、帶有懲罰性等，教師的嘲諷，同學的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學生的心理造成了很大的壓力，會給學生的心理造成種種問題。

（二）人際關系問題

1、與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望。更有甚者，教師對學生缺乏尊敬，貶低其價值的不良態度使學生的心理遭到嚴重的創傷。

2、同學間的關系問題。由于同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的同學就流露出孤獨感，想恢復與同學的關系，而又不知該怎樣去做。

3、與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。不和父母對中學生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對，富于破壞性，還常常使得他們對學校作業和社會生活不感興趣”。

（三）青春期心理問題

1、青春期閉鎖心理。其主要表現是趨于關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。中學生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。

2、情緒情感激蕩、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑郁。

3、早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學生由于受認識能力和個性發展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得中學生的性心理的發展表現出相對的幼稚性，所以自認為認真的、朦朧狀態下的戀愛出現了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分觀注的問題。

（四）挫折適應問題

中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

二、維護中學生心理健康的有效對策

根據調查結果，建議能從以下及個方面進行努力，對學生進行心理健康教育的輔導。

（一）通過多種渠道和學生溝通，及時了解學生的相關情況。讓他們行為符合常規，不出格，能進行正常的學習、勞動和生活，能在教師的指導下完成規定的學習任務。能和他人保持良好的人際關系。他能理解別人，別人也能理解他。在生活中有朋友和友誼，不感到孤單，在集體中受到大多數人的歡迎，人們愿意接近他。對人、對事、對物均有一個相對穩定的態度，且其行為能為大多數人所接受。

（二）加強與家長的溝通，向家長宣傳正確的子女教育方法；同時提高教師的心理健康教育意識和心理健康教育能力；

（三）有針對性地做好男女學生的心理健康教育工作，特別要關注初中女生的心理健康問題，促使男女生心理健康水平的提高；

（四）引導學生樹立正確的學習態度，正確的看待學習成績、升學等方面的問題。由于導致學生心理焦慮的一個主要原因是不能有效控制情緒，因此，加強情緒控制訓練，是提高 學生心理健康水平的一個重要方面；具有良好、穩定的情緒狀態，對外界的反應適中，既不過分強烈，也不麻木不仁。