淺談如何對大學新生開展職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育

楊 揚

寧夏大學，寧夏 銀川 750021

淺談如何對大學新生開展職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育

楊 揚*

寧夏大學，寧夏 銀川 750021

近年來，隨著社會發(fā)展、經(jīng)濟結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)型、大學畢業(yè)生人數(shù)激增，大學生面臨的就業(yè)壓力日益增加，就業(yè)競爭日趨激烈，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃作用凸顯。對新生即開始職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育，使學生從入校伊始就能正確了解自己，了解社會，找準定位，樹立正確的目標，激發(fā)學習的動力，積極提高自身綜合素養(yǎng)，從而有效提高就業(yè)競爭力。

大學新生；職業(yè)生涯規(guī)劃；教育

按照著名生涯規(guī)劃大師舒伯(Donald E.Super)的生涯發(fā)展理論，大學階段是一個人生涯的探索階段(15-24歲)，是人生成長和發(fā)展的關(guān)鍵時期，而大學一年級作為大學四年的起點顯得尤為重要。做好這一階段的職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育有助于幫助大學新生更快更好地完成從高中生到大學生角色的轉(zhuǎn)變，更好更快地適應(yīng)新環(huán)境，更快更好的樹立生涯意識，確立合適的目標，為自己的職業(yè)生涯發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

一、大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的內(nèi)涵

職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃起源于20世紀初的美國，帕森斯(Frank Pasons)針對當時美國大量年輕人失業(yè)的情況，首次提出“職業(yè)指導(dǎo)”，從此職業(yè)指導(dǎo)或稱職業(yè)輔導(dǎo)開始系統(tǒng)化。在隨后的幾十年時間里，心理測驗的繁盛發(fā)展很大程度上促進了職業(yè)指導(dǎo)的擴展。20世紀50年代，舒伯等人提出“生涯”的概念之后，以協(xié)助個人建立并發(fā)展整合為適當?shù)淖晕腋拍罴跋鄳?yīng)的選擇與生活方式的“生涯規(guī)劃”誕生，從此生涯規(guī)劃不再局限于職業(yè)指導(dǎo)層面。生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，它的功能在于為生涯設(shè)立目標，并找出達到目標所要采取的步驟。

職業(yè)生涯規(guī)劃不簡單的等同于找工作或僅僅與未來的工作有關(guān)，它是生涯規(guī)劃的一部分。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，是指在大學期間，學生以就業(yè)和為事業(yè)發(fā)展做準備為目的的，全面而系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃全過程。具體體現(xiàn)在，學生個體通過對內(nèi)探索了解自己的興趣、性格、能力與價值觀，并結(jié)合所學專業(yè)以及了解到的外部環(huán)境特征，對自己將來要從事的職業(yè)做出合理化且有指導(dǎo)性的方案。對于探索階段的大學生，了解職業(yè)生涯發(fā)展理論，做好職業(yè)生涯規(guī)劃具有非常重要的意義。

二、大學新生開展職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育的必要性

入校伊始，大學新生面臨的是和以往截然不同的環(huán)境，認識不同的人，接觸不同的學習方式，大部分從未離開過家的學生甚至是進入了一種全新的生活模式。在這樣全新的環(huán)境中，大學新生經(jīng)常遇到這樣或那樣的問題。比較常見的有以下幾類。

(一)自我認知不清

能夠順利進入重點大學的學生，在高中時期必然是尖子學生，普遍心理存在優(yōu)越感，進入大學成為普通學生后心理存在落差，對自己不能正確的認識，不適應(yīng)從高材生到普通學生角色的轉(zhuǎn)變。更重要的是缺乏科學的方法正確認識自己的興趣、性格、能力、價值觀，不確定自己和所學專業(yè)是否匹配，對未來學習、生活，乃至工作充滿未知的恐懼和迷茫，自我定位困難。

(二)沒有明確目標

大學新生在入校前十幾年的學業(yè)生涯中唯一的目標就是上大學，而進入大學后往往就不知道要做什么，該怎么去做。大部分大學新生僅有模糊的目標，是想畢業(yè)后找到一份理想的工作。但具體是怎樣的工作，什么樣的工作算得上是“理想”卻從來沒有考慮過。總覺得大學四年還很長，畢業(yè)離自己還比較遙遠，有的是時間去思考，可以先放松一下。

(三)不了解所學專業(yè)

大部分學生在選擇專業(yè)時是盲目的，有些是聽家長的，有些是僅憑專業(yè)名稱覺得將來好找工作，甚至有些是因為分數(shù)所限只能填報某些專業(yè)，完全沒有考慮過個人與專業(yè)的匹配性。這就導(dǎo)致新生在入學后發(fā)現(xiàn)所學專業(yè)并不如愿，甚至和自己報考之初所理解的存在較大偏差，從而出現(xiàn)倦怠、厭學等情緒。

(四)不適應(yīng)大學的學習方式

大學相較于中學更強調(diào)學生的自我管理和獨立思考，學習內(nèi)容更復(fù)雜、更突顯專業(yè)性，大學的課程在授課時大班教學居多，且教師講授時速度通常較快，對課堂管理相較于中學而言相對松散，部分新生在剛?cè)雽W時不能適應(yīng)這種教學模式，自制力較差的學生會出現(xiàn)行為散漫、學習倦怠的現(xiàn)象。

基于大學新生存在的這些較為普遍的現(xiàn)象，在入學教育時就應(yīng)積極引入大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育，使大學生更好地了解自我、了解專業(yè)、了解外部環(huán)境，樹立正確的職業(yè)發(fā)展目標，從而提高自身競爭力。

三、大學新生職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃教育內(nèi)容

(一)自我認知

對于大學新生進行職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃教育，首先應(yīng)引導(dǎo)學生對自己有一個客觀的認識。個體的職業(yè)適應(yīng)范圍不僅取決于社會的需要，還與個體的興趣、性格、能力、價值觀等因素有關(guān)。著名的生涯規(guī)劃理論家霍蘭德(Holland)所創(chuàng)的職業(yè)興趣類型理論，把大多數(shù)人的職業(yè)興趣歸納為六種類型，即實用型(Realistic type)、研究型(Investigative type)、藝術(shù)型(Artistic type)、社會型(Social type)、企業(yè)型(Enterprising type)和事務(wù)型(Conventional type)。個體的職業(yè)興趣是多方面的，通常用最強的三種興趣來表示一個人的職業(yè)興趣類型，通過個體職業(yè)興趣類型可以選擇與之相匹配的職業(yè)類型。而理論基礎(chǔ)源于心理學家榮格(Carl Jung)的MBTI測試，則可以幫助學生從四個維度科學客觀的認識自己的性格。此外還有關(guān)于能力、價值觀的探索。在新生入校后即引導(dǎo)其對內(nèi)探索，了解自己的優(yōu)勢、劣勢，知道自己想做什么，適合做什么，從而選擇適合自己的發(fā)展方向，找準發(fā)展目標，合理規(guī)劃自己的大學生活。如何客觀評價自我、認識自我，找準定位，使自己的職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃建立在正確的自我認知基礎(chǔ)上，選擇適合自己的職業(yè)定位，是大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的重要內(nèi)容。

(二)專業(yè)探索

舒伯的生涯發(fā)展理論將人的生涯視為從出生到死亡，經(jīng)歷成長期、探索期、建立期、維持期和衰退期五個階段。大學生的生涯發(fā)展正處于探索期階段，這個階段的生涯任務(wù)主要是認識自我，逐漸認清職業(yè)喜好，并在所選定的專業(yè)領(lǐng)域開始起步。由于我國現(xiàn)階段在大學之前的職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育基本是空白，所以在進入大學之前，學生對于專業(yè)的認識和了解是極其有限的，對于專業(yè)的選擇很大程度上是盲目的、無知的。因此，針對大學新生開展職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育，應(yīng)引導(dǎo)學生了解自己所學專業(yè)。對于所學專業(yè)的培養(yǎng)計劃、知識體系、就業(yè)前景等有一個正確的認識，同時結(jié)合對自我的認知，找到專業(yè)與自身相匹配的點，從而增進專業(yè)興趣，促近大學新生專業(yè)意識的養(yǎng)成。

(三)職業(yè)目標的設(shè)定

目標對于個體生涯發(fā)展具有十分重要的指導(dǎo)意義。“忙——盲——茫”的現(xiàn)象現(xiàn)在在大學生群體里屢見不鮮，因此，對于大學新生的職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育要引導(dǎo)學生初步設(shè)定職業(yè)目標。進入大學以后，每一個學生都應(yīng)該重新為自己設(shè)定目標，知道自己現(xiàn)在應(yīng)該做什么，將來想要做什么。對于職業(yè)目標的設(shè)定，一定要建立在對自我和專業(yè)有一個相對科學客觀認識的基礎(chǔ)上，根據(jù)自身特質(zhì)、專業(yè)特點、個人能力、價值觀等制定。職業(yè)目標的制定要分階段，有中長期目標，然后將之分解為一個個短期目標，這樣就有了前進的動力和行動的步驟。對于大學新生而言，要引導(dǎo)其樹立專業(yè)學習、提高自身綜合素養(yǎng)的短期目標。大學四年是專業(yè)知識學習的黃金階段，可以說是職業(yè)生涯的準備階段，大學新生應(yīng)盡快樹立具體詳細、操作性強的短期目標，盡快擺脫入學伊始的迷茫狀態(tài)，為人生事業(yè)做好準備。大學新生的職業(yè)發(fā)展生涯發(fā)展與規(guī)劃教育要引導(dǎo)學生通過實現(xiàn)一個個短期目標，最終達到中長期的職業(yè)目標，乃至人生目標。

(四)動態(tài)目標管理

職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃所設(shè)定的目標并不是紙上談兵，而是要最終落實到個體的行動中去，因此大學新生的職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育必須包含目標管理這一重要內(nèi)容。目標管理是一個動態(tài)的、圍繞確定目標和實現(xiàn)目標進行管理的系統(tǒng)過程，包括計劃、執(zhí)行、總結(jié)考核等階段。動態(tài)的目標管理應(yīng)貫穿于大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃始終，學生根據(jù)自己設(shè)定的職業(yè)目標來進行時間管理，及時進行階段性目標的總結(jié)考核，不斷激勵自己實現(xiàn)目標。

大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃是一直伴隨著學生個體的大學生涯發(fā)展而進行的，在新入校的探索階段，要加強自我認知和專業(yè)意識，側(cè)重生涯意識喚醒和自我定位，借助活動、測評工具等深入了解個體的興趣、性格、能力和價值觀。在進行自我認識的同時了解所學專業(yè)，并在此基礎(chǔ)上對自己的職業(yè)目標有一個初步的設(shè)定。

四、開展大學新生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育的途徑

(一)開設(shè)大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃必修課

開設(shè)適用于大學新生的生涯發(fā)展與規(guī)劃課程，內(nèi)容包括生涯意識喚醒、興趣探索、性格探索、能力探索、價值觀探索、專業(yè)探索、職業(yè)探索、決策與行動計劃、生涯規(guī)劃管理等內(nèi)容。同時課程還應(yīng)涉及求職技巧、簡歷制作、面試技巧等內(nèi)容，讓大學新生及早了解，喚醒職業(yè)意識、生涯意識。

(二)建立生涯咨詢工作室

學生通過一對一的生涯咨詢，在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，利用測評工具或其他活動對自己的興趣愛好、性格特征、能力、價值觀等有更深入的了解和認識。這樣的個體咨詢也可以為“迷茫期”的大學新生提供諸如缺乏學習動力、人際交往困難、環(huán)境融入困難、沒有目標等問題的幫助。深入引導(dǎo)來訪學生進行自我認知、個體與專業(yè)的匹配、目標管理等，協(xié)助大學新生盡快適應(yīng)大學生活，設(shè)定職業(yè)目標并付諸行動。

(三)開展生涯規(guī)劃團體輔導(dǎo)活動

面向大學新生開展生涯規(guī)劃團體輔導(dǎo)活動。采用團體輔導(dǎo)的形式，對具有同質(zhì)性問題的大學新生開展生涯輔導(dǎo)。內(nèi)容可以涉及自我認知、環(huán)境認知、時間管理、生涯決策等各個方面。這樣可以幫助有同樣問題的學生在同一團隊里共同成長，獲得支持，使其心理狀態(tài)得到改善。這樣的方式相較于集中授課而言更有深度，相較于個體生涯咨詢受益面更廣。

(四)開設(shè)專業(yè)教育課程或?qū)ｎ}講座

在新生入學教育階段設(shè)置專業(yè)介紹講座，使學生了解專業(yè)特質(zhì)、專業(yè)前沿、就業(yè)前景等。邀請專業(yè)學術(shù)帶頭人為大學新生講授專業(yè)概況、專業(yè)培養(yǎng)計劃以及培養(yǎng)目標等，邀請杰出校友進行生涯人物訪談，為新生介紹行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，使學生對所學專業(yè)有一個較為全面的認識，建立專業(yè)意識，找到興趣點，發(fā)掘?qū)I(yè)興趣，激發(fā)學習動力。

開展大學新生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育要以學生為中心，樹立育人理念，不斷提高生涯發(fā)展與規(guī)劃教育的專業(yè)化水平；以社會、市場為導(dǎo)向，按照社會和市場對人才的要求，切實對學生進行科學的指導(dǎo)；要將職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃教育作為學生生涯規(guī)劃的一部分，著眼學生的人生發(fā)展，貫穿大學始終。

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楊揚(1984-)，女，寧夏大學化學化工學院，專職輔導(dǎo)員，思想政治教育專業(yè)講師。

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