音樂與體育相融合激發運動興趣分析

崔 雅

（陜西理工大學藝術學院，陜西 漢中 723000）

音樂與體育相融合激發運動興趣分析

崔 雅

（陜西理工大學藝術學院，陜西 漢中 723000）

音樂教學和體育教學都是教學中的重要組成部分，不但能夠豐富學生的業余生活，還能夠豐富學生的感情世界，使得學生能夠感受到音樂之美和體育之美。如果將音樂融入到體育教學過程中，將會產生意想不到的效果，它能夠激發學生的運動興趣，使得陽光體育、健康鍛煉的目標真正實現。基于此，本文將對音樂與體育融合激發運動興趣的相關內容進行分析，希望能夠對今后的相關研究提供一定的借鑒。

音樂教學；體育教學；運動興趣

引言

在心理發展學看來，興趣是意識層面的內容，具有一定的傾向性，是催生動機產生的關鍵原因。常言道，興趣是學習最好的教師，學生在學習過程中只有保持濃厚的興趣才能有最原始的動力之源，才會投入更多精力到學習過程中。由此可見，興趣直接關系到學生的成功與否。體育教學也不例外，體育教師在教學過程中要想讓學生對體育運動產生濃厚的興趣，就必須利用各種有效手段激發學生的運動興趣，而音樂能夠滿足學生運動興趣激發的一切條件，體育教師將音樂融入到體育教學中，可以將學生在體育上的潛在熱愛徹底激發出來，使得體育和音樂二者相互融合，難以分開。

一、體育教學中融入音樂的作用分析

（一）融入音樂對學生積極性的促進和提高

進行體育教學時，選擇合適的音樂，其節奏可以使學生的運動神經得以調動,使得人的大腦逐漸在這過程中興奮起來，并與音樂合二為一。學生在音樂環境下輕松愉快地去享受學習，接受體育知識的洗禮，接受新的動作。在學習過程中保持這樣的心情，勢必使形成新動作條件反射的時間大大縮短，極大地激發了學生的積極性和主動性。

（二）體育教學中融入音樂能夠起到減輕運動負荷的效果

一般而言，在進行體育訓練的時候，學生都會產生疲勞感，尤其在面對長跑項目訓練的時候更加難以堅持。如果在體育訓練中引入音樂，能夠讓學生在心理上產生愉悅感，通過神經系統傳達到生理肌肉上，很好地降低了學生的疲勞感，使得學生能夠在接下來的體育訓練中高效完成教師布置的任務，也間接提高了體育教學的效率。

（三）體育教學中融入音樂能夠將學生的心理狀態調整到最好

相關運動生理學研究顯示，進行體育運動時，運動員主要是利用其聽覺和視覺神經感覺進行聯合作用，從而達到控制運動節奏的目的。對掌握動作技能具有重要作用。同時，音樂對人還有刺激效果，音樂的類型不同，產生的刺激就不同。因此在體育訓練過程中可以根據實際情況選擇相應的音樂，從而調節學生的心理狀態。

（四）融入音樂能夠使得學生的運動成績得以提高

在進行體育訓練的時候，每一個技術動作的完成都具有一定的節奏性，并且每一個動作節奏的出現在很大程度上都能夠反映整個動作進行過程中不同階段的時間特征[2]。運動時，節奏對運動成績有著很大的影響，比如跳遠、跳高等，訓練過程中在適當的時候融入一定背景音樂有助于學生找到節奏感，從而提升運動成績。

二、音樂與體育教學如何更好相融

（一）科學合理地挑選音樂，堅持音樂、體育合二為一的原則

學生在聽音樂的時候，會從一定的角度對音樂加以欣賞，并且在整個欣賞過程中會有情感體驗和感知，音樂所擁有的功能可以在一定程度上使得情感藝術化和對象化，實際生活中也不乏這樣的例子[3]。比如，在進行武術或者體操鍛煉的時候，配合音樂《男兒當自強》或者《雙節棍》這類激情澎湃的歌曲，學生在聽到后往往會感到熱血沸騰，一股民族自豪感油然而生，真正做到了音樂、體育合二為一。除此之外，體育教師還可選擇合適的音樂應用到體育教學過程中，實現體育教學和愛國主義教學同步進行的目的。例如在體育教學過程中可以播放有關奧運會的歌曲，比如《北京歡迎您》，學生在聽到《北京歡迎您》這首歌的時候將會聯想到很多事物：北京奧運會、我國的影響力、我國的綜合國力等等。同時，還可以播放一些有加油性、有鼓勵性的歌曲，比如《相信自己》等，這些都可以當作合適的音樂背景，融入到體育鍛煉中，讓學生在優美的歌聲中學習到體育知識，還可以通過這些音樂的播放讓學生產生民族自豪感，培養學生的個性和體育品德，進而提升學生的綜合素質，促進學生的全面發展。

（二）按照體育鍛煉的時機選擇音樂類型

進行體育鍛煉前，音樂類型應該選擇以快速調動運動氛圍為主的快節奏音樂，使得學生處于興奮狀態，讓學生在歡快的氛圍中進行體育鍛煉[4]。這個時候，音樂的選擇就需要慎重，盡量選擇節奏感鮮明的音樂，比較合適的有搖滾樂，最典型的就是《健康歌》。如果處于高潮階段，教師則適宜播放一些能夠振奮人心的音樂。但是不同的體育運動高潮階段的表現有所不同，通常而言，體育運動進入到高潮階段的時候學生將會處于一種激情高昂的狀態，此時如果學生聽到火爆的歌曲能夠更加賣力地完成高潮部分。體育鍛煉行將結束的時候，學生都會產生一種疲勞感，這個時候體育教師就需要播放一些比較柔和、優美旋律的歌曲，讓學生緊張疲勞的心暫時靜下來，優美柔和的旋律能夠在這方面發揮出重要作用。

當然，體育老師還可以根據不同年齡階層的學生選擇與其相符合的音樂類型。盡量選擇該年齡段比較熟悉的歌曲或曲目，可以有效處觸動學生內心的情感，使其和音樂產生共鳴。當然，也有很多體育項目可以不用配備音樂，如趣味性較大的體育活動就不適合配樂。所以，體育教師在選擇音樂的時候應當按照具體情況來決定，盡量選擇藝術性、時代性、教育性同時具備的歌曲。這就要求體育教師在平常的教學過程中多積累、多收集，熟悉各種音樂的特點和風格，提高對音樂的審美能力，只有體育教師自己掌握了各種類型的音樂才能夠有效地應用到實際教學過程中，從而使得音樂在體育教學中發揮更大作用。

（三）用音樂激發出學生對體育的興趣

俗話說，興趣是學習最好的教師。體育教學也不例外，學生是否對體育教學感興趣是影響體育教學質量的關鍵所在。所以，體育教師應當充分利用各種有效方法去激發學生的興趣。恰巧，音樂能夠調動人的積極性，使人產生共鳴，從而激發人的潛力[5]。在體育運動中引入音樂，通過音樂不斷變化的節奏實現對學生神經過程的強度、均衡性的調節，有利于學生的感知覺和時空感的提高，讓學生處于一種放松的狀態，從而消除人們的疲勞，達到休息的目的。此外，學生還可以可以利用身體去感受音樂的美，從而在輕松、自由、愉快的教學氛圍中體驗到體育教學帶來的樂趣，使得學生在玩樂中學到體育知識技能，提升學生的體育素養，促進學生的全面發展。相信大家都聽過《超越夢想》這首歌，同時也相信很多人都會有相同的感受，每當聽到這首歌的旋律響起時，絕大部分人都會感到熱血沸騰，深刻體會到體育運動的美妙。當前的體育運動早已不再是單純的肢體運動，而是與音樂相結合的動感技能表現。另外，相關研究也表明，音樂能夠使人產生興奮、愉悅、鎮靜的效果。不同的季節體育教師可以通過播放不同的音樂激發學生的體育興趣，比如冬季更加適合激情澎湃的歌曲，夏季更加適合舒緩柔和的歌曲，不同季節配合不同的音樂進行體育教學，真正做到了陽光體育，學生也會逐漸愛上體育運動，從而提升學生的身體素質。

三、結語

總而言之，興趣是影響學生學習成績好壞的關鍵性因素，學生的學習興趣直接關系到體育教學效率的高低。將音樂融入到體育教學過程中，結合體育運動的特點，在合適的階段播放合適的音樂，不但能夠讓學生欣賞到美妙的音樂，發現音樂之美，還可以讓學生感受到運動的快樂，體會運動之美。因此，體育教師在今后的教學過程中要具體情況具體分析，將合適的音樂引入到體育運動教學中，從而提高教學質量。

[1]俞紅云.音樂與體育相融合激發運動興趣[J].未來英才,2015,45(13):142.

[2]張奇.如何利用音樂來提高學生的運動興趣[J].考試周刊,2014,37(19):128-129.

[3]吳加兵.音樂在小學體育課堂上的運用[J].啟迪與智慧:教育,2016,17(04):274-275.

[4]范曉燕，龔斌，李明.音樂與體育運動結合之心理因素分析[J].軍事體育學報,2014, 20(01):49-50.

[5]張薇薇.淺談音樂在體育教學中的作用[J].美與時代月刊,2014,21(10):82-84.

崔雅（1978—），女，籍貫：陜西漢中人，單位：陜西理工大學藝術學院講師，學位：碩士，研究方向：音樂學。

本文系《陜南三地市不同社會階層居民的體育消費行為研究》（項目編號：2013JK0540 ）的階段性成果。