高校運動隊籃球項目防守技戰(zhàn)術(shù)教學研究

王 暉

新鄉(xiāng)職業(yè)技術(shù)學院，河南 新鄉(xiāng) 453006

高校運動隊籃球項目防守技戰(zhàn)術(shù)教學研究

王 暉*

新鄉(xiāng)職業(yè)技術(shù)學院，河南 新鄉(xiāng) 453006

對于高校運動隊來講，好的防守是球隊和個人取勝的重要基礎，在很多時候可以彌補青年運動隊比賽中進攻的不足，非常適合高校運動隊的年齡特點。當前防守技戰(zhàn)術(shù)正向攻擊性、主動性和破壞性的方向發(fā)展，對抗愈加激烈，好的防守能力是提高籃球水平的基礎，因此在平時的訓練中把防守技戰(zhàn)術(shù)訓練放在什么位置變得尤其重要。

高校運動隊；籃球項目；防守技戰(zhàn)術(shù)；教學研究

對有球隊員采用“緊逼性防守”，使有球隊員的運球、投籃、傳球受到限制，逼迫對方按自己的意圖移動；對無球的隊員要“凍結(jié)性”防守，使他不能在自己喜歡的位置很舒適的接到球。在戰(zhàn)術(shù)方面，攻擊性防守首先延長了對方的推進速度，進攻隊員的進攻速度減慢了，也就減少了前面的配合戰(zhàn)機。通過卡腳步、堵線路的方法，阻截對方進入有利的攻擊區(qū)域位置，隔斷了進攻隊員主要的配合和區(qū)域間的聯(lián)系，迫使球進入防守的“分圍”區(qū)域。通過攻擊性防守，在一定程度上消耗了對方進攻隊員的體力。通過造成進攻隊員的失誤，形成快攻機會，連續(xù)得分。既鼓舞了本方的士氣，又激起了進攻隊員的急躁情緒，限制了進攻隊員技術(shù)的發(fā)揮，減弱進攻的威力。

一、運動隊防守體系的構(gòu)成要素

(一)全隊防守所需體能

體能是防守技戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量高低的根本，對于高校運動隊來說，全場比賽從始到終保證防守強度是對運動員體能的嚴峻考驗，沒有良好的奔跑能力、跳躍能力、強壯的軀干力量和下肢力量就無法較好的限制對方的進攻，特別是下半場關(guān)鍵環(huán)節(jié)的處理上，如果體能占據(jù)優(yōu)勢的話，將使得教練員在防守戰(zhàn)術(shù)安排和關(guān)鍵球處理上獲得充分的主動。

(二)個人防守意識和技術(shù)能力

防守意識就是場上運動員對于對方球隊進攻特點的理解能力了，能夠?qū)彆r度勢的看準時機，看透進攻意圖，做出準確的預判，靈活的運用防守策略，及時的采取行動來達到破壞進攻的目的。防守技術(shù)能力具體包括滑步技術(shù)、合理運用身體的技術(shù)、搶打斷球技術(shù)、防投、傳、運球的技術(shù)和人球兼顧的能力。

(三)勇猛頑強的防守作風

防守技戰(zhàn)術(shù)的好壞與頑強拼搏、積極主動的防守作風是分不開的，無論進攻方采取什么樣的方式，教學過程中應培養(yǎng)學生每球必爭、無所畏懼、頑強拼搏的作風，要有不到最后一刻絕不放棄的勇氣和信心，這樣才能勇敢的面對對手，獲得防守轉(zhuǎn)換為進攻的主動性。

二、技戰(zhàn)術(shù)教學方法

(一)個人步法基本功

首先應教會學生掌握各種方向的滑步以及限制進攻方式所采取的組合防守步法，教學方法的安排上應該多樣性，避免學生出現(xiàn)枯燥情緒，教學目的不變，教學方式多采取游戲形式和對抗形式。其次是有針對性的學習位置防守技術(shù)，根據(jù)隊員位置不同練習防中鋒、防前鋒、防后衛(wèi)、防突破、防接球、防切入等技術(shù)，教學方法的安排上應該分組有針對性的進行。再就是基本的搶打斷球的方法，如果防守步法起到作用后就應該會在實戰(zhàn)中出現(xiàn)搶打斷球成功的結(jié)果，學生也會體會到防守的樂趣，教學中讓學生熟練掌握基本的手法和運用方式，加以練習必有效果。最后，應該在掌握基本步法的基礎上模擬實戰(zhàn)進行組合防守步法練習，提高實際應用能力。

(二)個人防守意識

個人基本防守技術(shù)熟練掌握的基礎上，隊員會表現(xiàn)出一些防守經(jīng)驗和意識，但是還達不到場上運用的程度，教學過程中應該首先進行強側(cè)、弱側(cè)的防守選位能力練習，然后通過不斷的變換進攻方式和場上環(huán)境，來提高防守過程中人球兼顧能力，逐漸使隊員大腦中建立正確的預見能力，這是形成籃球防守意識的重要前提，預見能力的正確性越高，防守意識就越好，成功的概率也就越高，順其自然，長時間的積累，防守經(jīng)驗就會產(chǎn)生。賽場上的攻守轉(zhuǎn)換是沒有固定性的，進攻隊員會因為某一細節(jié)的變化而突然變換方式，這就要求防守隊員相應具備靈活的判斷能力和果斷出擊能力，教學中要從提高練習難度入手，不斷的磨煉防守隊員觀察分析球、人的位置，以及球的路線、方向來判斷進攻意圖，不失時機地進行合理的移動、卡位、搶斷球，直至防守成功。

(三)全隊戰(zhàn)術(shù)基本配合

基本防守配合包括：夾擊、關(guān)門、換位、輪轉(zhuǎn)等，通俗的說就是圍追堵截，通過與同伴的配合來達到處處限制進攻的目的，教學中先讓隊員掌握局部的2、3人防守配合，熟練以后就應該增加防守難度，當防守配合的默契達到一定程度時進行全隊的整體防守配合，包括：人盯人緊逼、區(qū)域緊逼、聯(lián)防、人盯人和區(qū)域混合防守戰(zhàn)術(shù)，基本方法掌握后應該在“以賽代練”的原則下逐步提高，通過比賽不斷的找出配合不成功的問題，針對性的通過訓練加以解決，如果每年有固定的比賽期，就更應該重視“以賽代練”這種提高方式。

(四)防守作風

積極出技術(shù)、積極出戰(zhàn)術(shù)，只有具備頑強的意志品質(zhì)，才有可能完成防守的目標。教學中如何安排練習內(nèi)容是關(guān)鍵，防守兇狠不是喊出來的，是練出來的，防守要求要苛刻，訓練方式要“血腥”，通過改變比賽規(guī)則、攻防要求將彪悍的防守作風融入到平時的技術(shù)訓練中。設置各種各樣的逼搶練習，增強技術(shù)教學中對抗性練習的比例，通過各種爭搶激烈的練習來打造出全隊爭強好勝的風氣。訓練中也要適時的進行“獎懲打懶”，對于隊員在練習中呈現(xiàn)出的良好表現(xiàn)，應盡可能多地采用獎勵手段給予積極強化。

三、結(jié)論

綜上所述：對于防守教學環(huán)節(jié)，不同的運動隊、不同的教練都有不同的理解和表現(xiàn)，但是防守教學過程中僅僅依靠正確的認識，頑強的作風，熟練的腳步是遠遠不夠的，它要根據(jù)運動隊隊員的技術(shù)水平和條件，通過正確的訓練，形成本隊獨特的個人防守技術(shù)風格，才能形成整個團隊有效的防守戰(zhàn)術(shù)體系，在比賽中奪得主動權(quán)。

[1]李婷婷.“盾堅”——論籃球運動員的攻擊性防守[J].吉林體育學院學報，2009(06).

[2]周曉紅.淺談籃球攻擊性防守[J].佳木斯教育學院學報，2010(04).

[3]滕朝陽，王正豐，羅勇.論現(xiàn)代籃球防守理念及主要防守環(huán)節(jié)[J].成都體育學院學報，2012(02).

[4]張怡鑫.腳步移動在籃球防守中的運用與分析[D].成都體育學院，2013.

王暉(1980-)，男，漢族，河南新鄉(xiāng)人，體育碩士研究生，新鄉(xiāng)職業(yè)技術(shù)學院，高校講師，主要研究方向：籃球教學，職業(yè)實用性體育課程設置研究。

G

A

1006-0049-(2017)06-0202-01