論《形體與禮儀展示》課程教學的探索與實踐

陳炫兒

（深圳信息職業技術學院，廣東 深圳 518172）

論《形體與禮儀展示》課程教學的探索與實踐

陳炫兒

（深圳信息職業技術學院，廣東 深圳 518172）

《形體與禮儀展示》課程是一門培養當代社會所需高職人才在人際交往過程中所具備的基本素質的實用性課程。通過形體訓練糾正和改善不良體態，并結合禮儀常識的學習，提升氣質和美感，提高自信與交際能力，使學生擁有得體的行為與學會正確地行事，也使學生擁有符合職業形象要求和適應社會交往的基本素質和禮儀標準。

形體與禮儀；課程教學；職業形象；禮儀規范

《形體與禮儀展示》課程作為深圳信息職業技術學院打造精品社團公共選修課，是一門針對本校禮賓部學生開設的公選課。禮賓部是一個以“提升素質，優化氣質，熱情服務，真情奉獻”為宗旨的學生文體社團，主要培養學生的禮儀、形體、化妝與著裝、溝通能力和活動組織能力等，本社團義務為學校的會議和活動提供迎賓、頒獎、會務接待等服務，并以走秀的形式參與校內外各種學生文藝演出活動。本課程的任務首先是從“形”的感覺開始，對形體進行認識，提升審美意識，并通過借鑒芭蕾形體訓練中的基本方法，達到“直立、挺拔、修長、優雅”的訓練目的。通過形體基本素質訓練，有針對性地全面發展身體各主要部位的技能素質，使身體具備較好的軟度、柔韌性和靈活性，增強身體協調性，提升氣質并加以強化。其次，通過禮儀規范的訓練使學生掌握正確的個體儀態和規范的動作要領，了解并熟悉職業從業者的服飾規范要求，能對不同職業的職業服飾、儀表儀容、著裝、佩戴等有基本的認識。該課程旨在培養當代社會所需高職人才在人際交往過程中所具備的基本素質。通過禮儀學習，使同學們擁有高水準的、符合職業形象要求和適應社會交往的禮儀標準。

一、《形體與禮儀展示》課程教學的基本要求

《形體與禮儀展示》課程致力打造為精品社團公共選修課，該課程在教學上要求具有針對性、創新性、獨特性。在教學中對于教師和學生都應有相應的要求。首先教師應該具有豐富的教學經驗、清晰的教學思路和有效的教學方法，能夠將形體訓練與禮儀規范有效結合，有針對地挑選教材，在教學中滲透形體美、儀容美的概念和意識。其次，教師應具備較強的示范能力，以身示范、舉止優雅。再次，教師應注重將理論與實踐相結合，創新授課形式，豐富教學內容，提高教學效果。

學生通過本課程的學習應能夠達到形體訓練的要求和目的，改善基本形態，提高對形體美的認識。其次，要求掌握社交及服務禮儀的基本概念、常識、基本原理及方法技巧，在校內外的會務接待、頒獎儀式中進行實踐、鍛煉，為今后就業塑造良好形象、提高服務藝術奠定堅實的基礎。最后，要求對時尚有一定的了解，在形體的基礎上掌握時裝表演的基本方法，能在T臺上自如地展示自我。

二、《形體與禮儀展示》課程的教學內容

形體與禮儀展示課程為90分鐘的課程，通常分為三部分，第一部分為形體基本素質訓練，第二部分為禮儀常識和頒獎儀式，第三部分為時尚和時裝表演。

（一）形體基本素質訓練

形體基本素質訓練是針對身體各主要部位的基礎訓練，通過熱身活動、地面動作、站立組合等訓練，使學生的身體具備較好的軟度、柔韌性和靈活性，找到直立感、挺拔感，全面提升技能素質，逐漸形成一種從靜止到運動的、線條優美的完美體態，為過渡到形體技能訓練奠定基礎。

通常在教學中利用芭蕾形體訓練第一部分的基礎訓練，在教學中滲透形體訓練的目的及要求、訓練原則與概念知識，通過“形”的練習，訓練其掌握“提臀”“收腹”“松肩”“挺背”的正確體態，找到最佳的身體感覺，對形體氣質加以強化；然后，針對“形”的狀態加以調整，通過芭蕾中的擦地、小踢腿、蹲、壓腿、手位、腳位等基本形體訓練，對身體的各個部位分別進行塑造、修飾，增強肌肉能力，改善腿部線條。訓練中應善于運用把桿，結合把上與把下訓練，從站立到基本舞姿、從手位到腳位全方位地對形體進行有針對性的訓練。教學可挑選以巴赫、貝多芬、莫扎特等鋼琴曲作為伴奏曲。

在第二部分的教學中融入形體節奏韻律操。教師可選擇節奏鮮明、輕松愉快的音樂，使學生能夠感受不同音樂的魅力，提高內在樂感。在30分鐘的訓練中，讓學生肢體得到充分展現，展示人體的線條美，增強學生的自信感和外形藝術的表現力，從而改變人體自然形態。在教學內容的選擇上可以選修簡單的形體舞步，如華爾茲、摩登舞、牛仔舞等，通過不同節奏型的音樂讓學生感受形體韻律的節奏變化。

（二）禮儀常識

1.禮儀的標準行為、儀態的實踐訓練

禮儀規范訓練中使學生掌握正確的個體儀態和規范的動作要領是最基本教學內容。教師可融入情景式教學，通過設計不同場合、不同時間所應具備的主要姿態的理論進行講授，并進行實踐訓練。教授內容將各個動作單獨講解、示范，細化到站姿、走姿、蹲姿、坐姿、手勢、其他姿態等，逐個規范、單一教學，幫助學生認識不同姿態，提升動作美感，完善個體形象，力求動作規范標準，提升個人綜合素質。

2.禮儀的服飾規范

要求學生對于不同職業的著裝、佩戴有基本的認識，能了解職業服飾的作用；結合工作的性質靈活掌握如何選擇、穿著和佩戴服飾。從服飾中，亦能體現出職業的自豪感、責任感和可信度，在服飾上表現出敬業樂業的精神。對于不同的職業從業者的服飾要求各有不同，其中主要是正裝服飾，包括制服與西服的穿著要求與規范、個人飾品規范、個人用品選擇規范、儀表儀容、妝容的標準等。

3.禮儀的儀表儀容規范

使學生了解儀容的規范要求，掌握儀容規范的技巧，將自己麗質容貌展現給客人，提高服務的質量。職業從業者要求著裝正式，舉止優雅，儀表儀容適中。在頭發修飾、化妝修飾上也有著很高的要求。在教學中，教師將不同角色引入課堂，從不同的情景、人物角色中，就發型的修飾、妝容、儀態等進行深入講解。

（三）時裝表演

在形體訓練和禮儀常識的基礎上，以時裝表演的形式在T臺上進行展示。

1.時裝表演的基本知識

讓學生了解到時裝表演的起源和發展。

生活中，當人們穿上一套新裝時，不僅自己要對著鏡子左照右看，還會請親人、朋友幫忙參謀，走一走，轉一轉，看是否得體、好看。這些生活中最常見的試裝動作，就是時裝表演的動作來源。

然后，經歷過12世紀“時裝玩偶”時期——（1840年—1851年）真人階段——（1914年—1937年）時裝表演啟蒙期——20世紀初時裝表演的發展和繁榮。

2.時裝表演和模特的種類、特點

學生在理論上掌握時裝表演經過一百多年的沿革和發展，形成了豐富的表演形式。根據時裝表演的不同目的和作用，可分為商業、競賽和文藝演出三大類。而模特的種類則劃分為平面模特、T臺模特、禮儀模特、試衣模特、產品形象模特和人體模特。

3.時裝表演的基本方法

在形體訓練的基礎上，相對突出學生的站姿、步態、表情、服裝搭配與化妝技巧的訓練。

三、《形體與禮儀展示》課程的考核方式

形體與禮儀展示課程主要采取理論與實踐相結合的教學。課堂內容主要是針對禮賓部，通過教師示范講解、個別輔導、答疑等方式進行教學，是充分運用實踐訓練的教學方法。該課程考核方式以課上檢查、課中測試和課后評估來考核學生的學習成果，亦采取理論與實踐考察相結合的形式，要求學生不僅能夠在形體上演繹和表現課程內容，也要求學生能夠在實踐中展現出該課程的基本要求、動作要領、技術規范。總評成績由平時成績、期末筆試組成，其中：平時成績占60%（課堂考查、平時表現30%，出勤30%），期末考查和實踐考查占40%。

筆者認為將理論與實踐相結合的考核更具科學性、客觀性、全面性和可操作性。

四、結語

《形體與禮儀展示》課程教學還處在摸索階段，這一門課的建設對于豐富校園文化藝術，提升社團隊員活力，提升學生對形體美的鑒賞、表現和創造的能力，培養個人的良好身體素質以及職業素養有著積極性的作用。通過形體與禮儀的訓練與展示，提升氣質，改變人體自然形態，增強自信心，充分展示人體的肢體美。教師要善于創新教學，敢于探索新模式、新方法，以更好將形體訓練與禮儀規范相結合。

[1]夏晉祥，梁英平.禮儀與形象設計[M].長春：吉林大學出版社，2009.

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[4]金正.昆禮儀金說[M].西安：陜西師范大學出版社，2006.

[5]陳學文.形體訓練教程[M].重慶：重慶大學出版社，2010.

G807.4

A

陳炫兒，女，學士，深圳信息職業技術學院，研究方向：校園文化藝術建設。