睡眠障礙的認識及治療

●切軍加

睡眠障礙的認識及治療

●切軍加

現在隨著生活節奏的加快及工作壓力等原因患睡眠障礙的患者增多。近年來我科用蒙醫藥結合針灸法治療睡眠障礙引起的失眠收到良好的療效。

睡眠障礙；藏醫治療

1 藏醫對機體的認識

（1）藏醫對機體的認識是整體的。存在于人體內的“三根…‘七素”各有特點，密切聯系，共同擔負著人體正常生理功能活動。保持對立統一的相對平衡狀態。這是保證人體健康的基本因素。

（2）在各種致病因素的影響下“三根”出現偏盛偏衰等反常狀態而失去平衡時就產生疾病。

2 藏醫對睡眠障礙的認識

（1）睡眠障礙性失眠在藏醫里屬于“赫依病”的范疇。“赫依”是各種正常生理功能的動力，凡是思維、語言、動作及各臟器內的功能活動都受它的支配。如果功能失常，就會導致臟腑功能減弱，表現為神志異常，失眠，健忘。

（2）“赫依”在偏盛時與“希拉”“巴達干”結合而出現熱性失眠癥，寒性失眠癥。“赫依”性失眠表現為情緒不穩，缺乏耐心，對外界的刺激如聲音、光線等敏感，睡眠淺，易醒，多夢。熱性失眠癥表現為胃反酸、口苦和煩躁易怒。寒性失眠癥為注意力不集中，食欲不振，肢端冷而發鉗。

3 藏醫治療

（1）基本原則：藏醫治療失眠癥時首先調整“赫依”，促進機體氣血循環，視病情治療。

（2）基本藥物：藏藥選用八味沉香散、三味檀香湯、安神燈、二十味肉豆蔻丸、十一味維命散、豆蔻金三湯散。

（3）藏醫針灸：選用赫依畢力其、珠來畢力其、哈日查干畢方其等穴位用艾條灸療或針刺治療。還可以以上述穴位為主進行按摩治療。3.4藏醫食療方面多食用羊肉湯、牛羊骨湯、面湯、牛奶、酥油等奶食品和新鮮蔬菜瓜果等。禁煙酒，避食刺激性食物。

(作者單位：青海海南同德縣尕巴松多鎮衛生院）

[1]張煜,張湖德,劉晶,卓嘎,馬捷.從中醫診治探討藏香治療失眠的機理[J].中醫臨床研究,2013,(01):25.