論高中體育教學中如何培養學生的終身體育意識

李玉有

摘 要： 隨著時代的變化與進步，人們對生活的品質要求越來越高，健康問題成為全民關注的熱點。因此，在高中體育教學中提升學生體育運動的綜合素養、增強學生體質的同時，教師更應培養學生終身體育的意識，促進學生養成良好的運動習慣。如此則要求教師順應新教學趨勢，不斷轉變教學理念，明確培養學生終身體育意識的教學目標，積極創新教學形式，在實際課堂中引導與指導學生積極參與到體育運動，養成積極運動的好習慣。

關鍵詞： 高中體育教學 終身體育意識 策略

引言

在新課程改革的相關要求下，高中體育教學不僅要增強學生的體質，提升學生的綜合素養，更要在教學中不斷滲透終身體育意識，培養學生終身主動參與到運動鍛煉中的觀念[1]。然而，在大多數高中體育教學課堂中，教師教學形式陳舊、學生自身身體素質偏低等多種因素嚴重阻礙整個教學的進程。在新教學趨勢中，高中體育教師應不斷順應時代發展的要求，以學生在體育學習中的心理機制與發展特征為依據[2]，積極創新教學形式，激發學生自主參與運動的興趣，培養學生的創新與探究的意識，讓學生養成自身鍛煉的好習慣，在體育教學中不斷培養其終身體育意識。

一、在高中體育教學中滲透終身體育意識的重要性

就短期目標而言，高中體育教學中應加強鍛煉學生的體質、提升其身體素質，實現學生德、智、體、美的綜合發展。就長期培養目標而言，在提升學生體質與體能的基礎上，教師更應進一步培養學生終身體育的意識，有助于學生在生活中不斷養成自主運動的好習慣。具體言之，在高中體育教學中滲透終身體育意識的重要意義如下：①促進學生培養良好的運動習慣。通過在高中體育教學中不斷滲透終身體育意識與觀念，通過講授多元化的運動方式，進一步提高學生對運動最本質的認識，讓其在自主參與體育運動的過程中不斷進行思考總結，養成自身的體育運動習慣。②奠定學生參與終身運動的基礎。體育運動不僅可調節人體機能，還可在引導學生參與體育中鍛煉其體質與意志，提升其綜合素養，從而有助于實現德、智、體綜合發展[3]。教師終身體育教學的理念在潛移默化中可影響學生的意識，從而為學生自主參與終身運動奠定扎實的基礎。③培養學生自主實踐與個性化創新的能力。引導學生積極參與實際運動鍛煉中，并找到運動的樂趣，提高其參與運動的興趣，放松自身學習壓力。另外，通過提供多樣化的運動方式以供學生自主選擇，還可不斷激發其思維發展，養成積極創新的好習慣。

二、高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略

終身體育鍛煉是一項長期的事業，要做到終身鍛煉，個人意識培養與形成是極為關鍵的[4]。高中階段是人體機能快速發展、思維日漸成熟的關鍵階段，若加強對高中學生思想層面及運動技巧的引導與指導，學生將可在教師的指導下逐步形成終身體育鍛煉的自我意識，并積極創新適合自己的運動方式。在新的教學趨勢下，要有效實現上述目標，教師必須從以下方面入手，讓體育教學內容與組織形式的每個細節皆充斥終身體育意識。

1.創新教學形式，激發學生體育鍛煉的興趣。

以往高中體育教學中，教師多為“填鴨式”的教學，教學形式較為單一且一成不變，不注重關注學生的具體學情及激發學生參與課堂的興趣，因而整個教學課堂的成效可想而知。加之學生本身身體素質偏低，在教師古板的教學中，學生容易出現視聽覺疲勞，而不斷降低學習興趣，甚至出現厭學等嚴重情況。如此則要求教師注重轉變教學觀念，積極創新教學形式，根據課程的異同、難易、主次有針對性組織教學形式，不斷激發學生參與體育課堂的興趣與熱情。

比如在籃球這一體育項目的教學中，教師可借助信息技術在網上搜集相關視頻，在課堂中以播放視頻或影片抓住學生的眼球，從視覺、聽覺等多感官充分調動學生的注意力，激發其興趣與熱情。例如教師可關注NBA最新的賽制，在課堂中播放NBA最新的籃球比賽，讓學生對籃球有更深層次的了解與認識，然后讓學生討論美國與中國籃球賽制的區別，活躍學生思維。為進一步激發學生對籃球的興趣，教師可有針對性引導學生挖掘NBA比賽中有趣的或精彩的籃球動作（投籃、蓋帽、扣球、過人等動作），在直觀刺激下讓學生感受籃球項目的魅力。另外，教師還可了解學生喜歡的籃球明星，然后搜集相關比賽視頻，讓學生觀摩球星的動作、感受實際籃球比賽的激烈與刺激，最大限度地激發其學習興趣。最后，教師可講述個別球星的成長經歷，以偶像的力量重點突出其對籃球、對運動永不放棄的精神，不斷滲透終身運動的理念，引導學生參與到實際運動中。

2.搭建學習平臺，引導學生主動參與鍛煉。

學生的實際參與是各學段、各學科教學成效的關鍵決定因素，因而，在高中體育教學中應加強對學生的引導，構建交流、運動平臺，讓學生參與到鍛煉中。在課堂中成功激發學生對某項運動項目產生興趣之后，教師應抓住時機構建課外平臺，引導學生參與到實際運動鍛煉中。關于平臺的構建，教師應注重觀察學生在體育活動中的心理機制與發展特征[5]，就學生的實際能力搭建交流、運動平臺，讓學生在學習中運動、在運動中進步。

在上述籃球課堂的基礎上，通過觀察學生的表現及身體素質，教師可鼓勵學生自主組建籃球俱樂部或（班級、學校）籃球社，在學習或借鑒的基礎上，學生間根據自身籃球水平、組織能力及綜合素養等明確具體的成員職責。體育教師則擔任顧問，指導學生制定相應的規章制度及明確的鍛煉方案。在嚴格要求下，教師應明確籃球運動的意義，讓學生在日常培訓中對體育鍛煉有更深層次的掌握。另外，在課外教師還可組織安全性高的活動，讓學生明白運動不僅局限于課堂，更關系到現實生活的方方面面。

3.組織多樣活動，帶動學生個性化選擇體育。

體育教學中更多應將學生帶入到實際運動中，在運動鍛煉中讓學生感受到運動的樂趣與魅力，不斷引導學生樹立終身體育鍛煉的意識。在真實的運動中，學生可釋放學習的壓力，并在追求健康理念的推動下，不斷進行自主創新。因而，學校應多方面積極組織體育活動或比賽，在全校范圍內激發學生共同參與運動的興致。如除了校運會外，學校可定期或不定期組織個羽毛球、跳繩、仰臥起坐等個人比賽，籃球、氣排球等班級比賽，在凝聚班級力量的同時，還可讓學生根據自身的優勢有針對性選擇體育鍛煉，在鍛煉中形成個人的意識與習慣。在活動組織中不斷滲透終身體育意識，培養學生終身參與鍛煉的理念。

結語

高中體育教師應轉變教學理念，從創新教學形式、搭建平臺及組織活動等方式將終身體育意識滲透在教學中，讓學生在感受體育運動魅力與樂趣中，不斷磨煉自身的意志、提升身體素質，并不斷形成終身參與運動的理念，在日后工作、生活中注重加強自身鍛煉。

參考文獻：

[1]圣建明.學生終身體育意識在高中體育教學中的培養策略[J].新課程導學，2016（07）：37.

[2]陳道深.提高高中體育教學質量的策略研究[J].教學研究（學周刊），2016（32）：57-58.