談“接納”在小學心理健康教育中的作用

季 鵬

（江蘇省泰興市襟江小學，江蘇泰州 225400）

談“接納”在小學心理健康教育中的作用

季 鵬

（江蘇省泰興市襟江小學，江蘇泰州 225400）

雖然面對小學生，我們不能讓他們理解“上善若水”的智慧，但是教會學生接納自己，不因優勢而自大，不因缺點而自卑；教會學生接納別人，學會溝通和交流，學會理解和尊重，也是我們為學生健康成長而準備的一份禮物。

接納；心理健康；小學階段

引 言

現在的小學生，大多積極進取，自我意識非常強大，喜歡自我表現，喜歡面對別人的贊揚，當然這些都無可厚非，但是由于家庭、社會教育的偏差，這種自我意識經常表現為以自我為中心、自私、自傲、自大，只愿意接受自己的優點，不愿意面對自己的缺點，只愿意接受別人的贊揚，不愿意接受別人的提醒，不會包容，不會理解，不愿意接納任何和自己理想愿望不同的東西，這些已經嚴重地影響到了學生身心健康的成長，我們必須給予糾正和指導。

一、接受自己的不完美，讓自己更完整

人最大的敵人是自己，的確，很多時候我們是因為戰勝不了自己而讓自己更糟糕。從心里健康的角度來說，人首先得戰勝自己才能讓自己更成功，可是戰勝自己首先得接納自己。我們往往能夠接受積極、向上、優秀一面的自己，而回避懶散、拖沓、有缺點的自己。所以，我們這里談到的接受自己，是接受不完美的自己，接受自己的缺點、弱點，但是接受不是為了掩蓋，而是為了正確地認識自己，揚長避短，讓自己更完整、更優秀。

老師導入課堂：“同學們，你們喜歡自己嗎？”老師的問題，學生非常感興趣：“老師，還沒有人問過這樣一個奇怪的問題？”老師：“是啊，今天，大家就說一說，喜歡不喜歡自己?！薄袄蠋煟沂遣皇翘?？”“老師，這次考試我沒考好，我討厭我自己太笨。”“老師，他們都說我唱歌不好聽?！遍_放的課堂氛圍，讓學生都敞開了心扉。接著學生的回答，老師開始引導：“澳大利亞有一個非常著名的演說家，他寫了很多本書，并且在世界進行巡回演講，受到了很多人的歡迎，下面我們就認識一下這個朋友吧?！崩蠋熞曨l播放尼克·胡哲的故事，學生非常驚訝，唏噓一片：“啊，是這樣?。　崩蠋煟骸笆前?，生命對于每一個人來說不都是完美的，重要的是我們怎樣接納生命的不完美，然后戰勝它，讓自己逐漸強大起來?！?/p>

小學生的理性思維不成熟，他們有的甚至不知道什么叫“正確認識自己”，什么叫揚長避短。這就要求我們老師在日常教學中，積極從正面引導，不揭短，不諷刺，不挖苦，關心愛護每一個學生，讓他們都能從小就找到自信，這對于孩子們將來形成豁達、開朗、積極的性格有著非常重要的作用。

二、包容別人的不相同，讓自己更豐富

近些年的教育，好像過多地關注了對學生個性的培養。在個性培養的過程中，老師、家長喜歡強調孩子的與眾不同，所以我們的孩子總是想突出自我，對與自己意見和想法不相同的伙伴，不喜歡，不包容，甚至為了讓自己顯得優秀而放大其他人的缺點，這樣的孩子將來走向社會往往冷傲、孤僻，看不到別人成功，遇到比自己優秀的人，心理容易出現偏激。所以，老師一定告訴學生，包容別人，其實就是成就自己的道理。

“同學們，老師在黑板上寫一句話，看看哪個同學能夠明白其中的內涵。”老師板書“泰山不讓細土，故能成其大；江海不擇細流，故能就其深”。通過學生的回答，老師認為學生基本能夠明白這句話的含義?！巴瑢W們解釋得都非常好，但是我們能不能從中得出一些深刻的道理呢？”學生積極交流，最后得出結論：“老師，就是在生活中要包容別人，接納別人，這樣就能讓自己像泰山一樣高大，像大海一樣寬廣?！崩蠋煟骸跋旅嫖覀兘M織一個課堂小活動，首先選出五名同學，然后其他學生寫出這五名同學身上的閃光點，至少一點，多多益善，寫完以后，要親自對這五名同學讀一讀，最后讓這些同學說說當被人發現閃光點時的感受。五名同學以后再交換其他的同學?！?/p>

通過課堂小活動，讓學生感受到被人贊揚、被人認同的快樂。最后老師總結：尺有所短寸有所長，每個人身上都有自己獨特的優勢，這些優勢很多時候是朋友幫助自己發現的，所以讓我們真心做朋友，互相幫助，共同成長吧。

三、分享自己的喜悅，收獲更多的喜悅

獨生子女的家庭模式養育下的孩子們，最大的教育缺失就是分享。在孩子們的思想里，爸爸媽媽、爺爺奶奶、姥爺姥姥都是大人，事事都會以“我”為中心。這些孩子只會為“我”付出，不會想到與“我”分享東西，以“我”的快樂為快樂，以“我”的苦惱而困惱。當他們走進學校來到一個陌生的環境時就會出現不適應，他們要么自我封閉，要么自我放縱。這樣的孩子如果得不到正確引導，注定一生都不會快樂。

“老師有一個非常高興的事情，想與大家分享，你們愿意分享老師的快樂嗎？”“愿意?！薄敖裉欤蠋熓盏搅艘郧耙粋€學生發來的消息，他說他經過自己的努力，得到了一等獎學金，他還說感謝老師的培養和教育，我特別感動，所以把這件事與大家一起分享，讓你們也高興一下?！苯又蠋熞龑В骸巴瑢W們有什么高興的事情，或者什么好東西與大家分享嗎？”“我把我喜歡的玩具和大家分享?！薄拔业纳盏案馐桥c伙伴們分享的?！薄皨寢尀槲疑艘粋€可愛的妹妹，我把這個好消息分享給了同桌?！薄蠋熥詈罂偨Y：分享注定會得到快樂，分享讓我們得到朋友，得到幫助，我們分享自己的快樂，才能分享到別人的快樂，所以，同學們都要敞開心扉，把快樂說出來。說到底，分享還是屬于廣義上的接納，就是用分享的方式接納自己以外的世界。

四、理解別人的痛苦，收獲更多的友情

接納是接受、包容，分享更是理解，理解是深層的接納。在人際交往中，讓學生能夠分享別人給予的快樂，也能理解別人的痛苦和煩惱。要引導學生遇到問題時善于站在別人的立場，換位思考，這樣就能感同身受地走入他人的內心，從而接納他人的痛苦，理解他人的煩惱，給他人一些寬慰，建立和他人的友情。

上課，老師提出問題：“同學們有沒有捉弄人的經歷？”學生面面相覷，不知道老師為什么要問這樣的問題。“今天老師就和大家交流一下捉弄人和被人捉弄的事情，都大膽地說說吧?！薄袄蠋?，我給咱班的同學起了一個外號叫‘胖子’。”“我把他的凳子挪開了，他坐下時摔了一大跤?！薄拔彝肋@次考試才考了62分，我考了98分，考得太少了，他很笨?！边@些同學說得不亦樂乎，老師引導：“如果這些事情發生你們自己身上會怎么樣呢？你考得少時，別人嘲笑你；你身體和別人不同，別人挖苦你。你反過來想過問題沒有？”接下來，學生交流討論，各自說說自己的想法。

“己所不欲勿施于人”。尊重別人就等于尊重自己，尤其是當別人遇到痛苦和困難時，你的理解和幫助會讓他感到莫大的鼓舞和寬慰，同時也會讓你收獲意想不到的友誼和真心。這樣的道理，老師通過貼近學生生活的、生動的課堂活動，明明白白地告訴給了學生，讓學生知道了接納、理解的重要意義。

結 語

心理健康比身體健康更為重要，只有心理健康的人，才能正確對待自己，也能正確對待他人，也只有心理健康的人，才能善于與人相處，才能具有強大的適應能力，最終收獲自己的快樂幸福。重視小學生的心理健康教育，為國家為社會培養身體健康、學業優秀、心理健康的合格建設者，是我們老師肩負的責任。

[1]李亞君.小學家校合作心理健康教育模式探析[J].教學與管理，2014（26）.

[2]張信勇.論心理健康教育的家校合作之路[J].教育教學論壇，2014（26）.

季鵬，1981年6月生，男，江蘇泰興人，本科學歷，主要從事德育與心理健康方面研究，一級教師。