掌握步驟，監測血糖更準

文/蘇家怡

掌握步驟，監測血糖更準

文/蘇家怡

自我監測是糖尿病綜合治療的“五駕馬車”之一。糖友要掌握正確的血糖監測值，學會自我監測的重要步驟很關鍵。

血糖儀定期校對

定期檢查血糖儀功能是否正常，儀器的準確性為糖友們監測血糖提供了可靠的保證，測試前應校對、調整血糖儀顯示的代碼與試紙條包裝盒上的代碼一致。

清潔雙手，保持溫暖

寒冷天氣雙手冰涼，采血針穿刺后不容易出血，用力擠壓會導致組織液混入血液，稀釋血液，引起測量值降低，建議使用溫水清潔雙手，并保證手指徹底干透，可增加手部血液循環，同時可按摩手指2到3次或手臂自然下垂10～15秒，使血管充盈，有利于采血。

消毒要正確

自測血糖相當于在試紙條上進行一項小型血生化實驗，任何“污染”都可能干擾結果，所以采集末梢血液前，應選擇正確的消毒液，使用干凈的醫用棉簽蘸取75%的醫用酒精或者75%的醫用酒精棉球，以要扎針采血的點為中心，旋轉消毒，待干后方可測血糖。

采血部位的選擇

測指端毛細血管血糖應首選無名指、中指或食指的末端兩側采血，不建議采用指腹部位，指腹部位脂肪墊較多且感覺神經分布比較多，采血量少以及疼痛感較大。采血時手心向下，采血手指在下，其余手指上翹，點刺處應處于手指最低點，可采集到足夠的血液。

監測時間和頻率

胰島素治療開始階段，每天至少自我監測血糖4次，達到治療目標后可以每天2～4次；血糖控制差或病情危重時，每天監測4～7次血糖，直至病情穩定。達到血糖控制目標時，可每周監測1～2天。糖友們一周選擇2天測空腹、三餐后及睡前指血糖。

試紙要合理保存

血糖試紙要求在干燥、10～30℃避光干燥環境中放置。取出試紙時應盡量避免觸摸試紙條的測試區和滴血區；注意使用期限，一般瓶裝試紙打開后，有效期限3個月。