胃泛酸、口發苦，病根兒在肝上

張昕

肝火過旺導致胃氣上逆

遼寧中醫學院附屬醫院傳染科主任盧秉久說，胃經常泛酸、嘴里總覺得發苦，很多人會以為這是胃出了毛病。中醫認為，“嘔苦知邪在膽，吐酸識火入肝。”胃燒心泛酸與肝臟有直接關系。肝臟有點倔脾氣，不喜歡壓抑，所以叫“肝喜條達”。人如果情志不舒、肝氣郁結，就會出現氣郁化火，肝火過旺，以至犯胃，會出現燒心、泛酸、惡心、兩脅脹痛等胃氣上逆的癥狀。就好像肝臟過于強盛以至于欺負胃脘，胃脘不能正常地向下而異常向上，才出現上述不適的癥狀。所以，在治療上，以疏肝理氣、和胃降逆為主。

肝有邪氣，影響膽汁分泌

不僅胃泛酸與肝有關，口里總覺得發苦也與肝臟疏泄功能不利息息相關。因為肝與膽相表里，有經絡聯系，膽汁的形成是“借肝之余氣，溢入于膽，積聚而成”，所以肝的疏泄功能也表現在膽汁的分泌和排泄上。如果肝有邪氣，膽道不利，膽汁的分泌與排泄受影響，就會出現脅痛、食欲差、口苦、吐苦水等癥狀。肝膽都位于右脅下，而肝氣行于左，平時輕輕拍打左、右脅部，有助于護膽解郁。

按壓太沖穴，疏肝理氣

肝喜條達，惡抑郁。注意保持愉快心情，才能避免傷肝。平時可以多按壓太沖穴，有助于舒肝理氣。太沖穴位于足背側，大拇趾和第二趾之間兩根骨頭相交的地方，必須深按才能觸及。因為它是肝經的原穴，所以能反映肝經以及肝的一些狀況。如果剛開始按摩就會感到疼痛，說明已經有情志郁結的問題。

盧主任指出，日常的飲食也要注意，以易消化的食物為主，避免進食過辣、過酸、過甜及刺激性食物，每餐不要吃得過飽，養成良好的飲食習慣。限煙酒，保持充足睡眠，適度運動。胃酸過多的人可以多吃堿性食物，如蘇打餅干等。嚴重的胃酸過多，可用生姜和普洱茶一起煮，代茶飲。