古典舞，開啟我生命第二春

◎文·圖/伊夢

作者（右）與馬越

退休后的生活模式，一開始很難適應。盡管早有思想準備，但真正退休后的生活還是事與愿違。最為郁悶的是睡懶覺成了習慣。由于越睡越懶，惰性也越來越重，頭疼腦熱不時襲來，精神恍惚成了家常便飯，不過五十出頭，體能就開始下降，血壓也不正常了，不免暗自嘆息：如此這般每況愈下，可如何是好？

一天，與朋友聊天，她得知了我的狀況，推介我去一個“扭轉惰性”的好去處——馬越模特形體舞蹈培訓班。“到那里試一試，或許有好處。”朋友說。看到朋友充滿信心的眼神，想到自己年輕時喜歡跳舞，卻沒有時間去學習的遺憾，我答應去“玩兒”上幾天，不行則打道回府。

初來乍到，自然是菜鳥一個，不免膽怯羞澀。對于模特形體訓練和舞蹈藝術，我皆是零基礎，老師指導熱身時，總感覺自己渾身緊繃，筋骨疲累。當時正值西安的酷暑天氣，不一會兒就滿頭大汗，狼狽不堪。老師覺察到了我的自卑和慌亂，對我循循善誘、耐心開導，啟發我尋找做好每一個動作的訣竅。一遍遍練習中，我茅塞頓開，憑借自己較好的樂感，逐步克服了一個個困難。

經過月余時間的磨合與訓練，我喜歡上了這里的氛圍，迷戀上了形體訓練與舞蹈藝術，我也開始學習我向往已久的古典舞。在練習古典舞的時間里，除了每周兩次按時去班里上課，我還堅持每日的晨練，練舞步，練身姿，在健身和學習提高的同時，也領略到了古典舞的高雅。學習的過程并非一帆風順，盡管老師溫柔寬容，但是當學習內容升華到一個階段時，我就會出現瓶頸期，停滯不前的羈絆困擾著我，讓我心生煩亂。是進還是退？我對自己產生了疑問。我是學古典舞的那塊料嗎？如果堅持下去還是沒有長進，會不會被人笑話？心里有了動搖，上課時的狀態就不佳。老師看到了我的變化，上課時，開始緊盯我的每一個舞蹈動作，下課后單獨為我示范和解讀走姿與步態要領，老師的耐心和認真，讓我重新鼓起勇氣。畢竟我的心里還是很喜歡跳舞的，哪能說不跳就不跳了呢？

有一天，我在網上看到有關古典舞的內容，看到眼神在表演中的作用，我想起了老師的多次強調；看到舞蹈中腹式呼吸的運用，我想起了老師的數次指點，揣摩到一些舞蹈與唱歌一樣的呼吸方法。盡管我還遠遠未能悟出“云間轉腰”“燕子穿林”等身韻辭匯的語義，但老師示范時的身姿卻時刻浮現在腦海。古典舞的彈跳性、形象性及表現力等特點，老師都已貫穿在了每一次的教學當中。那富有韻律感和造型感的“形神兼備、身心互融”之美，尤其是中國古典舞的“形”與“神”，“勁”與“律”的依循規律及神韻表達，讓我尤為喜愛，我更加堅定了學好古典舞的信心。

百尺竿頭，更上層樓，通過從夏到秋的艱苦練習、不懈努力，我掌握了古典舞的基本動作要領，這時，我們也等來了古典舞《禪是一枝花》的表演機會。對此，大家都興奮不已，我卻因底氣不足而婉拒了老師的“提攜”。面對我的消極態度，老師一次又一次鼓勵我要樹立信心，一定要爭取上場表演。是呀，學的成果怎么樣，這就是一次很好的檢驗機會啊，我怎么能錯過呢！由于集體排練時間有限，回到家里，我一遍遍跟著視頻學習動作要領，領會古典舞之內涵之神韻，當我完全領悟了某個動作的那一刻，我會欣喜若狂地給老師發去微信，我的信心和舞技在一次次練習中增強了、提高了，我覺得我有能力去參加演出了。

《禪是一枝花》，是胡蘭成于上世紀七十年代后期對禪宗第一奇書《碧巖錄》中一百則公案的闡釋，一直被世人評為“晦澀難懂”，但透過文字卻讓人看到了作者與張愛玲短暫姻緣的溫婉凄美。古典舞對《禪是一枝花》的演繹，則是最具古雅特色和最貼切歌詞底蘊的一種舞蹈表達形式。老師教我們學習這個古典舞，我想，她力圖傳授的寓意及韻味也正是如此，旨在用舞姿表達對禪宗意境的肅靜與虔誠，從而達到舞者傳遞給觀眾的舞之靈魂與神韻。

那一天，在海選現場，當一段爆棚的激昂樂曲過后，我們的古典舞《禪是一枝花》飄然而至，在飄逸婀娜委婉中訴說著我們的故事，也詮釋著禪的靜謐。舞臺上，我們陶醉其間，完全忘記了上臺前的緊張不安。我們翩翩起舞，享受著古典舞帶給我們的快樂和優美。當聽到觀眾席如潮的掌聲，看到評委們舉牌表示“通過”時，那種從未曾有過的成就感不禁讓我熱淚盈眶。

我四歲半就曾登臺演出，老師專家認為我很有歌唱天賦，后來卻陰差陽錯遠離了歌舞。未曾想到，退休后，舞蹈又走進了我的生活，圓了我的文藝之夢。感謝自己的幸運，更感激老師對我的悉心指導。優美的古典舞，開啟了我生命的第二春。我要盡情地舞蹈，抓緊綻放另一段美麗的人生。